Was habt Ihr heute so gegessen?

c5hap


mir gehts (psychisch) heute einfach nich gut...zum schwimmen bin ich dann gegangen, weil ich die hoffnung hatte, dass es mir dann besser geht (is oft der fall)

a8dd1


Aber die Ernährung ist sehr sehr schlecht für eine Sportlerin, viel zu wenig Kalorien und zu wenig Eiweiß %-|

cAhaxp


:-( ich werde mich morgen wieder anstrengen...egal wies mir geht!

n_adrja1G234


egal wies mir geht!

daran werd ich dich erinnern, wenns morgen wieder so ausschaut! :)* :)* ;-)

ncadja1x234


grad noch 2 karotten mit paar salzcrackern %-|

M me VSaloi s


kullerauge! das war nicht zu viel.

das sieht nur so lang aus, weil du kürbiskerne als zm aufgeschrieben hast. (oder hast du davon viel gegessen?) oder 5-6 fruchtgummis.

n\advja12x34


kürbiskerne weiss nicht, vielleicht nen handteller voll oder so? also nicht hände voll ;-D ;-) (gott sei dank ;-))

jetzt hab ich mir eh grad die zähne geputzt, damit der wahnsinn ein ende hat für heute >:( ;-D ;-)

sprach das kullerauge ;-D ;-)

MSme Vialoxis


siehst. dann wars nicht viel. du schreibst da ja nur so ultragenau auf ;-) deshalb ist das ja lang.. aber lang ist ja nicht = viel :)_

n$adjaY1234


naja, ich finds (für nur packerlsport ;-D ;-)) zu viel, aber jetzt kann ich auch nix mehr machen (schon, aber so was tristes tu ich nicht :-/ ;-D ;-)) ... und weiss auch nicht, ich schreibs so genau auf weil nur "brot mit belag" is mir halt zu ungenau ;-D ;-D ;-)

Mkme KValoxis


ich finds normal.

wenn mans mit den eher mageren plänen vergleicht, die ja, leider, hier nen großteil ausmachen, dann wars viel, ja. aber dh ja nicht, dass das stimmt.

ok, wenn du jetzt 2kg gnotschi (;-D) mit nem liter tomatensoße gegessen hast, dann wars wirklich n bisschen viel

njadEja1x234


neeeeeee, keine 2 kg gnotschi ;-D ;-) (ich nehm da meistens ca. 200g gnocchi, 1 dose tomaten und halt bisserl olivenöl, zwiebel, knoblauch, gewürze und so, ist das zu viel?) :-/

Mame 2Valxois


na denn.. finds ok.3 scheiben brot,die gnotschiiii,1 mal topfen, sonst nur obst bzw gemüse.geht doch :)_

n|adjax1234


hoch lebe der topfen! ;-D ;-)

d amo`n-babxy


He...

Nachmittags: Kakao

abends: große Schüssel Müsli, Joghurt, Sahne, Cornflakes, Himbeeren, Heidelbeeren und Kirschen

d_amo1n-mbaxby


+ Brot + Nussmus

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