Was habt Ihr heute so gegessen?

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Frühstück: 1 Weckerl mit Frischkäse, Gurke und Schinken, 2 frische Datteln, 1 Karotte

Mittag: 250g Naturjoghurt mit Banane, Nektarine und Marmelade, 1 Reiswaffel mit Streichkäse

Abend: 0.5l Buttermilch

Zwischendurch: 1 Kiwi, 2 Kugeln Eis, 1 Mini-Daim

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soderla, endstand denke ich mal:

frühstück: 1 p. topfen + 1 pfirsich + honig

zwischendurch: 1 cappuccino, 6 quaxi

mittag: kartoffeln mit 1 p. (kräuter-) topfen, milchkaffee, 5-6 joghurt-gums

nachmittag: 1 b. naturjoghurt + 2 zwetschgen + 1 pfirsich + honig, paar salz-cracker

abend: große schüssel salat (1/2 gurke, 1 paprika, 2 tomaten, 2 kl. karotten, 1/3 p. feta, o-öl, alter balsamico, kräuter,...)

später: 1 fake-cornetto, buttermilch-obst-shake (ca. 200 ml buttermilch, 1 pfirsich, 2 zwetschgen, etwas honig und zimt)

bewegung: ne gute stunde pseudo-sport, dann 25 min. radeln

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@ tutti

also wenn du jetzt jeden tag so isst, bist aber ganz schnell viel leichter ;-D ;-)

*PMisbs[y*x0


heute komplett:

FS: Speisequark (40%, ca. 100 g) mit einem kleinen Schälchen frischen Heidelbeeren und Himbeermarmelade

ZM: 2 Rippen Feinherb-Nuss Schoki, 1 Cappu, 1 große Scheibe Gouda

ME: 1 große Tomate mit 1/2 Mozzarella und Basilikum, ne große Scheibe Brot mit Knobi-frikä und Kräuterpaste

ZM: paar Stück eingelegten Feta (sehr ölig!) und 1,5 Rippen Feinherb-Nuss Schoki

AE: Salat mit Tomate & Ei, ein paar Rosmarinkartoffeln

S;chbäfchenx007


Hey ihr *:)

endlich geht mein internet mal ;-)

Früh: Müsli, 1scheibe ananas

Mittag: Stück Pizza (im freibad) ;-)

abend: Yogurt, 1scheibe ananas

zwischendurch: muffin :-q

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bei mir kamen noch 4 quaxis dazu ;-D ;-D ;-D

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und bei mir noch ne halbe Tafel Milka Luflee ;-D

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Gib mir die 2. hälfte von der Luflee schoki!!x:) x:) x:) x:)

bitteeeeee :-o :)z ;-D :-q :-q

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@ schäfchen

na gott sei dank! %-|

@ pebby

du vielfraß! ich versteh nicht, warum du nicht eine riesen fette kugel bist! ;-D ;-D ;-) (und der neid frisst mich auf) ;-D

Mmm9e Valxois


möööp

fs: 1 schokoreiswaffel + 1 glas zitronenbuttermilch

zm: 3-4 löffel salat von gestern (kartoffel mit viel gemüse)

nachmittags: 1 brötchen (mit frischkäse & putenbrust + mit käse) + gurke

jetzt: 1 brötchen mit frischkäse + 1 tomate

später: salat zucchini, geraspelte möhren, möhrenstücke, grüne bohnen, zwiebel,paprika, tomate,brokkoli,walnüsse,zuckerschoten,2EL kräuterquark mit 2 scheiben serranoschinken

danach: schale mit chips frust

trinken: 1 schüttelcappuccino + 3.5-4l wasser

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ja, bitte, nimm sie!!! und nimm die Joghurt-Schoki auch - und bitte noch das Päckchen Wurst, ein Päckchen Käse und die 6 Eier. Dann bin ich zufrieden ;-D

p<ebb]y


du vielfraß! ich versteh nicht, warum du nicht eine riesen fette kugel bist! ;-D ;-D ;-) [(und der neid frisst mich auf)] (und ;-D

sagt mein Freund auch immer :°( und dann freut er sich, wenn er mein Bäuchlein Abends sieht. Da ist es nämlich immer voll mit Essen ;-D

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nein pebby, sonst wird schäfchen auch so ne kugel wie du :|N ;-D ;-)

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bäh, so ne stoffwechselwunder gehören verboten :-p ;-D ;-D (oder euer geheimnis veröffentlicht ;-D)

@ valois

warum frust?

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hmm... auf 6 eier hab ich jez eigentlich keine lust aber den rest - her damit ;-)

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