Was habt Ihr heute so gegessen?

kgnufbf`elpCuffel


und jetzt gleich mach ich mir Mittagessen :

vollkorn Nudeln mit tomatensoße :-)

sEilNve#rmixke


@ Müsli

Du schwächelst gerade ein bissechen

kwnuffZelpvuNffel


ich war gestern den ganzen tag mit ner freundin unterwegs.,.

die hat nicht fast nix mehr gegessen..das hat mich so irritiert.. :-/ weil mich reisst das eig. immer mehr mit und ''hoch'' wenn ich sehe das andere viel mehr essen.

M/me 9Valoxis


@ knuffel

nudeln, super! :)^ :)_ hat es dir denn auch geschmeckt?

trinkst du kaffee mit milch oder meinst du kaffeeweißer? was trinkst du sonst eigentlich so?

nkadja12x34


ja mei, mama valois kontrolliert den flüssigkeitskonsum ihrer schützlinge ;-D ;-)

n!adjax1234


frühstück: 2 scheiben finnenbrot mit dick frischkäse, schinken, senf, 1/2 gurke, 1 milchkaffee

zwischendurch: 1 becher naturjoghurt

sport: 2 h fahrrad

MRme" VaXlois


irgendjemand muss hier ja trinkpolizei spielen ;-) ;-D

s9ilve;rm ike


ja, denn Eiweißkontrolle wird ja schon bestens betrieben!

k_nuf4felpuxffel


ja mit Milch ist der kaffe..kaffeeweißer ist schonwieder geschichte ;-D

hmm, ..sonst eig. nur wasser und ab und zu süßstoff-scheiss :-/ .. eistee-light , colalight und sowas

achja und cappuccino..

aber ich weiß das ich an einigen Tagen viieeeel zu wenig trinke

nCad?ja12234


warum versuchst du es nicht mal mit mineralwasser, caro oder gespritztem fruchtsaft oder selbst gemachtem eistee (ohne süßstoff) ??? :-) @:)

k|nufferlpuffexl


FS: 1 brot mit margarine, 1 vk sandwich toast mit philadelphia balance und marmelade , 2 kaffee mit milch

M: 1 Teller ( 150gr gekochte ) vk Nudeln mit tomatenketchup und waldpilz soße , Nachtisch:80gr natreen Vanille-dessert

ktnKuffelipuffxel


@ Nadja

sowas hat doch total viele kalorien,oder ? :/

sRil:verm{ikxe


sowas hat doch total viele kalorien,oder ? :/

ich würde mir eher Gedanken um Sachen mit zu wenig kcal machen!

k~nuSffelwpufxfel


ja da skommt blos bei mir (noch)nicht so oft vor ;-)

weiß jemand wieviel 150gr gekochte nudeln in roh wiegen?

apdCd1


150 g Nudeln im gekochten Zustand ist aber eine Miniportion :-/

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