Was habt Ihr heute so gegessen?

n\adjaV12x34


ey, was gibts da zum augenrollen! >:( >:( >:( sonst wird ja nix aus meinem zelteverleih!!! ;-D ;-D ;-)

n-adja1^234


puh, nach WW (;-D) dürfte ich nur 1300 kcal zu mir nehemen :-o :-o :-/

a5dd1


und ich auch nicht viel mehr :-/ :-( :(v %-| %-|

nWadj:a123x4


acu wenn du dein sportpensum angibst ??? (ausserdem kann das net sein, als mann darfst schon allein weilst ein mann bist mal doppelt so viele punkte essen ;-))

azddx1


über 2000, aber das ist weniger als die Hälfte von dem was ich verbrauche ;-) :-/ %-|

nTadujax1234


hab mich verrechnet - dürfte nur 1200 essen :-/

a3dxd1


Bei 1300 kcal wärst du sich schwerst verfettet ;-D ;-D ;-D ;-D ;-) ;-) ;-) ;-) ;-) ;-)

a,dd1


sicher

nYadja1v23[4


hm, ich glaub ich bin zu doof zum umrechnen ;-D - also die points mal 60 und das fett in gramm mal 9, oder ??? dann wären es ja doch 1400, wahhhhhhhnsinnig viel eh %-| :-/ ;-) na DA verfette ich ja erst recht ;-D ;-)

tUuttNi_fxrutti


@ nadja

Wenn du wissen willst, wieviel Points etwas hat, dann rechnest du die kcal durch 60 und den Fettgehalt durch 9... Bei den Points ist halt noch - nach deutschem WW - zu bedenken, dass Obst (außer Bananen und Weintrauben) keine Points hat und auch Gemüse keine hat. Dann gibts da ja noch die Sattmacher. ;-D Da kannst du davon eben ne Portion (was das eben für dich ist) essen, ohne genau zu rechnen, zB Magerquark, Magerjoghurt, Nudeln, Putenfleisch, Müsli ohne Zuckerzusatz (ohne Trockenfrüchte). ;-)

@ add

Ich frage mich, wofür du dich mit WW beschäftigst, wenn du es sowieso nicht brauchst? Einfach nur, um etwas daran zu bemängeln?

ahd7d1


nach dieser Sattmacherregel sollte ageblich 80 g udel geausoviel Pukte haben wie 1 Kg oder mehr ;-)

ich halte Weightwatchers für nicht besonders überragend :)z

a|ddx1


Nudeln ;-D

aUdd1


da war ein Krümel unter der n-Taste ;-D ;-D ;-) %-|

neaduja12F3c4


@ tutti

ich möchte ja nicht wissen, wie viel etwas punkte hat, sondern wie viel man essen darf! ;-)

nYaPdja91723_4


Dann gibts da ja noch die Sattmacher. ;-D

klingt interessant ;-D ;-D ;-D ;-)

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