Was habt Ihr heute so gegessen?

sZilve[rmixke


du stehst um 10 uhr auf und meinst das ist zu spät zu frühstücken?

mein "Frühmittagsstück" gestern war um 12:00

tbutt.i_frnutti


Mittag: 2 VK-Brote mit Topfen, Huhn, Käse, Salat und Gurke, 1 Tasse Kakao

Nachmittag: 1 Banane, Traubenzucker

Abend: Suppe mit Huhn, Gemüse, Nudeln, Erbsen und Grießnockerl, 1 Apfel

nVadjja1T234


frühstück: 1 b. naturjoghurt + rosinen, 1 cappu

mittag: 1 laugenstangerl, 3 [[http://www.austriangrocery.com/upload/image/big/MAN1027.jpg mignon]], studentenfutter

abend: 2 belegte vk-brote 2 scheiben vk-brot belegt mit frischkäse, gurkenscheiben, putenbrust, ketchup, dazu 1 tomate und 2 karotten,, 1 fake-magnum, 1 apfel

bewegung: 1 1/2 h radeln

tcuttiy_frutxti


Ich will Mignon-Schnitten. x:)

Cgras:h000


- eine kleine schüssel schokomüsli

- einen joghurt

- eine gefüllte paprika + reis

- drei mandarinen

- einen kleinen schokopudding

besser?

ntadlja123x4


nicht wesentlich ;-)

SKchäfc1heMn0x07


ich ich ich auch mignon schnitten :-q ;-D

bei mir:

+ so ne tuctuc-"stange";-)

neadja1?2x34


gibts die bei euch nicht, mignon-schnitten ???

SNchäfch^enx007


doch, aber schonwieder 45min zuspät heut :=o :-(

n]adja4123x4


%-|

SHchähfchenC007


geh ich morgen holen hab ja ferien :-)

tNutti_1frutxti


Mittag: 2 VK-Brote mit Topfen, Huhn, Käse, Salat und Gurke, 1 Tasse Kakao

Nachmittag: 1 Banane, Traubenzucker

Abend: Suppe mit Huhn, Gemüse, Nudeln, Erbsen und Grießnockerl, 1 Apfel

+ 1 Toast mit Topfen, Schinken und Ketchup

1 1/2 Stunden Lauftraining

nNadj[a123x4


geh ich morgen holen

ok, ich behalte deinen plan morgen mal ganz genau im auge ]:D ;-D

Cura)sh00x0


@ nadja1234

immer noch nicht? :-( ich hab mir total viel mühe gegeben heute. ist das immer noch zu wenig oder einfach nur zu ungesund? (ich weiß, dass schokomüsli und pudding nicht so das wahre ist....)

SvchäfcOhexn007


jaja ;-D ;-D

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