Was habt Ihr heute so gegessen?

e8ngeLlen-gexl


Aber echt viele kcal...ein Cocktail hat sicher voll viel kcal...kennst zB Captain on the Beach??

skilvyermixke


Unglaublich wie viele kcal man beim weggehen zu sich nimmt

möglicherweise werden die noch am gleichen Abend verbrannt

nHadjaC1L2x34


kenne ich nicht, nein aber da du ja eh permanenten kalorienmangel hast, is bei dir doch jede einzelne kcal wertvoll, die du endlich mehr zu dir nimmst :)z :-D

kznuf7felp0u[ffel


FS: 2kl.sch.sonnenblumenbrot/margarine/hähnchenbrust/2 pott kaffee mit milch

ZM: 1 Apfel

und jetzt fahr ich gleich in die stadt..einfach RAUS und durch die gegend bummeln..wenn ich zuhause rumsitze beschäftige ich mich nur mit dem essen & diesen gedanken.. grauenhaft

a4ddt1


-1 1/2 Brote mit Butter, Marmelade, Kaffee

-1 T Backerbsensuppe, 1 Stk Kuchen

-1 Stk Hefekuchen, 1 Apfel, Kaffee

- 1 1/2 Toast

-Nachos mit Soße, 3 Cocktails |-o, 2 Gläser O-Saft

Die Ernährung ist total "suboptimal", da fehlt es deutlich an vielen Nährstoffen :-/ :|N

nnad_ja12x34


und add, hast du jetzt wieder all die nährstoffe, die du brauchst ??? ;-)

aCdgd1


ja sicher :)z ;-) nur an Geld fehlts mir leider massiv im Moment :-/ :-(

nwa%dja12x34


schon wieder ??? :-/

a}dd1


nein, immer noch ;-)

M"me ~Valmois


guten morgen *:)

fs: rest reispfanne von gestern + 1 rippe schoki (endlich alle ;-D)

trinken: 1l wasser

LFonelxi


FS: Milchbrötchen mit Blaubeermarmelda, 2 Kaffee

Mittag: Fischfilet mit Brokolie und Reis

mal gucken was noch kommt.

Sport: 1,7 km geschwommen

nwadja1x234


morgen valois, schon einkaufen gewesen ??? ;-D ;-)

M6me V}aKloFixs


neeee, noch nicht.. ich konnt mich noch nicht unter die dusche schleppen. ;-D das wetter ist auch so doof.. ich geh heut nachmittag los. ich muss eh noch raus in die weite welt, um salbe für mein tattoo zu kaufen

nUadj$a12l3x4


tut dein haxen noch weh ???

MDme iValoxis


neee, der muskelkater ist schon lange weg. zum glück :)z das eincremen ist, um die haut geschmeidig zu halten & die wundheilung zu unterstützen. hattest du früher so klebetattoos? dann weisst du ja, wie man die von der haut abrubbeln kann.. diese röllchen. so ähnlich heilt meine haut beim tattoo. es löst sich ne hauchdünne -farbige- schicht und darunter kommt das tattoo zum vorschein. und damit das nicht spannt -& noch schneller heilt- wirds mit panthenol eingecremt.

ich bin selbst erstaunt wie schnell das heilt, irgendwie unheimlich :-/ ;-D

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