Was habt Ihr heute so gegessen?

cFhaPp


heute mal ganz ohne!, denn morgen wirds wohl anstrengend genug ;-) (sorry, hab ich mal wieder vergessen zu erwähnen)

sMilvrermike


bis jetzt (schaut etwas chaotisch aus)

Früh:

1 Schälchen selbstgebastelter Grießbrei

1/2 Dose tropischer Fruchtcocktail

Mittag:

2 McD Cheeseburger

1 kl. Pommes

Kaffee:

1 Fake-Hanuta

1 5er-Pack Mini-Fake-Prinzenrollenkekslein

m1iGni4-Rmedxi


Schaut v.a. extrem ungesund aus.

n-adjUa12x34


@ chap

ohne sport wars nicht so extrem wie wenig :-D ;-)

pPebb2y


Bis jetzt:

Morgens:

2 Scheiben Roggenbrot mit Frischkäse & Schinken

Mittags:

Nutella-Semmel, viertel Melone

Abends:

Bratkartoffeln mit Spinat

Scheibe Brot mit Schinken

halbe Tüte Chips

und immer noch Hunger :-/

sDiklvGe9rmikxe


und immer noch Hunger

dann iss was!

p(ebbxy


ja, du redest dich leicht. ich kann mich nicht entscheiden ;-D

sOilveGrmixke


nach dieser Sattmacherregel sollte ageblich 80 g udel geausoviel Pukte haben wie 1 Kg oder mehr

ich halte Weightwatchers für nicht besonders überragend

die meisten Rezepte aus deren Büchern sind pro Portion der Art groß das man fast 2 Mägen braucht.

cThxap


waage sagt "iss mehr", aber ich bin pappsatt!... (nacht-mahlzeit? obwohls das auch nich bringen würde, weil ich dann am nächsten morgen kein hunger haben werde...argh essen is anstrengend :-/ ) mein ziel is einfach nur die 51 zu schaffen...vllt wird das ja iwann (im nächsten leben) nochmal was....

cZhxap


oder weiß jemand was, was viel nährstoffe hat und nich satt macht?...^^

tTutt@i_fr!utxti


wie verrückt is bei 1 h ziemlich geringer stufe etwas übertrieben ;-)

Ich meinte mit meiner Frage, ob der Arzt weiß, wieviel du sonst radelst...

aQdd1


Saft oder Milch z. B. :-D

nEadja 12x34


was hat das sonst radeln damit zu tun ??? das mach ich jetzt ja gar nicht! :-D ;-)

toutt"i_fr3uttxi


Ich bin nur erstaunt, dass der Arzt dir zuerst Sportverbot erteilt und dann doch sagt, dass es okay ist. Was der Patient macht, kann er eh nicht kontrollieren bzw. beeinflussen... Ich hätte wohl doch Angst, dass irgendwas passieren könnte. :-/

a5dxd1


Ich hätte da keine Angst ;-)

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