Was habt Ihr heute so gegessen?

Lyoelxi


Heute:

Frühstück: 2 Milchbrötchen mit Frischkäse und Marmelade 1 Kaffee

Mittag: Baunerfrühstück 1 grosse Gewürzgurke dazu und einen kl. Salat (boooooor bin ich sat) erste mal gegessen

ZWM: 1 Espresso 1 Kinderriegel :=o

Später: 1 grossen Apfel

Abends: Mal gucken vielleicht einen grossen Salat.

Sport: geh heute ins Studio

L)oelxi


@mini Medi ich find du hast ne tolle figur :)^

twutti_Mfrutxti


Frühstück: 3 kleine VK-Brote mit Aufstrich bzw. Marmelade, 1 Apfel

Mittag: Spinatspätzle mit Ricotta-Tomatensauce und Parmesan, 1 Weichseljoghurt

+ 2 Kokosbusserl, 2 Marzipanstangerl, 2 Scheiben Käse

aPddx1


scheinen alle ziemlich dünn zu sein in diesem Thread %-| ;-)

SKchäfFcMhen007


*:) @:)

früh: 2 brote (marmelade)

mittag: griesklößchensuppe, baguette scheiben

zwischendurch: eistee, 2 mandarinen

& ich geh nachher noch bessers kaufen :-q ;-D

s*ilvernmxike


Montag

Früh:

1/2 Seele mit Butter und Orangen-Pfeffer-Putenbrust

1 Kürbiskernwecken mit Butter und Cheddar

Mittag:

2 Boritos

Kaffee:

1 Nussschnecke

Abend 1:

2 Boritos

Abend 2:

1 Milchreis mit Zimt

B,e9ttyxPage


70g weiße schokolade...:(

330ml energy drink

und gerade (vormittags) kleine schale salat, 2 cocktailtomaten, ein paar croutons, etwas käse

70g weiße schokolade

gerade: 1 mittlerer blaubeerpfannkuchen

:(v

BSettyxPagxe


scheinen alle ziemlich dünn zu sein in diesem Thread

ich nicht mehr..ich hab n foto vom wochenende und..ich weiß nicht obs nur am blöden winkel liegt aber meine beine sehen soooo fett aus.

aYddx1


Schäfchen du hast doch schon öfters geschrieben, dass du mehr Muskeln am Körper willst, warum isst du dann ganz wenig Eiweiß ??? %-|

aOdd1


scheinen alle ziemlich dünn zu sein in diesem Thread

ich nicht mehr..ich hab n foto vom wochenende und..ich weiß nicht obs nur am blöden winkel liegt aber meine beine sehen soooo fett aus.

So schlimm kann das nicht sein, du wirst deinen Körper etwas falsch sehen, denke ich :)z

B6etCt+yPaxge


[[http://www.pic-upload.de/view-3299149/xyz.jpg.html]]

und ich hab gemessen:45cm oberschenkelumfang an der dicksten stelle aber trotzdem das bild hat mich total schokiert.

a%dxd1


Da sieht man nicht viel, nur dass dein Oberkörper ziemlich schmal ist ;-)

SRchäfcohen0x07


warum isst du dann ganz wenig Eiweiß ???

is mir nich aufgefallen :|N ;-)

aVdd1


Das mit den Muskeln wird nicht klappen, wenn du das nicht änderst :)z

S~chämfc0hxen007


hm ich hab i-wie von kakao/müsli auf eistee gewechselt ;-D

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