Was habt Ihr heute so gegessen?

s'ilviesrmike


Kommt nur mir das so vor oder ist das heute irgendwie wenig?

das Frühstück könnte dich aus dem Konzept geworfen haben

pPang\asixus


Ich habe kein Konzept!!!;-D ;-D

s(ilvegrmike


aber 10:00 ist relativ spät...

*6Miss(y*x0


@ pangasius

komm vorbei, haben noch was im kühlschrank ;-D

p^ang^a4sius


Das ist wahr... Und eigentlich sollte ich schon längst wieder schlafen, werde um 03:45 Uhr geweckt, dann bin ich für eine Woche unterwegs!

Ich geh dann jetzt auch mal, bis irgendwann!@:) *:)

pKangfasixus


Missy, wo wohnst du denn, vielleicht fahren wir ja morgen dran vorbei? :-p

n8adjNa1234


@ pangasius

wie kommst du darauf, dass ich meinen tag wegen eines brötchens (dass sich als vk-brot getarnt hat ;-D ;-)) schlaecht finde ??? ;-)

nEadja12x34


essgestörte sollen sich daran stören? hm, ich bin auch (irgendwie) essgestört und ich kann einfach nicht was "schönes" %-| genießen, wenn ich versuche mein übergewicht loszuwerden und zuviel gefuttert habe %-| ;-)

p5anga_siuxs


Du fandest das heute bei deinem Sport zu viel Essen ??? ? :-/ :-o

Wie viel hättest du denn gut gefunden??

nSadja12x34


weiß ich nicht, aber seit monaten mach ich das jeden tag so (manchmal weniger, manchmal mehr, aber ohne heißhungerattacken) und es ändert sich nichts - kann ja nur zu viel sein (meiner meinung nach) :-/

p7angaQsius


Das kann wohl kaum sein! Ich finde es eher grenzwertig zu wenig, besonders kalorienmäßig, mengenmäßig geht es, bei einem halben Kilo Quark wäre ich gestopft...

Ich wünsche dir, dass du deine Gewichtsziele erreichst. Aber gleichzeitig finde ich, du solltest mehr essen und zum Frühstück noch ein paar Kohlenhydrate, um den Stoffwechsel gleich mal anzukurbeln und ein richtiges, warmes Mittag- oder Abendessen (Hast du nicht immer Gnocchi gegessen?).

So, jetzt muss ich wirklich ins Bett.

Alles Gute, Nadja!:)*

naadja1x234


und ein richtiges, warmes Mittag- oder Abendessen (Hast du nicht immer Gnocchi gegessen?).

mach ich doch :-/ und ich will doch nicht jeden tag gnocchi essen ;-)

noch mehr essen ??? was soll das bringen? :-/

gute nacht *:)

sQilve%rgmKike


Kassaschluß

Früh:

1 Fussballbrötchen mit Butter und Bierschinken

1 Laugenweckle mit Butter und Harzer

Mittag:

1 Rostbratwürstchen, Kartoffelpüree und Rotkohl

Kaffee:

1/2 Päckchen vom alten Josef

Abend 1:

1 kl. Bauernbrotscheibe mit Butter und Salami

1 kl. Bauernbrotscheibe mit Butter und Havarti

1 kl. Bauernbrotscheibe mit Butter und Fleischkäse

Abend 2:

1 Pide-Schiffchen mit Huhn-Gemüsefüllung

1 kl. gemischten Salat

aIddx1


Nadja ist halt nur ein großer Forrest-Gump-Fan, passiert war da gar nichts :|N ;-) ;-D :-D

nLadjma12x34


muß man das verstehen, add? ;-)

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