Was habt Ihr heute so gegessen?

pSeacue.a'ndi


@ mareen:

das geht bei frauen sowieso viel langsamer mit dem muskelaufbau^^

aber möglich ist es schon..

aJdvdx1


Um einen Waschbrettbauch zu bekommen, mußt du jahrelang trainieren und brauchst einen sehr niedrigen Fettanteil, bei Frauen ist das nicht so gesund. Bei dir ist das Problem, dass du nicht annähernd genug Muskelmasse hast und möglicherweise nie bekommen wirst, weil du dich viel zu schlecht und unregelmäßig ernährst. :-/

aId.d1


[[http://www.flexonline.com/gallery/women/63?nmbr=1]]

sowas wie die hier könntest du in einigen Jahren erreichen ohne Doping natürlich :)z :-D

ajdd1


Die ist auf den Bildern so ca. 60 kg schwer bei 1,67 m :-D

p>ea_ce.%andi


@ add:

die sieht aber nicht gut aus :|N das sieht total hässlich und gar nicht weiblich aus :(v obwohl das sogar noch harmlos ist^^

a@ddx1


Die ist halt kräftig ;-) :-D

Miareten88


hab mal gerade ein paar fotos gemacht

[[http://www.bilder-hochladen.net/files/8ihd-5-jpg.html]]

das ist im liegen angespannt

[[http://www.bilder-hochladen.net/files/8ihd-6-jpg.html]]

das auch

[[http://www.bilder-hochladen.net/files/8ihd-7-jpg.html]]

und das im stehen locker gelassen

paeace9.anxdi


die Frage geht leider auch an dich: Was willst du jetzt von uns hören?

Wir müssens einfach immer wieder wiederholen, dass du zunehmen musst!!

L6un!ettxa


Wir müssens einfach immer wieder wiederholen, dass du zunehmen musst!!

Gleichfalls

n*adjva12x34


@ mareen

mir wird schlecht wenn ich deine bilder sehe :-/

@ add

mei, scho wieder so a mannsweib, so will ich aber net aussehen :-p ;-D ;-D

Mta,reeqn88


ja aber sieht man da schon muskeln? ;-D

ich will ja auch zunehmen auch am bauch aber ich will aiuch das er muskulös wird

Mgareezn88


ok ich poste keine bilder mehr ist ok :-(

pKeace".xandi


du kannst ja weiterhin Bilder posten, aber ich versteh nicht, warum du einen muskulösen Bauch haben möchtest, obwohl dein größtes Problem ja dein Untergewicht ist. Du solltest erstmal dein Normalgewichst erreichen und dann kannst du über sowas wie Muskeln nachdenken!

MRare"en88


ok andi werde ich :)z

L/unetxta


@ mareen

wahrscheinlich ist es wirklich das beste, wenn du das mit den Bildern lässt.

Sorry, aber es ist schrecklich :-/ :-( :(v

Nicht böse sein, ok @:)

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