Was habt Ihr heute so gegessen?

n9ad=ja1x234


du kaufst do so gut wie nie gemüse add ??? ;-)

n/adj2a12x34


hi mexö! :-D

wieso horror, so wenig? :-/

nXadjab123.4


wahnsinn, ich hab grad vor ner halben h gefrühstückt und hab schon wieder hunger, das ist doch nicht normal!?!?! %-| :-/

aDd.d1


ich kauf im Moment gar keins, aber bald wieder auch nur das gute :)z ;-)

a&d$d:1


mein Frühstück auf mehrere Male verteilt:

200 g Erbsen

150 g Nudeln

6 Eier

a9dd1


nadja, wirst zu wenig gefrühstückt haben ;-)

M8exö


Ja nadja, ledier sehr wnig. Aber das war gestern ... ich evrsuch mich jetzt wieder zusammenzureißen.

n[adjax1234


@ add

ne, eigentlich eher doppelt so viel wie sonst :-/

@ mexö

ach warum denn nur, wegen den paar gramm mehr ??? :-/ :°_

M7exPö


Klar, desswegen auch (naja, gestern waren es dan 1,2 kg mehr). Hatteb total denn zusammenbruch und ka mir gings einfach so schlecht wie schon lange nicht mehr. Heute früh hat das gewicht wenigstens wieder gestimmt (...) und jetzt kann ich versuchen wieder normal weiter zu machen ... ich weiß, ihr kennt mich imemr nur als eine von den wenigen, die es wieder egschafft hat, trotz langer es wieder normal zu essen und so ... aber auch ich hab mal rückfälle, das lässt sich nicht immer vemeiden, aber wichtig ist doch, dass man sich nach einem rückfall wieder aufrappelt und weiter kämpft ;-)

n!adja_12x34


ja mexö, das ist auch wichtig, aber ist doch für dich sicher auch nicht angenehm, sich im kopf wahnsinnig zu machen, da macht es wahrscheinlich nicht viel unterschied, ob du dabei viel isst oder wenig, wenn trotzdem die gedanken trist sind ...

a8ded1


Ich hab gestern nur 3000 kcal zu mir genommen, obwohl ich viel mehr essen wollte, konnte aber fast nicht essen, wegen riesen Streß. Das war ein sehr großes Kaloriendefizit, hab aber heute trotzdem 1,5 kg mehr als gestern. Glücklicherweise seh ich es aber realistisch und hab da kein großes Problem damit, sollche Schwankungen sind absolut normal :)z ;-)

z'up`pa


nadja: was hattest du denn zum frühstück?

nYa_dja1/23x4


@ add

du konntest nicht essen ??? :-/

@ zuppa

2 (wirklich nicht grad kleine) scheiben brot mit dick frischkäse, putenwurst, senf, 1/2 gurke, 2 cappuccino

aodd1


nicht viel jedenfalls :)z ;-)

n,adrja#123x4


aber jetzt hast du ja wieder appetit :-D :-D ;-) (und zum glück viele eier und co zu hause ;-D)

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