Was habt Ihr heute so gegessen?

Mtme Vvalois


mir ist schlecht.. {:( aber gut wars ;-D

abendessen: gewürzreis mit scharfer sauce & hähnchenfleisch + kleiner gemischter salat + 1 baklavateilchen + 1 becher milch (für die scharfe sauce ;-))

nwadj3a12O34


mittag: gr. porridge haferflocken, 1 apfel, etwas milch, zimt, gscheit großer batzen honig-topfen, paar rosinen und nüsse, knuspermüsli

abend: thunfisch-gemüse-pfanne

später: viel obst 1 gr. mango, 1 apfel, 1 banane, 2 gr. orangen

zwischendurch: paar salz-cracker ;-)

bewegung: 90 min. radeln

und nein mexö und co, ich hab nicht abnehm-gehungert heute morgen, sondern ich "durfte" nichts essen ;-) *:)

t{utt i_f,rutxti


ja sicher – aber bitte ein großes ;-D

Nen Einkaufskorb?!

n@adjja123x4


Nen Einkaufskorb?!

zu klein ;-D

PNetixa


Mexö, hast du meine PN gekriegt? :)_

c*hica banxdita


dienstag komplett

1 Sesambrötchen

1 Stück Himbeerschnitte

1 Stück Sahnetorte

3 Kaffee

1 Liter Apfelschorle

1 Apfel

1/2 VK-Toastbrot

abends dann nur noch flüssig undalkoholisch

nachts noch 2 scheiben toast mit ner wiener

mitwoch komplett

1 Teller Nudelsuppe

1 Becher Grießbrei

5 Plätzchen

3/4 Pizza

1 Becher Blaubeerjoghurt

3 Kaffee

1 Liter Apfelschorle

heute

bis jetzt 1 Latte Macchiato bin aber auch erst seit 2h auf

p.eac^e.anxdi


bis jetzt:

morgens: 2 Scheiben Sonnenblumenkernbrot mit Camembert

mittags: 1 Schüssel Cornflakes mit Vollmilch, 3 Pralinen, 1 Stück Gouda

...

sRilvTermikxe


Mittwoch

Früh:

1 Schälchen Nutflakes mit Milch

Mittag:

1 Fleischküchle mit Gemüsereis

1 kl. Portion Eisbergsalat

Kaffee:

1 Stück Hefe-Pudding-Kuchen

Abend 1:

1 Teller Nudel-Riesenmöhren-Hackfleisch-Pfanne

Abend 2:

1 Stück Hefe-Pudding-Kuchen

L/une.ttxa


@ silvermike

Hefe-Pudding-Kuchen

Was sollte ich mir darunter genau vorstellen? @:)

@ all

Morgen: 2 VK-Brötchen mit Hüttenkäse, 1 Clementine

Mittag: Falafel im Fladenbrot

Nachmittag: 1 Hand voll Nüsse, 2 Clementinen

Abend: 3 Laugenbrötchen mit Quark und Honig, Cherry-Tomoten

Später: 100g (1 Pack) Butterkekse mit Schokoplättchen

s$ilv ermixke


@ Lunetta

[[http://www.mynetfair.com/_files/images/dynamic/products/tmp/150_150_34657_markant_ean_4009249003397H.JPG]]

ein Stück hatte ca. 100 g

tsutti_f[rutxti


Frühstück: Haferflocken mit Milch, Banane und Himbeeren

Mittag: Kichererbsen-Kürbisgemüse-Eintopf mit Joghurtsauce und Parmesan

+ VK-Brot mit Butter, Cappuccino, einige Pralinen :=o

L*unettxa


@ silvermike

Danke dir @:)

TQrixxqie


morgens: 1 Brötchen mit Schinken

mittags: Nudeln mit Ketchup und Käse

abends: 1 Scheibe Brot mit Wurst, halber Apfel, halbe Birne

zwischendurch: 1 Banane

tPuttiL_frutxti


Frühstück: Haferflocken mit Milch, Banane und Himbeeren

Mittag: Kichererbsen-Kürbisgemüse-Eintopf mit Joghurtsauce und Parmesan

Abend: VK-Brot mit Wurst und Käse, 2 Eier, 1 Karotte

+ VK-Brot mit Butter, Cappuccino, einige Pralinen :=o

30 Minuten Joggen

sAilvuermxike


bis jetzt:

Früh:

4 Sandwichscheiben mit Butter und Breschtlinggsälz

Mittag:

1 Scheibchen Schweinebraten, Spätzle, Rotkohl und Soße

Kaffee:

2 Scheibchen Ösi-Hupf

Wollen Sie selber etwas dazu schreiben?

Dann melden Sie sich an bzw. lassen Sie sich jetzt registrieren, das ist kostenlos und innerhalb weniger Minuten erledigt. Interessant sind sicher auch die übrigen Diskussionen des Forums Ernährung oder aber Sie besuchen eines der anderen Unterforen:

Übergewicht · Unter­gewicht · Magen und Darm · Zahnmedizin · Suchtprobleme


Nicht angemeldet: Anmelden | Registrieren | Zugangsdaten vergessen? | Hilfe

Startseite | Impressum | Nutzungsbedingungen | Netiquette | Datenschutz | Mobile Ansicht   © med1 Online Service GmbH