Was habt Ihr heute so gegessen?

s.ilveYrmbikxe


ja.leider.

einfach essen, dann braucht man sich keinen Kopf machen ums messen!

s@ilWverjmikxe


Handvoll trockene Nudeln

also "Knabber-Snack" ???

trutti_$fru^ttxi


@ silvermike

;-D - gekocht waren sie schon, aber ohne Sauce.

LfuneOtta


@ Schäfchen

Bin ich doch nicht die einzige hier? ;-D :)_

Wie geht es dir? @:)

@ Trixxie

Naja....das musst du ja selber wissen :-/ :|N

SIc4+fch+en0x07


lunetta

nein du bist nich allein ;-D

was denkst du was ich grad am essen bin.. :=o

danke mir gehts gut und dir? :)_

Gklamlourpmauxs


Morgens: Obstsalat à la Kindergarten (1 Apfel, 1 Kiwi, 2 Mandarinen, Zitronensaft, Walnüsse und Joghurt)

1 VK-Brot mit Frischkäse und Pistazienmortadella

Mittags: 1 Teller Reis mit leckerem Gemüse-Curry

Nachmittags: 1 Schokopudding :o)

Abends: 1 Teller selbstgemachte und aufgewärmte Kürbis-Gemüse-Suppe

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@ ichwarsnicht

nicht gut :|N :-/

n8adja51g234


frühstück: gr. porridge haferflocken, 1 zwetschge, etwas milch, zimt, topfen + honig, rosinen,, milchkaffee

abend: gemüse-gratin, viel topfen + obst 1 1/2 p. topfen, ca. 1/2 b. naturjoghurt, 1 orange, 1 apfel, 1 banane, rosinen, honig

zwischendurch: schälchen zwetschgen-topfen, 4-5 karamellen, paar erdnüsse und maroni

bewegung: 90 min. radeln

itchwavrsnixcht


einfach essen, dann braucht man sich keinen Kopf machen ums messen!

Ja, stimmt. Ich hatte vergessen wie leicht das doch alles ist.

FYlup!si


@ ichwarsnicht:

willst du nicht doch mal ernsthaft über ne "richtige" therapie nachdenken? alleine scheinst du da ja leider nicht rauszukommen....

pierfec3tbody


Fs: vk- cornflakes mit nüssen und birne

M: 1 großer gemischter salat

A: 1 apfel

findet ihr den tag gesund ???

M]me ZVajloixs


nö.

neadjaG123x4


manchmal glaub ichs einfach nicht mehr :|N :-/ :(v

pUerfect\body


wieso war eine normale frage!!!!

es war aber von den zutaten gesund,also ohne süßes und ohne fast food

ndadQja1]234


aber die menge war absurd wenig -> NICHT GESUND!!!

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