Was habt Ihr heute so gegessen?

S+choc{kYy-Schoxkie


Früstück:

1 Brötchen mit Käse

1 Milchschnitte

Vittel

mittags:

1 Brötchen mit Nutella / Käse

2 Gläser Milch

Choco Crossies

Salat

abends:

2 Schalen Cornflakes mit Mich

1 Hand voll Erdnüsse

1 Glas Fanta

MIarrxy1


mittag VK-Haferflockensuppe, selbstgem. VK-Nudeln mit Tomaten-Frühlingszwiebelsoße

nachmittag 1 Schokoriegel, Kaffee, Apfel

abends gibts dann Tomaten-Käse-Gewürzgurkensalat mit Joghurt-Dill Dressing und dazu frisches Brot :p>

dannach bestimmt noch was süßes... Cornflakes oder Weetabix... mal sehen

B3al/istox-


wieviele leute hier Porridge(haferflockensuppe) essen..sau genial :D

es ist und belibt einfach das geilste,hihi x:) x:)

t&utti_f$rutti


frage:wie könnte ich denn mehr gesunde pflanzliche fette einbauen. also die zucchini hab ich mit rapsöl angebraten, zählt das da schon?

Wenn du Salat isst, dann kannst du da zB Nüsse, Kerne, Saaten drüber streuen. Die enthalten gesunde Fette.

MFarryy1


ne haferflockensuppe is ja wieder was anderes oder? :-/

Dachte Porridge is mit Milch und süß?

Also ich habs mit Suppenwürfel und so gemacht...

MkizouAsu


bei mir kommtn och ne halbe tafel schokolade dazu...die wahrscheinlich gelich zu einer ganzen ausarten wird

*.MisNsy*t0


FS: ne drittel Ananas, n Stück Brie, 2 Actimel

ME: 1/2 Joghurt, ca. 7 EL Vollkornmüsli, ca. 200 g Magerquark+ ca. 3 EL Johannisbeermarmelade

ZM: 1/2 Kugel Schoko-Eis ca.

ZM2: 2 händevoll Wasabi-Erbsen

ist doch okay dafür, dass ich heute den ganzen tag nur liege oder (bin bisl krank)? oder is das zuviel/zu wenig?

LcacriMma2x305


zu wenig

Smteurnc&hrenxN


Eindeutig

*NMisKsyx*0


ehrlich? :-/ ich hab mich echt 0 bewegt...ich komm mir schon vor als hätt ich heut den ganzen tag nur gegessen^^ naja gibt ja noch abendessen nachher...

a5niBmecChan


also heute ne 175 g tüte trockenfrüchte,ne laugenbretzel und ne laugenbrötchen und habe gerade nen riesen topf aufgestellt für gemüsesuppe mit broccoli,blumenkohl,pilzen,lauch,möhren,chinakohl und paprika^^

MEaede4lchxen


ich will ja nicht vorschnell loben, aber animechan, das klingt doch schon VIEL besser als einige andere tage von dir!:)^

a n<imecxhan


danke ich sag ja ich will mich ändern zwar imemrnoch abnehmen aber mich ändern nur ist das nicht so einfach

K. e Qk xs


Morgens: 1 Kartoffelbrötchen mit Käse

Mittags: 1 Teller Brühreis

Nachmittags: 1 Laugenbrezel mit Käse überbacken

Abends: 1 Döner mit Schafskäse :-p

Zwischendurch: ca. 10 Maoam

Bxal2isntof-


möcht'(muss) immoment zunehmen würd gern wissen obs okay ist:

morgens

Porridge mit zimt und zucker(50gr haferfl.300ml fettarme milch)

1 Balisto riegel

*Mittags*

Kartoffeln mit viel Heller soße(aus margarine und sowas eben :-/)und buttergemüse

1 Optiwell Vanile 0,1 fett mit zimt und zucker ,3 teelöffel schmelzkäse 9%fett

1 Pfirsich

abends

Porridge mit zimt und zucker(30 gr haferfl. 200ml fettarme milch)

130 gr Mais

heute abend kommt denk ich noch ein Optiwell grießbrei oder sowas dazu

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