Was habt Ihr heute so gegessen?

Lqoe+li


Heute:

Frühstück: 2 Milchbrötchen mit Frischkäse und Marmelade 1 Kaffee

Mittag: Baunerfrühstück 1 grosse Gewürzgurke dazu und einen kl. Salat (boooooor bin ich sat) erste mal gegessen

ZWM: 1 Espresso 1 Kinderriegel :=o

Später: 1 grossen Apfel

Abends: Mal gucken vielleicht einen grossen Salat.

Sport: geh heute ins Studio

LDoexli


@mini Medi ich find du hast ne tolle figur :)^

t,ut|ti_farutxti


Frühstück: 3 kleine VK-Brote mit Aufstrich bzw. Marmelade, 1 Apfel

Mittag: Spinatspätzle mit Ricotta-Tomatensauce und Parmesan, 1 Weichseljoghurt

+ 2 Kokosbusserl, 2 Marzipanstangerl, 2 Scheiben Käse

a^dd1


scheinen alle ziemlich dünn zu sein in diesem Thread %-| ;-)

S)cheä)fchDexn007


*:) @:)

früh: 2 brote (marmelade)

mittag: griesklößchensuppe, baguette scheiben

zwischendurch: eistee, 2 mandarinen

& ich geh nachher noch bessers kaufen :-q ;-D

sXilverxmike


Montag

Früh:

1/2 Seele mit Butter und Orangen-Pfeffer-Putenbrust

1 Kürbiskernwecken mit Butter und Cheddar

Mittag:

2 Boritos

Kaffee:

1 Nussschnecke

Abend 1:

2 Boritos

Abend 2:

1 Milchreis mit Zimt

BUett@yPage


70g weiße schokolade...:(

330ml energy drink

und gerade (vormittags) kleine schale salat, 2 cocktailtomaten, ein paar croutons, etwas käse

70g weiße schokolade

gerade: 1 mittlerer blaubeerpfannkuchen

:(v

BWett(yPhage


scheinen alle ziemlich dünn zu sein in diesem Thread

ich nicht mehr..ich hab n foto vom wochenende und..ich weiß nicht obs nur am blöden winkel liegt aber meine beine sehen soooo fett aus.

aLdxd1


Schäfchen du hast doch schon öfters geschrieben, dass du mehr Muskeln am Körper willst, warum isst du dann ganz wenig Eiweiß ??? %-|

a:ddx1


scheinen alle ziemlich dünn zu sein in diesem Thread

ich nicht mehr..ich hab n foto vom wochenende und..ich weiß nicht obs nur am blöden winkel liegt aber meine beine sehen soooo fett aus.

So schlimm kann das nicht sein, du wirst deinen Körper etwas falsch sehen, denke ich :)z

BgettyPxage


[[http://www.pic-upload.de/view-3299149/xyz.jpg.html]]

und ich hab gemessen:45cm oberschenkelumfang an der dicksten stelle aber trotzdem das bild hat mich total schokiert.

a7dd1


Da sieht man nicht viel, nur dass dein Oberkörper ziemlich schmal ist ;-)

Szchäf&chen00x7


warum isst du dann ganz wenig Eiweiß ???

is mir nich aufgefallen :|N ;-)

a>dd1


Das mit den Muskeln wird nicht klappen, wenn du das nicht änderst :)z

S{chäfchxen007


hm ich hab i-wie von kakao/müsli auf eistee gewechselt ;-D

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