Was habt Ihr heute so gegessen?

s'il~v"erm=ikxe


du stehst um 10 uhr auf und meinst das ist zu spät zu frühstücken?

mein "Frühmittagsstück" gestern war um 12:00

tGutti_fwrutxti


Mittag: 2 VK-Brote mit Topfen, Huhn, Käse, Salat und Gurke, 1 Tasse Kakao

Nachmittag: 1 Banane, Traubenzucker

Abend: Suppe mit Huhn, Gemüse, Nudeln, Erbsen und Grießnockerl, 1 Apfel

n=adjta12x34


frühstück: 1 b. naturjoghurt + rosinen, 1 cappu

mittag: 1 laugenstangerl, 3 [[http://www.austriangrocery.com/upload/image/big/MAN1027.jpg mignon]], studentenfutter

abend: 2 belegte vk-brote 2 scheiben vk-brot belegt mit frischkäse, gurkenscheiben, putenbrust, ketchup, dazu 1 tomate und 2 karotten,, 1 fake-magnum, 1 apfel

bewegung: 1 1/2 h radeln

tyuttDi_Ffruttji


Ich will Mignon-Schnitten. x:)

C"rash@000


- eine kleine schüssel schokomüsli

- einen joghurt

- eine gefüllte paprika + reis

- drei mandarinen

- einen kleinen schokopudding

besser?

nBadj{a1q23x4


nicht wesentlich ;-)

SEch*äfchGen00x7


ich ich ich auch mignon schnitten :-q ;-D

bei mir:

+ so ne tuctuc-"stange";-)

n*adja11234


gibts die bei euch nicht, mignon-schnitten ???

SXchäf1chen00x7


doch, aber schonwieder 45min zuspät heut :=o :-(

nxadjraN1234


%-|

SfchäSfchenS00x7


geh ich morgen holen hab ja ferien :-)

tWuttji_fruxtti


Mittag: 2 VK-Brote mit Topfen, Huhn, Käse, Salat und Gurke, 1 Tasse Kakao

Nachmittag: 1 Banane, Traubenzucker

Abend: Suppe mit Huhn, Gemüse, Nudeln, Erbsen und Grießnockerl, 1 Apfel

+ 1 Toast mit Topfen, Schinken und Ketchup

1 1/2 Stunden Lauftraining

nDa\dja1Y23x4


geh ich morgen holen

ok, ich behalte deinen plan morgen mal ganz genau im auge ]:D ;-D

C'ras`h00x0


@ nadja1234

immer noch nicht? :-( ich hab mir total viel mühe gegeben heute. ist das immer noch zu wenig oder einfach nur zu ungesund? (ich weiß, dass schokomüsli und pudding nicht so das wahre ist....)

SxchIäfchxen007


jaja ;-D ;-D

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