Was habt Ihr heute so gegessen?

k)nuff4elpufdfel


und jetzt gleich mach ich mir Mittagessen :

vollkorn Nudeln mit tomatensoße :-)

s~ilver&mikxe


@ Müsli

Du schwächelst gerade ein bissechen

k}nuffelLpufxfel


ich war gestern den ganzen tag mit ner freundin unterwegs.,.

die hat nicht fast nix mehr gegessen..das hat mich so irritiert.. :-/ weil mich reisst das eig. immer mehr mit und ''hoch'' wenn ich sehe das andere viel mehr essen.

Mbme VaTloixs


@ knuffel

nudeln, super! :)^ :)_ hat es dir denn auch geschmeckt?

trinkst du kaffee mit milch oder meinst du kaffeeweißer? was trinkst du sonst eigentlich so?

nMadj:a.123x4


ja mei, mama valois kontrolliert den flüssigkeitskonsum ihrer schützlinge ;-D ;-)

n@adlja1x234


frühstück: 2 scheiben finnenbrot mit dick frischkäse, schinken, senf, 1/2 gurke, 1 milchkaffee

zwischendurch: 1 becher naturjoghurt

sport: 2 h fahrrad

MMme Vaqlxois


irgendjemand muss hier ja trinkpolizei spielen ;-) ;-D

smil|ve$rDmiGke


ja, denn Eiweißkontrolle wird ja schon bestens betrieben!

kvnuffeElpuZff>el


ja mit Milch ist der kaffe..kaffeeweißer ist schonwieder geschichte ;-D

hmm, ..sonst eig. nur wasser und ab und zu süßstoff-scheiss :-/ .. eistee-light , colalight und sowas

achja und cappuccino..

aber ich weiß das ich an einigen Tagen viieeeel zu wenig trinke

n+ad.jai123x4


warum versuchst du es nicht mal mit mineralwasser, caro oder gespritztem fruchtsaft oder selbst gemachtem eistee (ohne süßstoff) ??? :-) @:)

k5nuff-elupuffxel


FS: 1 brot mit margarine, 1 vk sandwich toast mit philadelphia balance und marmelade , 2 kaffee mit milch

M: 1 Teller ( 150gr gekochte ) vk Nudeln mit tomatenketchup und waldpilz soße , Nachtisch:80gr natreen Vanille-dessert

kanuffeKl,pufxfel


@ Nadja

sowas hat doch total viele kalorien,oder ? :/

sEilve?rmixke


sowas hat doch total viele kalorien,oder ? :/

ich würde mir eher Gedanken um Sachen mit zu wenig kcal machen!

kZnuffuelpu$ffel


ja da skommt blos bei mir (noch)nicht so oft vor ;-)

weiß jemand wieviel 150gr gekochte nudeln in roh wiegen?

aPdxd1


150 g Nudeln im gekochten Zustand ist aber eine Miniportion :-/

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