Was habt Ihr heute so gegessen?

cHhap


heute mal ganz ohne!, denn morgen wirds wohl anstrengend genug ;-) (sorry, hab ich mal wieder vergessen zu erwähnen)

s2ilv4ermbike


bis jetzt (schaut etwas chaotisch aus)

Früh:

1 Schälchen selbstgebastelter Grießbrei

1/2 Dose tropischer Fruchtcocktail

Mittag:

2 McD Cheeseburger

1 kl. Pommes

Kaffee:

1 Fake-Hanuta

1 5er-Pack Mini-Fake-Prinzenrollenkekslein

m:ini-Pmedxi


Schaut v.a. extrem ungesund aus.

nKadQj<a12x34


@ chap

ohne sport wars nicht so extrem wie wenig :-D ;-)

p\eobSby


Bis jetzt:

Morgens:

2 Scheiben Roggenbrot mit Frischkäse & Schinken

Mittags:

Nutella-Semmel, viertel Melone

Abends:

Bratkartoffeln mit Spinat

Scheibe Brot mit Schinken

halbe Tüte Chips

und immer noch Hunger :-/

s1ilNverNmikFe


und immer noch Hunger

dann iss was!

pwe,bby


ja, du redest dich leicht. ich kann mich nicht entscheiden ;-D

s~ilvetrmiuke


nach dieser Sattmacherregel sollte ageblich 80 g udel geausoviel Pukte haben wie 1 Kg oder mehr

ich halte Weightwatchers für nicht besonders überragend

die meisten Rezepte aus deren Büchern sind pro Portion der Art groß das man fast 2 Mägen braucht.

czhaxp


waage sagt "iss mehr", aber ich bin pappsatt!... (nacht-mahlzeit? obwohls das auch nich bringen würde, weil ich dann am nächsten morgen kein hunger haben werde...argh essen is anstrengend :-/ ) mein ziel is einfach nur die 51 zu schaffen...vllt wird das ja iwann (im nächsten leben) nochmal was....

crhap


oder weiß jemand was, was viel nährstoffe hat und nich satt macht?...^^

t"utt{i_fMru)txti


wie verrückt is bei 1 h ziemlich geringer stufe etwas übertrieben ;-)

Ich meinte mit meiner Frage, ob der Arzt weiß, wieviel du sonst radelst...

aZddx1


Saft oder Milch z. B. :-D

nbadja1x234


was hat das sonst radeln damit zu tun ??? das mach ich jetzt ja gar nicht! :-D ;-)

tTu3ttNi_fMruttxi


Ich bin nur erstaunt, dass der Arzt dir zuerst Sportverbot erteilt und dann doch sagt, dass es okay ist. Was der Patient macht, kann er eh nicht kontrollieren bzw. beeinflussen... Ich hätte wohl doch Angst, dass irgendwas passieren könnte. :-/

addxd1


Ich hätte da keine Angst ;-)

Wollen Sie selber etwas dazu schreiben?

Dann melden Sie sich an bzw. lassen Sie sich jetzt registrieren, das ist kostenlos und innerhalb weniger Minuten erledigt. Interessant sind sicher auch die übrigen Diskussionen des Forums Ernährung oder aber Sie besuchen eines der anderen Unterforen:

Übergewicht · Unter­gewicht · Magen und Darm · Zahnmedizin · Suchtprobleme


Nicht angemeldet: Anmelden | Registrieren | Zugangsdaten vergessen? | Hilfe

Startseite | Impressum | Nutzungsbedingungen | Netiquette | Datenschutz | Mobile Ansicht   © med1 Online Service GmbH