Was habt Ihr heute so gegessen?

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viele von euch essen ja sehr sehr wenig

du doch auch

s{ilvJermi~kxe


2 Esstage am Stück

gestern:

Früh:

2 Sandwichscheiben mit Butter und Brömelesgsälz

Vesper:

1 Banane

Mittag:

1 Teller Tortellini mit Tomaten-Riesenmöhren-Soße

Kaffee:

1 Donut

Abend 1:

1 Schinkenkäsehörnchen

1 Brötchen mit Eiersalat

1 kl. Portion Eisberg-Möhren-Kohlrabi-Salat

Abend 2:

1 Schinkenbrotscheibe mit Butter und Grünländer

heute:

Früh:

1 Brötchen mit Butter und Schinken

1 Brötchen mit Butter und Grünländer

Vesper:

1 LKW

Mittag:

(N/A)

Kaffee:

1 Dreibleskuchen

Abend 1:

1 Schinkenbrotscheibe mit Butter und Schinken

1 Schinkenbrotscheibe mit Butter und Salami

Abend 2:

(kommt sicher noch was1)

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endstand wahnsinn::

frühstück: topfen mit obst 1 p. topfen + 1 nektarine + honig + paar rosinen,, milchkaffee

mittag: 2 gr. belegte sch. vk-brot mit frischkäse, schinken, gurkenscheiben, ketchup,, milchkaffee

zwischendurch: 1 apfel, 1 fake-cornetto, 1 cappuccino

abend: feta-eierspeis 3 eier, 1/3 p. feta, 1 paprika, zwiebel, öl, kräuter, ... dazu etwas ketchup, 2 karotten und paar gurkenscheiben,, 1 fake-cornetto

später: wassermelone + 1 b. naturjoghut + rosinen, paar salz-cracker

bewegung: gute 85 min. radeln

M+aggoxt


Also für Gestern:

Früh: 1 Cappuchino, 1/2 Honigmelone

Zwischendurch: 1 handvoll Seidenbacher Kakaomüsli

Mittag: Ragout de porc- Schweinefleisch mit pikanter sauce (afrikanisch) und Kochbananen

Abend: 1 Apfel, 3 Radieschen

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Du isst ja nur eine richtige Malzeit Maggot :-/ Meinen Körper wurde das nach kurzer Zeit ziemlich ruinieren %-|

nFadkja1x234


ich geb gerne eine von meinen mahlzeiten ab *:) ;-D ;-)

a=ddx1


Du bist aber großzügig Nadja :)z ;-) ;-D :-D

nMa>djaQ12J34


das is meine einzige chance abzuspecken ;-D

deimet$hyl#glyoxxim


ich ess auch viel zu gerne ;-D

Also ess ich am Tag schonmal 1,2 Salatgurken und ~ 6 Tomaten ;-D

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ich ess auch viel zu gerne ;-D

Also ess ich am Tag schonmal 1,2 Salatgurken und ~ 6 Tomaten ;-D

dimethylglyoxim

Das sind ja dann gleich schnell mal fast fast 100 kcal %-| :-/ ;-) ;-D ;-D

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Also ess ich am Tag schonmal 1,2 Salatgurken und ~ 6 Tomaten

wahnsinn echt?!?! das traust du dich ?!?!?!? %-| ;-D

es gibt schlimmeres ;-)

dRimethyl-glyox,ixm


Nein extra ;-D

weil ich hab keine Probleme als Zwischenmahlzeit mal locker 2 doppelte Brötchen zu verdrücken :=o

Oder n halbes Pfund Nudeln.

Oder Gehacktes. |-o

Also fahr ich dann lieber Gemüse zwischen meinen Hauptmahlzeiten ein.

oh Gott, nur Gemüse, ich würd so abdrehen ;-D

dnimethylgflyoxxim


Jetzt alle Unklarheiten beseitigt? ;-D

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schon, aber 1,5 gurken und 6 tomaten ist trotzdem nicht "viel" ;-)

ddi9met]hy}lglyox!ixm


Dann pack ich mal den Rest obendrauf^^

Früh

2 Pott Kaffee

Dieses Kellogs Vital Müsli (ich steh so auf die zusammengebatschten Weizenkörner) mit Vollmilch

und ein Weizenbrötchen mit Brie (und Butter^^)

Zwischendurch hab ich ne Gurke gegessen, kein Hunger, aber Appetit. Und Gurke ist nunmal figurfreundlicher als Gehacktes ;-)

Und ein paar Nussschogetten

Mittag dann ein großes Körnerbrötchen mit Salami und Schinken und Frischkäse plus ein paar Tomaten und bisschen Gurke (ich ess halt gern Gemüse^^)

Abends

großes Roggenbrötchen mit Leberwurst

Scheibe Mischbrot mit Schinken

2 Schüsselchen Tomatensalat

Obst (Nektarine)

ich bin grad am abspecken, leider gabs gestern nix warmes :-/

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