Was habt Ihr heute so gegessen?

nTadjae12x34


nachmittags is das 2. mittag ;-D ;-)

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so, och glaub mein eiweiß-bedarf für heute wäre dann mal gedeckt ;-D ;-D ;-)

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sieht so aus, aber heute wirst dir sicher noch was Eiweißreiches reinziehen, so wie ich dich kenne ;-) ;-D :-D

sjilvesrmixke


@ osterhäsin

welcome back!

(auch wenn es schon nach Pfingsten ist)

L2itt leMisslAlixna


2 riesen stück melone *-* wassermelone *-*

njadj*a1x234


ja add, aber vielleicht auch was zucker- oder fettreiches, je nach dem, ob nach der abendveranstaltung noch essen gegangen wird oder nicht ]:D ]:D ;-D :-D ;-)

aBdd1


Wirst du auch vertragen, bis jetzt wars ja eher fett- und zuckerarm ;-) :)z

k&nuf`fedlpu>ffexl


ZM: Kirschen x:) x:) x:)

nuadjKa12x34


ich glaube auch, daß das kein problem ist, wenn ich heute noch lust auf zb. schnitzel oder käsekrainer hätte - und der lust nachgehen würde ;-D ;-D ;-)

k3nruffe*lpufxfel


achja und 3 trockenpflaumen

öwst~erh4äsle


Danke, Mike!

M'me zVmalcois


@ österhäsle

du bist aufm richtigen weg, super. :)^ hätte ich, als du mit deinen paar 100kcal-plänen hier warst nicht gedacht


fs: joghurt mit 2 kiwis

zm: 2 aprikosen-kekse

nachmittags: 4 reiswaffeln (2 mit senf-käse-gurke. 1 mit senf-hähnchenbrust-gurke. 1 mit senf-basilikum.)

zm: 1 brownie (sooo lecker. schön "chewy" - mir fällt kein deutsches wort ein)

abends: kartoffeln, sauerkraut, gekochtes hähnchenbrustfilet (evtl. bisschen rohkost)

trinken: 1l cataluna-tee + 0.5l chai + 1l wasser

s9abiSne2x3


@ weidenfee

:)_ :)_ erst mal möchte ich dir sagen dass ich dich total gut verstehen kann, dass du sauer und enttäuscht bist. Geh deiner Mutter am besten die nächsten Wochen aus dem Weg - aber dann BITTE sprecht euch aus und vertragt euch wieder. :)z Es gibt soo viele Gründe wieso man eine Familie (also auch eine Mutter) braucht :)* :)*

Mein Tag heute:

früh 1 Kornspitz mit Frischkäse und Marmelade

mittag 200g körniger Frischkäse und 1 Schale Erdbeeren, 1 gefaktes Cornetto Nuss

nachmittag 1 Latte Macchiatto und 1 Roggensemmel mit Butter und Marmelade

abends 1 großer Tomatensalat mit Kräuterdressing :-q, 1 VK-Brot mit Streichkäseecke Paprika und 1/2 VK-Brot mit Butter und Schnittlauch, als Nachtisch 1 großer Jogurth (Bircher Müsli)

später probier ich mal die Schokobrötchen die ich heute gekauft habe - so zwischen zwei und vier Stück voraussichtlich 8-)

ö6stJer!häslxe


ja, mich wundert es auch, wie leicht mir das fällt---aber ich will mir da nicht in die tasche lügen, IM MOMENT fällt es mir leicht, ob das so bleibt, kann ich noch nicht sagen...

mLiniQ-mexdi


Du schaffst das, Österhäsle :)^, fang' bloß nicht an, Dir Gegenteiliges einzureden!!! @:)

Wenn ich noch mal fragen darf: wie viel wiegst Du denn jetzt wieder?!

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