Was habt Ihr heute so gegessen?

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huhu *:)

frühstück: viel milchkaffee

mittag: kartoffeln + salat 2 kartoffeln mit etwas kräuterbutter, kl. schale rote beete-salat 1 cappu

abend: 2 vk-brote 2 große scheiben vk-brot mit frischkäse, putenbrust, gurkenscheiben, ketchup, 1 riesen-kohlrabi

später: riesen porridge viel haferflocken, 1 riesen-apfel, etwas milch, zimt, gscheit großer batzen honig-topfen (+ naturjoghurt), paar rosinen, reichlich knuspermüsli

zwischendurch: paar salz-cracker, 1 riesen-apfel

bewegung: 90 min. radeln

*!Missxy*0


heute:

FS: 1 Reiswaffel mit Pesto und Camembert, 1 Kiwi, doppelter Espresso

ME: 1 Mohnbrötchen mit dick Camembert, Tomate&Salat, 1 Milchkaffee

AE: 1 Nussecke, Schale Kichererbsensalat, 2 große Möhren mit Champignonpaste

G lazmourmaBus


Morgens: 1 Laugenstange mit Schinken und Tomate

1 Brötchen mit Salami

Mittags: 1 grooooßer Teller Reis mit Broccoli

1 Schälchen frischester und leckerster Karottensalat

1/2 Handkäse mit Pfeffer

Nachmittags: 3 Schokokekse

Abends: 1 Vk-Brot mit Tiroler Jagdwurst

1 VK-Brot mit Paprika-Lyoner

1 Joghurt

Ldunbetta


@ Glamourmaus

1/2 Handkäse mit Pfeffer

Ist das ECHTER Käse oder nicht? @:)

auddx1


Handkäse ist ein Sauermilchkäse fast ohne Fett

[[http://de.wikipedia.org/wiki/Handk%C3%A4se]]

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das is ja wie gemacht für dich, add ;-D ;-)

aOdd1


die Verlangen hier mehr als einen Euro im Penymarkt für 100 g, das ist Wucher :|N :-/ %-|

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wenig fett kostet doch meistens mehr %-| ;-)

Gkla,mourcmaus


@ Lunetta

Ja... Handkäse ist Sauermilchkäse.

Das ist der fettarmste, vitalstoffreichste Käse den ich kenne.

Das ist eine große Eiweißbombe.

Wenn du ihn nicht kennst,

dann solltest du ihn mal probieren.

Es gibt Handkäse in ganz unterschiedlichen Varianten

(mit Pfeffer, mit Kümmel, mit Zwiebel, mit Edelschimmel,... etc.)


Da ich sowieso sehr drauf achte,

womit mein Körper am meisten anfangen kann,

achte ich SEHR auf Vitalstoffe.

VLG *:)

s*il^verxmike


Donnerstag

Früh:

4 Sandwichscheiben mit Butter und Breschtlinggsälz

Mittag:

1 Scheibchen Schweinebraten, Spätzle, Rotkohl und Soße

Kaffee:

2 Scheibchen Ösi-Hupf

Abend 1:

1 Päarle Wiener, Spätzle und Mais-Erbsen-Paprika-Gemüse

Abend 2:

1 Wienerle

1 Schälchen Spätzle-Gemüse-Irgendwas

Freitag (bis jetzt)

Früh:

1 Roggenmischbrotscheibe mit Butter und Salami

1 Roggenmischbrotscheibe mit Butter und Paprikalyoner

Mittag:

1 Teller Möhren-Kartoffel-Fleischbällchen-Suppe

Fortsetzung folgt

LVun:e&tt!a


@ Glamourmaus

Danke für die lieben Infos @:)

Ich glaube, das gibt es hier (in der Schweiz) gar nicht

@ all

2H-INTENSIV-SQUASH im Schulsport :|N

Morgen: 1 Joghurt mit Weizenkleie und 1 Clementine

Mittag: 2 Pastetchen mit Erbsen & Karotten mit Joghurt-Sauce

Nachmittag: 2 Clementinen, 1 kl. Lebkuchen

Abend: 1 gr. Grittibänz mit Hüttenkäse, Essiggurken und Cherry-Tomaten

Später: 100g Ragusa-Schoki

tbut0ti=_fruttxi


Frühstück: 2 Semmeln mit div. Belag Topfen/Marmelade, Erbse-Soja-Aufstrich, Schinken/Käse,, Rote Grütze

Mittag: Kürbislasagne mit Erbsen-Karotten-Gemüse

Abend: Vanillegrießkoch mit Roter Grütze

+ 1 Tasse Marzipantrinkschokolade

T1rixxxie


morgens: zzz

mittags: Tomatensuppen mit vielen Nudeln drin, 1 Birne

nachmittags: Kekse

abends: ich hoffe Sushi oder was anderes leckeres :-q

p}eace.pandxi


@ Lunetta:

2H-INTENSIV-SQUASH im Schulsport :|N

Wie wär ICH froh, wenn wir mal was anderes als Fußball, Handball oder Einrad machen würden . .

1 gr. Grittibänz mit Hüttenkäse

Du machst da Käse drauf :-o ?

@ All:

Hi *:)

heute war bei mir dumm. Und diesmal ist es wirklich "extrem zu viel" . . . :-/

Frühstück: 1 Brot mit Frischkäse

Fressattacke1: halbe Tüte Gummibärchen, 2 Brote mit Gouda

Fressattacke²: restliche halbe Tüte Gummibärchen, halbe Tafel Vollmilch-Schokolade

Mittagessen: 1 Spiegelei, 1 Apfel, 1 Karotte

Fressattacke³: 2 Brötchen mit Käse, 1 Sahnejogurt

abends: mal wieder Komasaufen und Chips ;-D

Scheiße, scheiße und scheiße. Toll, jetzt hasse ich mich wieder :-/ :-|

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abends: mal wieder Komasaufen und Chips ;-D

warum findest du das lustig ??? :-/

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