Was habt Ihr heute so gegessen?

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streichst du jetzt für immer alles süße ??? :-/ schade, eine ära geht zu ende :)- ;-D ;-D

a)d>d1


Muß man mit 50 kg schon so strenge Diäten machen ??? %-| :-/ ;-)

t>utti_frxutti


@ nadja

Derzeit hab ich keine Fitnesscenterkarte, mach dafür nen Kurs vom USI. :-D

@ pebby

Den TV brauch ich nicht dafür. Beim Laufen/Joggen bin ich dann eh irgendwann so in Gedanken, dass ich Nebengeräusche ausblende.

t$utti__fruxtti


Vormittag: 1 Tasse Kakao

Abend: 1 Sch. Ciabatta mit Leberwurst, Spätzle-Pfanne Spinatspätzle, Karotte, Erbsen, Käse, 2 Eier

+ 1 Glas Milch und Kekse

p@eb:by


nein nein, mach ich nicht. hab mir vorgenommen, samstags immer alles zu essen, was ich will. reicht doch, wenn ich 6 tage die woche anständig esse. und ich denke nicht, dass das von dauer ist. sind ja nur 3 kg und mein körper ist ja normalerweise brav und verliert schnell überflüssige pfunde :)z

freitag gehts wieder auf die waage, mal schauen, ob dann schon ein paar gramm weg sind 8-)

pMebbxy


tutti, keinen appetit? is ganz schön wenig.

psebbxy


Muß man mit 50 kg schon so strenge Diäten machen ??? %-| :-/ ;-)

wenn man nur 1,56 groß ist.. öh, ja, also ich zumindest. fühl mich mit 47 halt wohler und ich möchte meine hosen ja auch behalten ;-D

p/ebtby


ach ja, und strenge diät würde ich das gar nicht mal nennen, ich esse ja dreimal am tag. ich spar mir jetzt eben cola und süßkram, finde ich nicht soo wild ;-D

abdd1


wenn man nur 1,56 groß ist.. öh, ja, also ich zumindest. fühl mich mit 47 halt wohler und ich möchte meine hosen ja auch behalten ;-D

Wie kann das sein, du hattest es doch noch nicht mal gemerkt, dass du so viel zugenommen hattest ??? Du scheinst dich wohl eher nach der Zahl zu orientieren und nicht nach dem Körpergefühl ??? ;-)

aldd1


Pebby Mittagessen 2 Bananen und dann nur 3 Mahlzeiten würde ich schon streng nennen :)z %-| ;-)

nGadjIa123x4


@ tutti

war ja heute fast nichts :-/

@ pebby

und du sparts ab und an mahlzeiten (zb heute mittag nur 2 obststückerl) :=o ;-D ;-D ;-)

siilve^rmi"kxe


(und zu faul mir eine aus'm supermarkt zu holen

hmm, da könntest aber "Einkaufssportpunkte" für verbuchen

nKadjan1234


@ mike

brauch keine sportpunkte ;-)

s~ilv)ermixke


aber "Nadlradln" ist doch Sport ???

nxad7ja12x34


ja, aber keinen einkaufssport brauch ich

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