Was habt Ihr heute so gegessen?

Ltoelxi


Heute:

Frühstück: Seleenbrötchen mit Körnerfrischkäse und Salat und Tomate 1 Kaffee

ZWM: Weintrauben

Mittag: Grossen Salat mit Volkornbrötchen; 1 Espresso

ZWM: Weintrauben + Joghurt

ABends: Reste von Gestern, gemüsepfanne mit Schafskäse und Pangasiusfilet

TRINKEN ca 2,5 Liter

t>utti_f ruttxi


pudding oder so glaub ich g'freut mich jetzt ;-D

Ich hätte jetzt nichts gegen eine große Schale warmen Schokopudding. :-q

seaKb#ine23


Hallöchen

früh 2 VK-Brote mit Frischkäse, 3 Tomaten

mittag 1 Roggensemmel mit einer Streichkäseecke, 2 Paprika, 1 Solero-Eis

nachmittag 1 Pck. Quark mit 2 Pfirsichen

abends Schale Gurkensalat, 2 VK-Brote mit Frischkäse und je 1 Scheibe Emmentaler

später 1 Tüte Popcorn und 1 Riegel Zartbitterschokolade (80 %)

t8utt9i_fr6uttxi


Frühstück: -

Mittag: Eiernockerl, Salat

Nachmittag: Stück Ciabatta mit Käse

Abend: Ciabatta mit Käse, Gurke und Salat bzw. Marmelade, 1 Balisto

F\lupsxi


@ tutti:

bin gerade über deinen süßen nudelauflauf "gestolpert". ist das ein fertigprodukt oder hast du ein rezept dafür? *blink* hört sich so lecker an... :-)

n~adja$123x4


endstand schätz ich mal ;-):

mittag: kartoffeln mit 1 p. (kräuter-) topfen, milchkaffee

nachmittag: topfen mit obst (1 p. topfen, etwas buttermilch, 1 riesen-apfel, 1 banane, 2 zwetschgen, honig)

abend: frittata (2 eier, o-öl, zwiebel, 1 tomate) + 1 1/2 sch. vk-brot (mit viel frikä + schinken)

später: vanillepudding (1 p. puddingpulver, entsprechend milch, 1 p. vanillezucker, 1 EL grieß)

bewegung: ca. 80 min. radeln

Ssn8ookIey


Frühstück

zzz

Mittagessen

1 Scheibe Vk-Brot mit Frischkäse, Salat, Schinken, Käse

1 Scheibe Vk-Brot mit Quark und Marmelade

großer Salat Tomaten, Eisbergsalat, Gurke, Paprika, Mais,Zwiebeln mit Käse und Schinken und selbstgemachtem Joghurt-Dressing

ZM:

1 Glas Buttermilch

1 kleines Päckchen Gummibärchen

Abendessen

großer Salat Tomaten, Eisbergsalat, Gurke, Paprika, Mais mit Käse und Schinken und selbstgemachtem Joghurt-Dressing

später

1 Kiwi

1 Nektarine

k9athyxkeks


gestern:

frühstück: 1 kl. semmel mit käse und gurken, 2 tassen kaffee

mittagessen: 1 kl. semmel mit käse und gurken, 1 tasse kaffee

zwischenmahlzeit: 1 kl. apfel, 1 kl. birne

abendessen: gurkensalat mit tomaten und käse, 2 kl. scheiben brot und 4 stücke gouda

war irgendwie nicht so viel gestern, oder? :-/

AulpEiax_


gestern:

morgens: halbes Brötchen mit Salami

mittags: Soße mit Möhren und 2 Kartoffeln

abends: 1 Baguette von Subway, 1 Tomate

nSadj|a12x34


war irgendwie nicht so viel gestern, oder? :-/

ach ne

kma^thykexks


als ich von der arbeit nach hause gefahren bin hatte ich noch riesenhunger, war dann beim doktor und dann zuhause... und da hatte ich auf einmal keinen hunger mehr :-|

kann das an der spritze liegen die ich gekriegt hab? wär zumindest ne erklärung... ???

s0ilberem8ond79


Ich würd auch gern mitmachen *:)

Gestern:

Morgens: 1 Brötchen mit Marmelade, 1 Cappucino

ZM: 1 Kiwi

Mittags: 1 Brötchen mit Käse, 1/4 Salatgurke

ZM: 1 Banane

ZM: 1 großer gemischter Salat, 1 Cocktail ;-D

Abends: Große Portion Spaghetti mit Zuchini-Tomaten-Feta Gemüse

Trinken: 2 Liter Wasser

S6aOrdelle<npizxza


Gestern:

Frühstück: 2 Körnerbrötchen + Käse

Mittag: Gnocchi + Zucchini

Nachmittag: 1 Vollkorn-Rosinen-Brötchen

Abend: Salat/Gurke/Paprika/Mais/Tomaten-Salat mit Olivenöl/Essig

Nebenbei: unzählige Tassen Kaffee + Wasser

MXme V1aloxis


ich bin auch mal wieder dabei *:)

fs: 2 reiswaffel (1 mit curry - ich liiiiiebe den aufstrich. ich könnt mich da reinlegen :-q + 1 mit lauchaufstrich)

mittags: 4 reiswaffeln 2 mit curry, 1 mit käse u salat, 1 mit lauchaufstrich + radieschen + 4-5 große grüne oliven + gurke

trinken: 0.5l saft + 1l wasser

n1addja1x234


valois *:) wie gehts dem radl, stehts schon bei dir? ;-D

Wollen Sie selber etwas dazu schreiben?

Dann melden Sie sich an bzw. lassen Sie sich jetzt registrieren, das ist kostenlos und innerhalb weniger Minuten erledigt. Interessant sind sicher auch die übrigen Diskussionen des Forums Ernährung oder aber Sie besuchen eines der anderen Unterforen:

Übergewicht · Unter­gewicht · Magen und Darm · Zahnmedizin · Suchtprobleme


Nicht angemeldet: Anmelden | Registrieren | Zugangsdaten vergessen? | Hilfe

Startseite | Impressum | Nutzungsbedingungen | Netiquette | Datenschutz | Mobile Ansicht   © med1 Online Service GmbH