Was habt Ihr heute so gegessen?

tNutt'i_frutxti


Mittag: Gemüsesuppe mit Backerbsen, 1 Mürbteigkeks

Nachmittag: einige Himbeeren, 2 Scheiben Landschinken

Abend: 2 Pilznudeln (große Tortellini) mit Tomatensauce

nVadjax1234


@ tutti

dir scheint es noch nicht wieder besser zu gehen :-/

n}ad=ja12l34


frühstück: topfen mit obst 1 p. topfen + 1 apfel + 1 nektarine + honig,, milchkaffee

zwischendurch: milchkaffee, 4-5 quaxi

mittag: großes st. (selfmade) gemüsestrudel mit kräuter-joghurt (1/2 becher) und 1 tomate,, milchkaffee

abend: 1,5 sch. vk-brot + viel frischkäse + schinken + 2 tomaten

später: topfen mit obst 1 p. topfen + 2-3 EL naturjoghurt + 1 banane + 1 nektarine + honig

bewegung: 50-55 min. pseudo-sport, 50 min. radeln

mciOni-~medi


Nadja, ist Dein "Pseudo-Sport" immer noch diese DVD (oder was auch immer das war... ;-) )??

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so was in der art ;-D

einfach so laut musik bis die decken scheppern und nadl-aerobic (mit meinen mini-hanterln ;-D)

aber ich sag mir immer besser das als gar nix :)z ;-)

tnuttiK_fDrutti


@ nadja

Nein, leider nicht. Aber es wird schon werden - vom Fleisch fallen kann ich zumindest nicht. Ich würde ja mehr essen, wenn ich denn könnte... das ist ätzend so

n@adjax12x34


ich hoffe es geht bald wieder besser - was auch immer der grund/auslöser für deine appetitlosigkeit sein mag :)_ @:)

mXiYni-vme!di


@ nadja

Hui, und das hälst Du so lange durch?! Wenn ich keinen genauen "Plan" habe, dann höre ich immer nach maximal 5min. völlig lustlos auf ;-D

noa$djaT19234


@ mini-med

ja, eigentlich reicht mir gut laute musik und ich mach das auch schon mal 1 1/4 h durch :-D ;-)

fGai!rytaxle


mittag: Mohnnudeln mit Zucker (|-o)

Abend: ca 100g Feta mit Paprika und Tomaten

nkadjaY1234


mittag: Mohnnudeln mit Zucker (|-o)

Abend: ca 100g Feta mit Paprika und Tomaten

sonst nix? :-/

sOilverpm$ikxe


mittag: Mohnnudeln mit Zucker ()

Abend: ca 100g Feta mit Paprika und Tomaten

und hast Du einen guten Grund dafür ???

BLob5m5


Frühstück nix

Mittagessen nix

Abendessen: 2 Kartoffeln, 4 Rühreier und ca 200 gr. gebratene frische Champignons

1/2 Brötchen 1 kleines Stück Camembert zum Nachtisch

nBadja012x34


@ bob

hast du nicht was vergessen?!?!???

zwischenmahlzeit vormittags: riesen teller nix, zwischenmahlzeit nachmittags: schüssel nix %-| ;-)

BRobx55


stimmt, vergess ich jeden Tag ;-D

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