Was habt Ihr heute so gegessen?

n4adja*12Y3x4


Ach Leute, ich bin so abnormal.

ach nein, warum das denn? :)_

MJme V'alohixs


lunetta, keine ahnung ;-D das war in nem kleinen bioladen.. die sind da suuuperfreundlich & ist echt n klasse service (die bieten auch immer alles zum probieren an, das ist besonders toll ;-))

LWusnettxa


Wegen dem Probieren gehe ich am wochenende bei uns immer gerne auf den Markt ;-D

t&utt0iE_frxutti


Frühstück: Brot mit Topfen und Marmelade, Brot mit Wurst, Käse und Ei, 2 Pflaumen, 1 Kiwi

Mittag: 1 Banane, 1 Tasse Kakao, 1 Twix

Abend: Brot mit Topfen und Karotte, Schinken

+ Naturjoghurt mit Pflaumen, Rosinen, Mandeln und Zimt

1 1/2 h Lauftraining

saab:ine 2x3


Hallöchen 8-)

früh 2 Scheiben Brot mit Butter und Marmelade, 1 Milchkaffee

mittag Nudeln mit Tomaten-Ricotta-Soße, 2 Karamell-Guttis

nachmittag 1 Apfel, 1 Pck. Quark

abends Reis mit Paprika, Karotten, Mais und viel Käse

später Milch mit Haferflocken, 1 Apfel, 2 Schokoladenrippen :p>

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20.10.

frühstück: 1/2 banane, milchkaffee

mittag: 1 [[http://www.dermann.at/site_neu/produkte_detail.php?id=457 kornspitz]], naschzeugs 1 gef. lebkuchenherz, 1 mignon-schnitte, bissi kürbiskerne

abend: 2 belegte vk-brote 2 riesen-scheiben vk-brot mit frischkäse, selchkaree, ketchup, 2 riesen-möhren

und: topfen mit obst 1 p. topfen, klecks fruchtjoghurt, 1 satsuma, 1 riesen-zwetschge, honig, 2-3 EL knuspermüsli,, 1 fake-cornetto

bewegung: 80 minuten radeln

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20.10.

??? ;-D

pwerfecvtbxody


1 ciabattabrötchen mit marmelade

spinat mit kartoffelbrei, kl stück fleischkäse

1 himbeerjoghurt 0,1%fett

1birne, 1 clementine

sport: 2 std kraft und ausdauer

wie findet ihr meinen tag?

bekomme oft gesagt, ich hätte speck bekommen und ich würd zu viel und ungesund essen.

deshalb versuch ich jez weniger und gesünder zu essen und mehr sport zu machen

n)adjaX12x34


@ perfectbody

naja, wenig essen und viel sport ;-)

Mbme V5aloxis


@ perfectbody

nicht gut.

hörst du immer auf andere leute? :-/ bist du noch sehr jung?

M@me VRaloixs


warum bin ich eigentlich immer die seiten-umbrecherin? man! ;-D


@ perfectbody

bist du immer noch 17jahre/ 1.70m/ 52kg?

wenn ja, dann hast du ja immer noch die superfreunde, die dir sagen, dass du zu viel isst & jetzt anscheinend auch noch "speck" hast.. such dir mal lieber andere freunde ;-)

n5adjQa123x4


warum bin ich eigentlich immer die seiten-umbrecherin? man!

stimmt doch gar nicht, ich mach das auch UUUUUUUUUUUR oft! :-p ;-D ;-D ;-)

pNerfe<ctDbodxy


nee wiege jez 54 kg :-(

hab in letzter zeit einfach zu viel süßes gegessen.

will auch nur soo 2-3 kg abnehmen

p-eace|.andxi


warum bin ich eigentlich immer die seiten-umbrecherin? man!

auf den seite davor war ich das immer ;-D

@ perfectbody:

falls die angaben, die mme valois oben gemacht hat, stimmen, solltest du echt viel mehr essen. bei 52kg und deiner größe ist das ganz bestimmt kein speck! Und selbst wenn: Es zählt wie DU dich findest und nicht was Andere dir sagen!

M+me Vzaloixs


@ perfectbody

das ist kein speck, das ist untrainiert. mach sport, aber iss endlich mal vernünftig! (& lern, nicht auf andere zu hören, das ist extrem doof)

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