Was habt Ihr heute so gegessen?

nwadj5as1234


oder waren es 3 marillen? keine ahnung, is ja auch piepegal ;-D ;-D ;-D ;-)

*?Misvsy*x0


FS: 1 Becher Erdbeerjoghurt (3,9%) mit Knuspermüsli

ZM: eine handvoll Gouda-Gebäckteilchen mit Toskana-Creme, 1 großes Stück Maigouda

ME: 1 Banane

AE: Basilikum-Tofu-Paprika-Pfanne (150 g Tofu, 1/2 rote Paprika, ca. 100 g Toskana-Creme + Sonnenblumenöl)

danach: ca. 1 Hände voll geröstete Erdnüsse, 150 g Mandel-Vollmilchschoki, 1 kleiner grüner Apfel, 1 Mojito

findet ihr den plan einigermaßen ausgewogen (außer die schokimenge ;-) )??

*@Missxy*0


*2 Hände voll

*.Mis9sy*0


achja, hab noch 250 ml Joghurt-Ananas-Drink vergessen

p%ebby


So, bin für heute auch fertig.

Morgens:

1 Brot mit Frischkäse und Schinken

1 Banane

Abend:

1/2 Brathähnchen mit einer Breze

Gerade eben:

2 Cheeseburger

1 Mc Flurry

jetzt ist mir schlecht {:(

sYiZlve}rmi7ke


@ pebby

warum nix zwischen Frühstück und Abendessen ???

fNiJloux1


Jetzt bin ich nicht mehr ganz so glücklich wie vorher....

Fr: 1 Kl. Brot mit Brunch

Zw: 1 Nektarine, 2 Aprikosen

Me: gemischter Salattekller, 1 Schinkenbrot

Zw: 500 ml Zitronenbuttermilch (die war soooooooo lecker, hätte mir glatt noch eine kaufen können :-q)

später ca 1/2 Brötchen mit Käse

War dann beim Sport: 45 min Kraftraining, 30 min Ausdauer.

Ab: 1 Brot mit Käse, ca 200g Magerquark mit Wassermelone, 2 Nektarinen, 1 SCheibe Schokokuchen *grummel*

sHilv>ermixke


Jetzt bin ich nicht mehr ganz so glücklich wie vorher....

warum ???

phebbxy


@ pebby

warum nix zwischen Frühstück und Abendessen ???

Weil ich die nächsten 5 Wochen leider keine Mittagspausen mehr habe. Deswegen hab ich hier heute auch gefragt, was man so zwischendrin essen kann. Also wirds die nächsten Wochen zumindest Müsliriegel und Studentenfutter geben.. auch wenn mir Mittags was "Gscheits" lieber wär ;-D

s_il!vermLikxe


Du weisst das das dein Arbeitgeber nicht darf ???

phebxby


doch, darf er. ;-D

Ich bin Studentin und hab bis Mitte August einen Job angenommen, der in meine "Uni-Mittagspause" fällt. Also selber schuld, ich habs mir so ausgesucht, aber das Geld kann ich auch gut brauchen ;-D

D,er LAn0~nymxe


missy

findet ihr den plan einigermaßen ausgewogen (außer die schokimenge ;-) )??

wieso außer die schokimenge? die ist genauso hoch wie die tofumenge! ;-) ich finds nicht ausgewogen, zu wenig fleisch ;-D


ich hab heute etwas besser gegessen als gestern:

vormittag: 2 tassen kaffee, 1 brötchen mit ketchup, hühnerbrustfilet und remoulade

nachmittag: 1/4 pizza (rest von gestern), danach 3 wiener + 2 spiegeleier + 1 brötchen + ketchup + remoulade

abend: wie frühstück, aber zusätzlich mit tomate und gurke

meinungen, kommentare? :-)

n}adja6123x4


endstand:

frühstück: 1 holzhackerlaibchen, 1 cappuccino

mittag: 1 apfel, 1 cappuccino

nachmittag+abend: 1/2 schmales st. kirschtorte, ca. 5-7 baguettesch. + 1 toast mit viel schinken, 1-2 hand voll kirschen, 2-3 marillen

später: 1 p. topfen, 1 b. naturjoghurt, 2 hand voll kirschen, 2 marillen, honig, rosinen

bewegung: (soft-)radln, was sonst

s8ilvezrmikxe


Kassaschluß

Früh:

1 Brötchen mit Butter und Schinkenwurst

1 Brötchen mit Paprikaschmelzkäse

Mittag:

1 Teller Kartoffelsuppe

1 Milchreis mit Hendalagsälz

Kaffee:

2 Brötchen mit Fake-Nutella

Abend 1:

1 Brötchen mit Butter und Schwarzwaldschinken

1 Brötchen mit Butter und Pfeffersalami

Abend 2:

1 Zwiebelbrotscheibe mit Butter und Pfeffersalami

ndadja1g234


brötchentag gehabt, was mike? ;-)

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