Was habt Ihr heute so gegessen?

DaieKlneixne-S


und noch nen haferflocken-schoko-cookies

Hilfe, ich werde noch fett :-o

;-D

DaieEKle)ineh-xS


* cookie

MhmeD Val3oixs


soo, noch schnell eintragen, bevor n neuer tag beginnt ;-)

fs: 1 knäcke + 1 kalter schüttel-latte macchiato

mittags: reis-gyrossuppe x:)

nachmittags: 3 knäcke (mit frischkäse) + 1 reiswaffel (mit käse) + 1 tomate + gurke

abends: viiiiiiiel melone (wasser- & galiamelone) + 1 kleiner joghurt + 1 scheibe käse

danach: kleines schälchen reis mit 2 EL joghurt & salz

trinken: 1 ginger beer + 1l tee + 2l wasser

neadjXa12^3x4


da war ja fast nix einzutragen heute ;-D ;-)

M`me VRaloixs


ach, ging schon.. die gyrossuppe war schon ordentlich (also nicht so n minischälchen, sondern ne vernünftige portion) & sooo lecker. aber danach hätt ich gern n mittagsschläfchen gemacht ;-D

zelebrierst du deinen ehrentag? also musst du vorher noch stundenlang backen? ;-)

n-adjaB123x4


ich hasse meinen geburtstag, zelebriert wirds nur unbedingt, wenns nicht anders geht (und das ist der fall, so wie ich meine familie kenn, wo ich morgen raus fahr und zweitens so wie ich meine arbeitskollegen kenn ;-)).

A:ichxa


F: Apfel

Zw: Nektarine, 2 Kekse

M: Bouillon, Tomatensalat, 4 Knäcker, Naturjogh. mit Müsli

Nm: Nektarine

A: Tomatensalat, 1 Sch. Brot mit Schinken

Später: Apfel, Joghurt mit Müsli

L9ittlWeMisXsAl8inxa


1 scheibe wassermelone

1 viertel von nem brot mit frischkäse

mginiI-m'exdi


Alina, wenn Du so weitermachst, wird der Jojo-Effekt nicht lange auf sich warten lassen... :-/

sDilvoerm/ike


1 scheibe wassermelone

1 viertel von nem brot mit frischkäse

gestern ???

heute ???

1 ganzer Tag ???

*,MissSyx*0


heute bisher:

FS: 2 Scheiben Roggenvollkornbrot mit Paprika-Frisckäse, Gemüsepaste, einer Tomate und Quark+Johannisbeermarmeade

ZM: eine Schale Speisequark (40%) mit ca. 5 TL Johannisbeermarmelade

nKadja1x234


1 scheibe wassermelone

1 viertel von nem brot mit frischkäse

:(v %-|

m2inQi-mxedi


Als Vorspeise zum Frühstück find' ich's ok ;-D

ngadrja2123x4


ja, so in etwa.

n/ad/ja1!2x34


frühstück: 1 fitness-stangerl, 1 cappuccino

zwischendurch: ca. 1/2 paprika, 1 nektarine, 1 cappuccino

mittag: kartoffeln mit 1 p. (kräuter-)topfen

bewegung: 5 h lager aufräumen, meine füße rauchen *gg*

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