Was habt Ihr heute so gegessen?

MKareienx88


hm ich weiß es ja selber aber es um zu setzten ist so ein krampf z.b wenn ich jetzt wüsste ich habe nach dem mittag schon 1000kcal weg das fände ich viel

ich weiß nicht wie ich diese hürde nehmen soll

kopftechnisch

ncad`ja12x34


wahnsinn :-|

MearBeen`88


@ maedelchen

wie machst du eigentlich immer den getreideBREI?

Ohne milch?

afdd1


Ess mal was Gescheites und ordentliche Mengen zum Frühstück und Mittagessen Mareen. Dein Mittagessen war heute wieder sehr light, da nimmt ja Maedelchen mehr Kalorien zu sich :-/ @:)

Mzae=delcLhexn


ich hab totale panik vor flüssigen kalorien, deshalb: ja, ohne milch.

weizen über nacht einweichen, dann ne halbe stunde kochen - ende^^

n&adja1G234


wieso, was is der unterschied zw. festen und flüssigen kcal außer der konsistenz ??? :-/

Mga r*eenq88


@ add

das weiß ich aber dafür esse ich ab 19uhr mehr

ich weiß genau das ist falsch aber davon bin ich noch nicht weggekommen was mich selber ärgert :-/

aber diese angst abends so viel hunger zu haben und viel mehr kcal zu sich zu nehmen

ok manchmal ist es echt rutine schon :-(

n=a1djax1234


hm, warum aber so extrem viel abends essen ???

aBddy1


Ich habe Angst, dass ich nicht genug Kalorien zu mir nehme, wenn ich nicht regelmäßig reichhaltig esse :)z ;-)

n]adja!123x4


hab heute für dich erbsen mitgegessen add ;-D ;-)

amd,d1


1700 kcal sind ein Witz, da geht deine Gesundheit auf Dauer ganz den Bach runter ;-) HAB ENDLICH MAL KEINE ANGSTDU NICH GENUG KALORIEN UND ANDERE NÄHRSTOFFE ABBEKOMMST UND HAB KEINE ANGST MEHR DAVOR, DASS DU ZUVIEL ESSEN KÖNNTEST, WAS DU SOWIESO NIE TUST. WENN DU ES DOCH EINMAL TUN SOLLTEST, WÄRS SOGAR SEHR GESUND FÜR DICH. @:) %-|

aYddx1


danke Nadja ;-) ;-D :-D @:)

nuadjan1234


aber wahrscheinlich müsste ich dann noch ne dose essen, war nämlich ne ganz liebe süße feine kleine ;-)

a+ddx1


Dosen sind aber nicht gut :|N :-/ ;-)

niadja1x234


aber die hatte ich noch, milchprodukte darf ich grad nicht, soll ich da auf eiweiß verzichten?!!?! :-o ;-) (warum nicht gut ??? :-/)

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