Was habt Ihr heute so gegessen?

nwadja?123x4


wozu dann noch so lange inlinern? :-/ naja, ich sag nix mehr, sonst heißts nur noch ich möchte dünnen einreden dick zu werden %-| ...

STchäf+chen0y07


naja, ich sag nix mehr, sonst heißts nur noch ich möchte dünnen einreden dick zu werden %-| ...

ne würd ich nie sagen echt nich!:|N ;-)

wozu dann noch so lange inlinern?

macht spaß, hundi is gleich draußen un ich brauch die zeit für mich ;-)

ncadja1N234


ne würd ich nie sagen echt nich!:|N ;-)

hab nicht dich gemeint ;-) @:)

SfchäfchEen0907


lass die doch reden :=o ;-)

n%ad:ja12~34


sowieso ;-D ;-)

SuchWäfchZen0x07


ich bin grad am überlegen was ich heut abend essen soll ;-D

obst oder brot? :=o mir isses egal ;-D

sBilvwermixke


beides!

n_adjza123x4


beides! :-D

srilver8mixke


mal schauen ob der "freundliche" noch paar Bananen hat

SEchä|fch/enx007


ich geh mal gucken was ich finde bis gleich ;-D :=o

n adjna1234


gehst du immer so spät einkaufen mike? (und wenn ja warum ???)

SGchcä^fchexn007


natoll, obst war keins mehr da >:(

weiß nich wer mir alles weggefressen hat.. %-| ;-) ;-D

dann gibts nur n brot was soll man machen ;-)

S0agErexi


So, mein Endstand heute

Früstück: Vollkornbrot mit Käse und Tomate, dazu Milchkaffee

Mittagessen: ein Topfenbrötchen

Abendessen: Nudeln mit Currysauce, Tomaten-Feta-Salat

Getrunken hab ich etwa zwei Gläser Cola und Wasser.

Ich bin gefühlte 2 Millionen Treppen gestiegen, immer bepackt mit sperrigen Schränken. Danach ging es zum Pferd. Jetzt bin ich einfach nur noch zzz

n.adjaA12:3x4


frühstück: 1 p. topfen + 1 nektarine + honig, milchkaffee

mittag: kartoffeln + karotten + 1 p. (kräuter)topfen, milchkaffee

zwischendurch: 1 b. naturjoghurt + 1 nektarine

abend: 1,5 sch. vk-brot (mit frischkäse, putenwurst, 1 tomate, 2 karotten) und: riesen-vanillepudding

bewegung: 50 min. pseudo-sport, 40 min. radeln

*HMissxy*0


heute:

FS: 100 g speisequark mit kokosmilch, 3 TL himbeermarmelade +6 TL müsli

ZM: 3 raffaelos, bisschen haselnusschokolade

ME: ca. 1/4 salatgurke mit dip aus süß-sauersauce, tomatenmark und currypaste

ZM: eine schale heidelbeeren

AE: großer teller brokkoli mit kokos-currysauce

sport: 10 min gymnastik, 50 min radeln

Wollen Sie selber etwas dazu schreiben?

Dann melden Sie sich an bzw. lassen Sie sich jetzt registrieren, das ist kostenlos und innerhalb weniger Minuten erledigt. Interessant sind sicher auch die übrigen Diskussionen des Forums Ernährung oder aber Sie besuchen eines der anderen Unterforen:

Übergewicht · Unter­gewicht · Magen und Darm · Zahnmedizin · Suchtprobleme


Nicht angemeldet: Anmelden | Registrieren | Zugangsdaten vergessen? | Hilfe

Startseite | Impressum | Nutzungsbedingungen | Netiquette | Datenschutz | Mobile Ansicht   © med1 Online Service GmbH