Was habt Ihr heute so gegessen?

LwoQeGli


Heute:

Frühstück: 2 Milchbrötchen mit Frischkäse und Marmelade 1 Kaffee

Mittag: Baunerfrühstück 1 grosse Gewürzgurke dazu und einen kl. Salat (boooooor bin ich sat) erste mal gegessen

ZWM: 1 Espresso 1 Kinderriegel :=o

Später: 1 grossen Apfel

Abends: Mal gucken vielleicht einen grossen Salat.

Sport: geh heute ins Studio

Luoelxi


@mini Medi ich find du hast ne tolle figur :)^

t/utpti_fkruttxi


Frühstück: 3 kleine VK-Brote mit Aufstrich bzw. Marmelade, 1 Apfel

Mittag: Spinatspätzle mit Ricotta-Tomatensauce und Parmesan, 1 Weichseljoghurt

+ 2 Kokosbusserl, 2 Marzipanstangerl, 2 Scheiben Käse

avdxde1


scheinen alle ziemlich dünn zu sein in diesem Thread %-| ;-)

SHch*äfchGen0;07


*:) @:)

früh: 2 brote (marmelade)

mittag: griesklößchensuppe, baguette scheiben

zwischendurch: eistee, 2 mandarinen

& ich geh nachher noch bessers kaufen :-q ;-D

s ilveXrmixke


Montag

Früh:

1/2 Seele mit Butter und Orangen-Pfeffer-Putenbrust

1 Kürbiskernwecken mit Butter und Cheddar

Mittag:

2 Boritos

Kaffee:

1 Nussschnecke

Abend 1:

2 Boritos

Abend 2:

1 Milchreis mit Zimt

B7et_tysPxage


70g weiße schokolade...:(

330ml energy drink

und gerade (vormittags) kleine schale salat, 2 cocktailtomaten, ein paar croutons, etwas käse

70g weiße schokolade

gerade: 1 mittlerer blaubeerpfannkuchen

:(v

B>et6t2yPxage


scheinen alle ziemlich dünn zu sein in diesem Thread

ich nicht mehr..ich hab n foto vom wochenende und..ich weiß nicht obs nur am blöden winkel liegt aber meine beine sehen soooo fett aus.

a'dd1


Schäfchen du hast doch schon öfters geschrieben, dass du mehr Muskeln am Körper willst, warum isst du dann ganz wenig Eiweiß ??? %-|

a dd1


scheinen alle ziemlich dünn zu sein in diesem Thread

ich nicht mehr..ich hab n foto vom wochenende und..ich weiß nicht obs nur am blöden winkel liegt aber meine beine sehen soooo fett aus.

So schlimm kann das nicht sein, du wirst deinen Körper etwas falsch sehen, denke ich :)z

BQet0ty&Pa0gxe


[[http://www.pic-upload.de/view-3299149/xyz.jpg.html]]

und ich hab gemessen:45cm oberschenkelumfang an der dicksten stelle aber trotzdem das bild hat mich total schokiert.

aYdd1


Da sieht man nicht viel, nur dass dein Oberkörper ziemlich schmal ist ;-)

S-chläfAchenp00x7


warum isst du dann ganz wenig Eiweiß ???

is mir nich aufgefallen :|N ;-)

amdd&1


Das mit den Muskeln wird nicht klappen, wenn du das nicht änderst :)z

S?chäpfcheIn007


hm ich hab i-wie von kakao/müsli auf eistee gewechselt ;-D

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