Was habt Ihr heute so gegessen?

DbieKl\einpe-S


und noch nen haferflocken-schoko-cookies

Hilfe, ich werde noch fett :-o

;-D

D)ieZKleiivne-xS


* cookie

M)me VaJloxis


soo, noch schnell eintragen, bevor n neuer tag beginnt ;-)

fs: 1 knäcke + 1 kalter schüttel-latte macchiato

mittags: reis-gyrossuppe x:)

nachmittags: 3 knäcke (mit frischkäse) + 1 reiswaffel (mit käse) + 1 tomate + gurke

abends: viiiiiiiel melone (wasser- & galiamelone) + 1 kleiner joghurt + 1 scheibe käse

danach: kleines schälchen reis mit 2 EL joghurt & salz

trinken: 1 ginger beer + 1l tee + 2l wasser

nQadjaM123x4


da war ja fast nix einzutragen heute ;-D ;-)

MWme Va2lois


ach, ging schon.. die gyrossuppe war schon ordentlich (also nicht so n minischälchen, sondern ne vernünftige portion) & sooo lecker. aber danach hätt ich gern n mittagsschläfchen gemacht ;-D

zelebrierst du deinen ehrentag? also musst du vorher noch stundenlang backen? ;-)

nfadja"1x234


ich hasse meinen geburtstag, zelebriert wirds nur unbedingt, wenns nicht anders geht (und das ist der fall, so wie ich meine familie kenn, wo ich morgen raus fahr und zweitens so wie ich meine arbeitskollegen kenn ;-)).

A"ichxa


F: Apfel

Zw: Nektarine, 2 Kekse

M: Bouillon, Tomatensalat, 4 Knäcker, Naturjogh. mit Müsli

Nm: Nektarine

A: Tomatensalat, 1 Sch. Brot mit Schinken

Später: Apfel, Joghurt mit Müsli

LYittl%eMi3ssAlxina


1 scheibe wassermelone

1 viertel von nem brot mit frischkäse

mkini7-mxedi


Alina, wenn Du so weitermachst, wird der Jojo-Effekt nicht lange auf sich warten lassen... :-/

srilveZrmixke


1 scheibe wassermelone

1 viertel von nem brot mit frischkäse

gestern ???

heute ???

1 ganzer Tag ???

*PM,is&szy*x0


heute bisher:

FS: 2 Scheiben Roggenvollkornbrot mit Paprika-Frisckäse, Gemüsepaste, einer Tomate und Quark+Johannisbeermarmeade

ZM: eine Schale Speisequark (40%) mit ca. 5 TL Johannisbeermarmelade

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1 scheibe wassermelone

1 viertel von nem brot mit frischkäse

:(v %-|

m?i0ni-mjedxi


Als Vorspeise zum Frühstück find' ich's ok ;-D

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ja, so in etwa.

n?addja%12x34


frühstück: 1 fitness-stangerl, 1 cappuccino

zwischendurch: ca. 1/2 paprika, 1 nektarine, 1 cappuccino

mittag: kartoffeln mit 1 p. (kräuter-)topfen

bewegung: 5 h lager aufräumen, meine füße rauchen *gg*

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