Was habt Ihr heute so gegessen?

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war jetzt nur ein platzhalter für alle möglichen käsesorten ;-)

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früh 1 Bäckersemmel mit Frischkäse und Aprikosenmarmelade

mittag gemischter Salat (1/4 Eisbergsalat, 1/2 Salatgurke, 1/2 Bund Radieschen, 1 gelbe Paprika, 1/2 Packung Feta) und 1 Roggensemmel

nachmittag 1 LatteMacchiatto, 200g körniger Frischkäse mit 4 Pfirsichen :p>

abends 1 VK-Brot mit Frischkäse natur und Schinken, 1 VK-Brot mit Frischkäse mediterane Kräuter und als Nachspeise ein gefaktes Cornetto Erdbeere

späterGrießbrei und eine Rippe Schokolade (oder auch zwei oder drei :=o ;-D)

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frühstück: 1 toast + bissl topfen + putenwurst, gurkenscheiben, paar ananas-scheiben, 1 cappuccino

zwischendurch: 1 cappuccino, paar salz-cracker

mittag: 1 p. topfen mit 1 banane und honig, 4 fruchtgummi

zwischendurch: 1 sch. grünkern-vk-brot mit frikä + schinken, gurkenscheiben, 4 riesen-möhren

abend: 2 große teller gemüsecremesuppe mit tofu, paar salz-cracker

und: 1 becher vanillepudding, viel wassermelone

"sport" ein mal um den block gewatschelt mit zwischenstopp bei bipa und spar, 6er-pack minwat-flaschen (und 1 shampoo ;-D ;-D) nach hause getragen ;-)

MJme sValoixs


taaaag *:)

spätstück: banane + 1 orange

mittags: 4 reiswaffeln (2mit senf-hähnchenbrust, 1 mit tomate, 1 mit gurke)

zm: handvoll m&m's, beim kochen genascht

abends: stück lasagne (putenfleisch, grüne bohnen, ricotta, parmesan) :-q

später (geplant): erdbeeren + 1 kiwi

trinken: 0.3l osaft + 250ml schokosoja + 2l wasser

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haaaallohhh valois! :-D :-D ;-)

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hab dich ja mal wieder mit der länge meiner liste geschlagen :-/ ]:D ]:D ;-D :-D ;-)

cCh7ap


frühstück: 1 brötchen und 1 croissant mit marmelade

mittag: portion kartoffelauflauf, eis mit früchten aus dem garten

nachmittag: schokoriegel, waffel

abend: zwei handgroße stücke fladenbrot mit butter/ fleichsalat, 3 oliven, schale müsli

sport: heut is pause! hab nur versucht einem sportstudenten schwimm-technik nahe zu bringen (bin in fast 2 stunden also nur 1km voran gekommen ;-) )

kfnuflfel9puffexl


FS: 2 brötchen mit marmelade

M: 1 McFlurry Daim , kleine cola light

A: ~150gr quark+sultaninen , 1 brötchen+marmelade , salat

swilveirxmike


@ Müsli

was soll denn das bitte heute sein ???

MOmeP ValPois


@ knuffel

kommt da noch was?? :-/ (ich befürchte, ich kenne die antwort)


@ nadl guckstu.. meine liste ist länger geworden ;-D

spätstück: banane + 1 orange

mittags: 4 reiswaffeln (2mit senf-hähnchenbrust, 1 mit tomate, 1 mit gurke)

zm: handvoll m&m's, beim kochen genascht

abends: stück lasagne (putenfleisch, grüne bohnen, ricotta, parmesan) :-q

später: bisschen reis mit champignons (kalt mit balsamicosauce) + erdbeeren & 1 kiwi

trinken: 0.3l osaft + 250ml schokosoja + 2l wasser

k!nuffaelpu/ffel


ich bin erst um 12 aufgestanden ;-)

hab nach lust &laune gegessen .. und es kamen noch weintrauben , bonbons und cappuccino dazu

sHiwlv ermixke


kommt da noch was?? (ich befürchte, ich kenne die antwort)

ich befürchte da kommt noch was wegen "Blähbauch"

s1ilv!ermHikxe


bonbons

???

M&me NVaxlois


@ knuffel

es ist gut, dass du nach lust & laune isst.

aber der tag war einfach nur schrott.

szi3lverEmikxe


mal der Mme anschließe.......und natürlich zu wenig!!

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