Was habt Ihr heute so gegessen?

sLilv[ermixke


du stehst um 10 uhr auf und meinst das ist zu spät zu frühstücken?

mein "Frühmittagsstück" gestern war um 12:00

t~utti5_frutxti


Mittag: 2 VK-Brote mit Topfen, Huhn, Käse, Salat und Gurke, 1 Tasse Kakao

Nachmittag: 1 Banane, Traubenzucker

Abend: Suppe mit Huhn, Gemüse, Nudeln, Erbsen und Grießnockerl, 1 Apfel

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frühstück: 1 b. naturjoghurt + rosinen, 1 cappu

mittag: 1 laugenstangerl, 3 [[http://www.austriangrocery.com/upload/image/big/MAN1027.jpg mignon]], studentenfutter

abend: 2 belegte vk-brote 2 scheiben vk-brot belegt mit frischkäse, gurkenscheiben, putenbrust, ketchup, dazu 1 tomate und 2 karotten,, 1 fake-magnum, 1 apfel

bewegung: 1 1/2 h radeln

t{utsti_fdruttxi


Ich will Mignon-Schnitten. x:)

C`rasUh{000


- eine kleine schüssel schokomüsli

- einen joghurt

- eine gefüllte paprika + reis

- drei mandarinen

- einen kleinen schokopudding

besser?

nnadjta123}4


nicht wesentlich ;-)

S|chäfchxen007


ich ich ich auch mignon schnitten :-q ;-D

bei mir:

+ so ne tuctuc-"stange";-)

n^adja1x234


gibts die bei euch nicht, mignon-schnitten ???

S&chäfczhenx007


doch, aber schonwieder 45min zuspät heut :=o :-(

n0ad/jao123x4


%-|

SJchä3fc*hen0&07


geh ich morgen holen hab ja ferien :-)

t2uttNi_frxutti


Mittag: 2 VK-Brote mit Topfen, Huhn, Käse, Salat und Gurke, 1 Tasse Kakao

Nachmittag: 1 Banane, Traubenzucker

Abend: Suppe mit Huhn, Gemüse, Nudeln, Erbsen und Grießnockerl, 1 Apfel

+ 1 Toast mit Topfen, Schinken und Ketchup

1 1/2 Stunden Lauftraining

n)ad]ja1923x4


geh ich morgen holen

ok, ich behalte deinen plan morgen mal ganz genau im auge ]:D ;-D

CJrassh00x0


@ nadja1234

immer noch nicht? :-( ich hab mir total viel mühe gegeben heute. ist das immer noch zu wenig oder einfach nur zu ungesund? (ich weiß, dass schokomüsli und pudding nicht so das wahre ist....)

Scchä5fcGhen0x07


jaja ;-D ;-D

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