Was habt Ihr heute so gegessen?

M,me VXaloixs


mir ist schlecht.. {:( aber gut wars ;-D

abendessen: gewürzreis mit scharfer sauce & hähnchenfleisch + kleiner gemischter salat + 1 baklavateilchen + 1 becher milch (für die scharfe sauce ;-))

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mittag: gr. porridge haferflocken, 1 apfel, etwas milch, zimt, gscheit großer batzen honig-topfen, paar rosinen und nüsse, knuspermüsli

abend: thunfisch-gemüse-pfanne

später: viel obst 1 gr. mango, 1 apfel, 1 banane, 2 gr. orangen

zwischendurch: paar salz-cracker ;-)

bewegung: 90 min. radeln

und nein mexö und co, ich hab nicht abnehm-gehungert heute morgen, sondern ich "durfte" nichts essen ;-) *:)

t-utti_Ifrutti


ja sicher – aber bitte ein großes ;-D

Nen Einkaufskorb?!

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Nen Einkaufskorb?!

zu klein ;-D

PbetDia


Mexö, hast du meine PN gekriegt? :)_

c,h-icas b:andYitfa


dienstag komplett

1 Sesambrötchen

1 Stück Himbeerschnitte

1 Stück Sahnetorte

3 Kaffee

1 Liter Apfelschorle

1 Apfel

1/2 VK-Toastbrot

abends dann nur noch flüssig undalkoholisch

nachts noch 2 scheiben toast mit ner wiener

mitwoch komplett

1 Teller Nudelsuppe

1 Becher Grießbrei

5 Plätzchen

3/4 Pizza

1 Becher Blaubeerjoghurt

3 Kaffee

1 Liter Apfelschorle

heute

bis jetzt 1 Latte Macchiato bin aber auch erst seit 2h auf

p~eacve.a?ndi


bis jetzt:

morgens: 2 Scheiben Sonnenblumenkernbrot mit Camembert

mittags: 1 Schüssel Cornflakes mit Vollmilch, 3 Pralinen, 1 Stück Gouda

...

s"ilver=mikxe


Mittwoch

Früh:

1 Schälchen Nutflakes mit Milch

Mittag:

1 Fleischküchle mit Gemüsereis

1 kl. Portion Eisbergsalat

Kaffee:

1 Stück Hefe-Pudding-Kuchen

Abend 1:

1 Teller Nudel-Riesenmöhren-Hackfleisch-Pfanne

Abend 2:

1 Stück Hefe-Pudding-Kuchen

Llune_txta


@ silvermike

Hefe-Pudding-Kuchen

Was sollte ich mir darunter genau vorstellen? @:)

@ all

Morgen: 2 VK-Brötchen mit Hüttenkäse, 1 Clementine

Mittag: Falafel im Fladenbrot

Nachmittag: 1 Hand voll Nüsse, 2 Clementinen

Abend: 3 Laugenbrötchen mit Quark und Honig, Cherry-Tomoten

Später: 100g (1 Pack) Butterkekse mit Schokoplättchen

shilVvekrmikxe


@ Lunetta

[[http://www.mynetfair.com/_files/images/dynamic/products/tmp/150_150_34657_markant_ean_4009249003397H.JPG]]

ein Stück hatte ca. 100 g

tsuttia_frEutti


Frühstück: Haferflocken mit Milch, Banane und Himbeeren

Mittag: Kichererbsen-Kürbisgemüse-Eintopf mit Joghurtsauce und Parmesan

+ VK-Brot mit Butter, Cappuccino, einige Pralinen :=o

L,unexttxa


@ silvermike

Danke dir @:)

Tcrixx4ie


morgens: 1 Brötchen mit Schinken

mittags: Nudeln mit Ketchup und Käse

abends: 1 Scheibe Brot mit Wurst, halber Apfel, halbe Birne

zwischendurch: 1 Banane

tCuttRi_f@ruttxi


Frühstück: Haferflocken mit Milch, Banane und Himbeeren

Mittag: Kichererbsen-Kürbisgemüse-Eintopf mit Joghurtsauce und Parmesan

Abend: VK-Brot mit Wurst und Käse, 2 Eier, 1 Karotte

+ VK-Brot mit Butter, Cappuccino, einige Pralinen :=o

30 Minuten Joggen

sJilver>mikxe


bis jetzt:

Früh:

4 Sandwichscheiben mit Butter und Breschtlinggsälz

Mittag:

1 Scheibchen Schweinebraten, Spätzle, Rotkohl und Soße

Kaffee:

2 Scheibchen Ösi-Hupf

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