Was habt Ihr heute so gegessen?

s*i8lveBrmrike


du stehst um 10 uhr auf und meinst das ist zu spät zu frühstücken?

mein "Frühmittagsstück" gestern war um 12:00

tkuttir_fru#tti


Mittag: 2 VK-Brote mit Topfen, Huhn, Käse, Salat und Gurke, 1 Tasse Kakao

Nachmittag: 1 Banane, Traubenzucker

Abend: Suppe mit Huhn, Gemüse, Nudeln, Erbsen und Grießnockerl, 1 Apfel

nnadjar123x4


frühstück: 1 b. naturjoghurt + rosinen, 1 cappu

mittag: 1 laugenstangerl, 3 [[http://www.austriangrocery.com/upload/image/big/MAN1027.jpg mignon]], studentenfutter

abend: 2 belegte vk-brote 2 scheiben vk-brot belegt mit frischkäse, gurkenscheiben, putenbrust, ketchup, dazu 1 tomate und 2 karotten,, 1 fake-magnum, 1 apfel

bewegung: 1 1/2 h radeln

t^utsti,_fr9utti


Ich will Mignon-Schnitten. x:)

C~rash0x00


- eine kleine schüssel schokomüsli

- einen joghurt

- eine gefüllte paprika + reis

- drei mandarinen

- einen kleinen schokopudding

besser?

n|adja@1234


nicht wesentlich ;-)

Slchäffchen00j7


ich ich ich auch mignon schnitten :-q ;-D

bei mir:

+ so ne tuctuc-"stange";-)

nYadjPa12r34


gibts die bei euch nicht, mignon-schnitten ???

Skchäfic?henL007


doch, aber schonwieder 45min zuspät heut :=o :-(

nIadjXa[1-23x4


%-|

S[cOhäfchexn007


geh ich morgen holen hab ja ferien :-)

tyutti_Rfkrutti


Mittag: 2 VK-Brote mit Topfen, Huhn, Käse, Salat und Gurke, 1 Tasse Kakao

Nachmittag: 1 Banane, Traubenzucker

Abend: Suppe mit Huhn, Gemüse, Nudeln, Erbsen und Grießnockerl, 1 Apfel

+ 1 Toast mit Topfen, Schinken und Ketchup

1 1/2 Stunden Lauftraining

nfadEja12x34


geh ich morgen holen

ok, ich behalte deinen plan morgen mal ganz genau im auge ]:D ;-D

CUra,sh00x0


@ nadja1234

immer noch nicht? :-( ich hab mir total viel mühe gegeben heute. ist das immer noch zu wenig oder einfach nur zu ungesund? (ich weiß, dass schokomüsli und pudding nicht so das wahre ist....)

SvcUBfchenb00x7


jaja ;-D ;-D

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