Was habt Ihr heute so gegessen?

e9ngeledngel


@ BettyPage

Danke für die lieben Worte...ich werde sich mir merken ;-D @:)

tQuttiZ_frutxti


Frühstück: Wassermelone

Vormittag: Erdbeeren

Mittag: asiatische Gemüse-Nudelpfanne mit Ei

Nachmittag: Marillenkompott, 3 Reiswaffeln mit Marmelade

sschoLkivaJnillezpuddin]g


Frühstück: 1 früchtetraum mit weizenkleie und 20gr früchtemüsli

1 halber Apfel

Zwischendurch: 1 früchtetraum mit weizenkleie und 20gr früchtemüsli

ein Stück(30gr) Käse(10%fett) , 2 nimm 2 Lollys und 1 chupa chup

Mittag/Nachmittag: (1 Heiße Tasse Tomatensuppe) und extra croutons(kräuter)

5-6 Zwiebacks mit margerine und rohschinken

1 kleiner Apfel

smcho,kivanilmlepuddixng


ich finde ich esse immoment echt viel.. |-o |-o

aber meine verdauung ist viiel besser seit dem ich immer fruchtquark mit weizenkleie esse :-) :-)

gestern hab ich um 11 uhr noch 2 aufbackbrötchen gegessen ! :-o

btloLndy3x33


Hi @all

heute gab es...

morgens:

Wassermelone

250 Gr.Quark mit 1 Activia

mittags:

gemischter Salat mit Schafskäse+Joghurtdressing

1 Heidelbeerjoghurt

nachmittags:

2 Latte Macchitao

Abend:

1 Laugenstange mit Remoulade legere und warmen Chicken nuggets

1 Schweizer Brötchen mit Remou+Klosterkäse

1 Erdbeer joghurt

t-utjti'_fruxtti


Frühstück: Wassermelone

Vormittag: Erdbeeren

Mittag: asiatische Gemüse-Nudelpfanne mit Ei

Nachmittag: Marillenkompott, 3 Reiswaffeln mit Marmelade

Abend: 2 Semmelknödel mit Sauce, Salat, rote Trauben x:)

SUchä+fche$n00x7


Frühstück Pflaumen (hatte keine zeit mehr)

Mittag Bohnensuppe

nachmittag stück pflaumenkuchen :-D

abend kommt später noch ;-)

ngurseTl


ich habe heute nur ein gekauften gurken salat gegessen mit ein brötschen das wars schon ich will so schnell wie möglich abnehmen bin 1,79 gross und wiege 70 kilo

nkurs^el


dawar aber 15 gr fett das hab ich übersehn

sSilvIerm&ike


bis jetzt:

Früh:

2 Sandwichscheiben mit Butter und Breschtlinggsälz

1 Sandwichscheibe mit Butter und schwarzen Dreiblesgsälz

Mittag:

1 Teller Kartoffel-Huhn-Paprikapfanne

1 Becherchen Rote Grütze mit Vanillesoße

Kaffee:

1 Nusshörnchen

und da kommst noch was!

@ nursel

bin 1,80 cm und wiege ca. 80 kg

c5hap


F: halbes brötchen mit brombeergelee, halbes mit butter und salami

Z: ein lion, ne nektarine

M: cous-cous mit tomate und gurke

N: riegel schokolade, 3 kugeln eis mit heißer roter grütze

A: brötchen mit butter und käse, 400ml kakao

sport: kein wirklicher...32km geradelt und beim brombeerpflücken verrenkt

scilverxmike


32km geradelt

vollkommen unsportlich

cuhIap


wenn du mich aufm fahrrad sehen würdest, dann würdest du das wirklich denken ;-D

ich mag fahrradfahrn nich, aber man spart sprit :)z

*WMisAsy*0


gestern:

FS: 1 Apfel und 200 g Schoki |-o

ME: 1/2 Döschen Mexiko-Mix (Erbsen, Mais, Paprika)

AE: eine große Portion Penne mit Tomatensauce+Oliven+Kapern+Parmesan, Obst (Trauben, Melone, Nektarine), paar Löffel Vanilleeis mit Schokosauce, Weiß- und Rotwein

heute:

FS: 2 große Reiswaffeln mit Joghurtüberzug und Sauerkirschmarmelade, viiel Ananas, 1 großer Cappu

ZM: ca. 100 g Schoki, 3 große Scheiben Emmentaler

PQetixa


@ nursel:

So wirst du bald aber leider von noch so winzigen Mengen zunehmen... das ist viel zu wenig.

Wollen Sie selber etwas dazu schreiben?

Dann melden Sie sich an bzw. lassen Sie sich jetzt registrieren, das ist kostenlos und innerhalb weniger Minuten erledigt. Interessant sind sicher auch die übrigen Diskussionen des Forums Ernährung oder aber Sie besuchen eines der anderen Unterforen:

Übergewicht · Unter­gewicht · Magen und Darm · Zahnmedizin · Suchtprobleme


Nicht angemeldet: Anmelden | Registrieren | Zugangsdaten vergessen? | Hilfe

Startseite | Impressum | Nutzungsbedingungen | Netiquette | Datenschutz | Mobile Ansicht   © med1 Online Service GmbH