Was habt Ihr heute so gegessen?

PYeRtxia


Ist auch egal! Joghurt geht und alles andere.

nFaFdja1x234


kannst du dann nicht statt dessen sojamilch trinken (ich fürchte nicht, oder?), fruchtsaft, tee, wenigstens wasser ??? :-/

nbadja*123x4


oh sorry, hab das joghurt überlesen ;-D ;-)

PBetixa


Wasser ist klar, Saft auch! Den kaufen wir aber fast nie, weil den bei uns keiner trinkt. Ich verhungere/- durst schon nicht, keine Sorge ;-D :)_

pGebb\y


... und ich will mir Tips holen, was man so essen kann, wenn man ein bisschen schrottig ist im Bauchbereich, pebby! ;-D Und ich habe auch schon einige umgesetzt, also nichts gekocht, aber was gekauft!

hey, da könnte ich mich noch am ehesten anschließen! Mein Bauchbereich ist auch ein bisschen schrottig. aber gut, das liegt nicht an zuviel Fett sondern an zu wenig (ok, null) Bauchmuskulatur ;-D

n+adj8a123x4


ja petia, das hoffe ich auch, was du so mal gepostet hast (nicht oft, aber dennoch), war ja nicht grad sehr viel :-/ ;-)

P9et5ia


Ne, ich achte in letzter Zeit wieder darauf, genügend zu essen, weil es mir mit den Mengen auch nicht geht, wenn ich zu wenig esse. Waren die Hormone :-| ;-)

naadpja1f234


das is schön zu hören, daß du wieder mehr isst! @:) aber mal ne frage: warum postest du das so selten hier ???

P4etxia


PN, nadl!

n/adgja16234


du auch! :-D ;-)

nyadjaG1234


wahnsinn, ist das forum bei euch auch so elendiglich langsam ??? %-| %-|

n$adja^1234


pah, doch noch neuer endstand %-| ;-):

frühstück: viel wassermelone + 1 b. naturjoghurt, 1 cappuccino

mittag: 1 p. topfen, 1/2 pfirsich, 1 kiwi, honig, 1 cappuccino, paar salz-cracker, 1 dany+sahne schoko das habe ich vergessen aufzuschreiben |-o

abend: club-curry-sandwich toastscheiben mit gebratenen putenbrustfilets, currysoße, salat, tomaten, gurken, dazu ofenkartoffeln

und: 2 gr. kugeln eis (schokokeks und amarena)

später: riesen-vanille-grießbrei mit kakao, 3 hand voll salz-cracker, 1 hand voll fruchtgummi

bewegung: radl-sport, einkauf-sport

manno, ich muss es mal schaffen mir anzugewöhnen, nicht am abend am meisten zu essen ...

s%ilve<rmxike


Abend 3:

lässt grüßen!

nGadja_1234


ja, scheiss abend 3!!! %-| ;-)

D$ieK%lein}e-S


morgens: 1 Glas Milch, halbes Vollkornbrötchen/halbes normales Brötchen mit Butter und selbstgekochter Erdbeermarmelade

nachmittags: 2 Stückchen Johannisbeer-Vanillepudding-Hefekuchen vom Blech

abends: 2 Scheiben Walnuss-Vollkornbrot/ 1 Knäckebrot mit Ziegenfrischkäse, 1 Tomate

im Kino: 1/2 mittlere Tüte Popcorn

eben: ca. 5 Cashew-Kerne

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