Was habt Ihr heute so gegessen?

t,utct/i_fcrutt_i


Frühstück: 2 Scheiben Brot mit Camembert, 3 Pflaumen

Mittag: 2 Äpfel, einige Nudeln, Kuchenteig x:)

Abend: Gemüsepfanne Champignons, Sojasprossen, Zwiebel, Tzaziki, Gewürze mit Thunfisch

+ 2 Stk. gedeckter Apfelkuchen

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heute insgesamt:

FS: 2 kleine Scheiben "Bärenbrot" mit Frischkäse und Apfel-Zwiebelpaste, 1 Eiskaffee

ZM: 1 Becher griechischer Joghurt mit Honig, 1 kl. Scheibe Brot mit Apfel-Zwiebelpaste

ZM2: grooooßes Stück Gouda

ME: 1 großer Haselnuss-Schokoriegel, 1 Kiwi, 500 ml O-Saft

ZM: 1 Milchkaffee

AE: 1 Pita gefüllt mit Feldsalat, Tomaten, Falafel (4 Bällchen), Gurke, Zaziki+Sesamsauce (beide selbstgemacht), etwas Salat so

wie findet ihr meinen tag?

Pcatx18


früh:3 EL müsli, 6EL joghurt, 8EL cornflakes und 1 apfel

zmz: 1 Milchreis und 2 pfeffernüsse (ich liebe diese teile ;-) )

mittag: mexikanische reispfanne m kidneybohnen

zmz: Pudding mit sahne und 1 apfel

abend: 1 roggenbrötchen und ein toast mit bresso, putenbrust, quark und einer frischkäsescheibe, dazu rohkost 2 schälchen

nachts geplant: 1 duplo, 1 müllermilchreis und noch einen apfel

evt noch etwas süßes dazu mal sehn wie mein hunger ist ;-)

was meint ihr zu meinem tag? war er ok?

swünsche euch noch einen schönen abend

P{axt18


@ missy

finde deinen tag eigentlich ganz ok außer das mittagessen ist etwas wenig ;-)

aber dein abendbrot hört sich lecker an ;-)

LLuneMttxa


@ Missy

Klingt lecker :)^

Weiter so :)* @:)

@ pat

Kommt am Mittag auf die Portionsgrösse an, doch es sieht alles in allem gut aus (finde ich) @:)

s>abiwnEex23


Also, ich hatte heute:

früh 2 Brote mit Butter und Marmelade, 1 Milchkaffee

mittag 2 Tomaten, 1 Körnersemmel mit 2 Streichkäseecken

nachmittag 1 Packung Quark, 2 Äpfel

abends gebratener Reis mit allerhand drinnen

später 2 Toastbrotscheiben mit 2 Scheiben Emmentaler drinnen, 1 kleines Stückchen Zartbitterschokolade

PJat1x8


@ lunetta

die mittagsportipn war so ein tiefer teller voll ;-)

s7ilveFrmikye


was meint ihr zu meinem tag? war er ok?

da könnten sich manche was abgucken von :)^

ssilv2ermikxe


heute war es mal wieder bissi zu viel

:)v

pkeb=bxy


morgens: zzz

mittags: 2 Leberwurstsemmeln, halbe Banane

abends: Packerl Fleischsalat (400 Gramm) mit paar Scheiben VK-Brot

danach: Twix, Apfel

n7adja 1234


bebbie, bebbie, bebbie, bebbie, mach mit bei unserem koch-projekt, MACH MIT!!!! :-D :)z ;-D

pnebbxy


alle das gleiche kochen?

näääääääää! ich kann nicht nach plan kochen, ich muss immer das machen, worauf ich grad lust hab ;-D

n2a@djaI12x34


ach manno, BEBBIEEEEEE, du kannst das rezept doch auch abwandeln, bittteeeeeeeeee! @:)

nxaBdja12x34


und dein freund (und besonder du eigenltich ;-D) freut sich sicher auch – wir machen wahrscheinlich lasagne – mit viel fleisch, speck und so ]:D ;-D ;-)

nIadjxab1234


bebbbbie! da guckst du mal rein! [[http://www.med1.de/Forum/Ernaehrung/496549/#p13191746 klick]]! ;-D

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