Was habt Ihr heute so gegessen?

s?ilvewrmike


du stehst um 10 uhr auf und meinst das ist zu spät zu frühstücken?

mein "Frühmittagsstück" gestern war um 12:00

tEuttih_frutxti


Mittag: 2 VK-Brote mit Topfen, Huhn, Käse, Salat und Gurke, 1 Tasse Kakao

Nachmittag: 1 Banane, Traubenzucker

Abend: Suppe mit Huhn, Gemüse, Nudeln, Erbsen und Grießnockerl, 1 Apfel

n6adja?1234


frühstück: 1 b. naturjoghurt + rosinen, 1 cappu

mittag: 1 laugenstangerl, 3 [[http://www.austriangrocery.com/upload/image/big/MAN1027.jpg mignon]], studentenfutter

abend: 2 belegte vk-brote 2 scheiben vk-brot belegt mit frischkäse, gurkenscheiben, putenbrust, ketchup, dazu 1 tomate und 2 karotten,, 1 fake-magnum, 1 apfel

bewegung: 1 1/2 h radeln

tiut.ti0_fruttxi


Ich will Mignon-Schnitten. x:)

CKrash,000


- eine kleine schüssel schokomüsli

- einen joghurt

- eine gefüllte paprika + reis

- drei mandarinen

- einen kleinen schokopudding

besser?

nYadVja12x34


nicht wesentlich ;-)

SSchä:fchen0x07


ich ich ich auch mignon schnitten :-q ;-D

bei mir:

+ so ne tuctuc-"stange";-)

n5adjAaz12Z3x4


gibts die bei euch nicht, mignon-schnitten ???

S|chäfch#en0507


doch, aber schonwieder 45min zuspät heut :=o :-(

n*adj>a12x34


%-|

S(ch:äfeche1n010x7


geh ich morgen holen hab ja ferien :-)

t,utti_fruutti


Mittag: 2 VK-Brote mit Topfen, Huhn, Käse, Salat und Gurke, 1 Tasse Kakao

Nachmittag: 1 Banane, Traubenzucker

Abend: Suppe mit Huhn, Gemüse, Nudeln, Erbsen und Grießnockerl, 1 Apfel

+ 1 Toast mit Topfen, Schinken und Ketchup

1 1/2 Stunden Lauftraining

nwadj=aM123x4


geh ich morgen holen

ok, ich behalte deinen plan morgen mal ganz genau im auge ]:D ;-D

Ckrash0x00


@ nadja1234

immer noch nicht? :-( ich hab mir total viel mühe gegeben heute. ist das immer noch zu wenig oder einfach nur zu ungesund? (ich weiß, dass schokomüsli und pudding nicht so das wahre ist....)

Sichäfnchexn007


jaja ;-D ;-D

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