Was habt Ihr heute so gegessen?

snilvermxike


weil ich auch was gesünderes essen hätte können als das, was mich vl. länger gesättigt hätt (mich sättigt nichtmal Vollkornbrot oder ne Banane so recht, hat noch wer andere Vorschläge?)

dieses "Hauptsache lange gesättigt" kommt oft vor bei Leuten die relativ wenig essen und relativ leicht sind ???

soilve9rimikxe


@ Nadl

diese Angabe auf der Keksdose hab ich gefressen :(v

p!eac#ec.andxi


Will niemand was zu meinem Tag sagen? :-|

k/ami)kayze


5 Alpencreme-Pralinen, Leberwurst

Da ist wohl jemand schwanger ]:D

n#adpja12x34


hab ich doch schon längst, andi ;-)

s!ilvenr mikxe


Will niemand was zu meinem Tag sagen?

Ich sehe es dann mal wie Helge Schneider:

"Käsebrot ist ein gutes Brot"

vielleicht solltest noch ein paar "Sportpunkte" essen

G lamo_urmaus


Morgens: 1 Ei, 1/2 Körnerbrötchen mit gekochtem Schinken, 1/2 Körnerbrötchen mit Leberwurst

Mittags: 1 Riesensalatteller:

Feldsalat, Frisée und Lollo Rosso mit warmer Hähnchenbrust, Fetakäsestückchen, Zwiebeln, Tomatenscheiben und gerösteten Walnüssen x:) x:) x:) x:) x:) x:) x:) x:)

Nachmittags: 1 große Orange, 1 Joghhurt, 5 ALpenmilch-Pralinen, Paprika-Löckchen

Abends: 1 großer Teller gekochten Broccoli |-o

GClobejtrotte|r81


heute

morgens: 2 Scheiben getoastetes VK-Brot mit Parmaschinken, 1 Pflaume

mittags: 2 Portionen Lachsfilet mit Sahnesauce + Naturreis

nachmittags-abends: 2 Mandarinen, 3 Scheiben VK-Brot mit Honig-Haselnussmus-Butter-Kakao-Mix

G@lobeetromttmer8x1


*Mitternachtssnack: ne kleine (20er) Pizza Funghi

Gxlamokurmaxus


*Mitternachtssnack: ne kleine (20er) Pizza Funghi

Globetrotter81

... ein 20-er Pack Pizzen !? :-o :-o :-o :-o ]:D ;-D

Nein im Ernst:

Bedeutet das 20cm Durchmesser?

(Ich bin keine Pizza-Esserin)

soilverCmike


Freitag

Früh:

1 Schälchen mit Naturjoghurt angemachtes Pferdefutter

1 Mandarine

Mittag:

1 Portion Tandoori Turkey mit Ghobi und Chappatti

Kaffee:

6 Nusskekse = 1,5 Portionen

Abend 1:

1 Vollkornbrotscheibe mit Butter und Schinkenwurst

1 Vollkornbrotscheibe mit Butter und Schinken-Meerrettich-Aspik-Aufschnitt

Abend 2:

1 Kochbeutel Reis mit bissel Tandoori Turkey Masala

L{unetxta


@ Glamourmaus

Ich esse zwar auch keine Fertigpizza aber ich glaube schon, dass der Durchmesser gemeint ist @:)

@ all

Morgen: ein Rührei zwischen einem VK-Brötchen, 1 Clementine

Mittag: Reis mit Wok-Gemüse und einer Joghurt-Sauce

Nachmittag: 1 Dose 150g in Curry geröstete Erdnüsse und 1 Clementine

Abend: Frischer Grittibänz mit Frischkäse bzw. Quark Honig, evt. ein wenig Gemüse

Später: leckere Kekse x:) Nein, das ist keine Eigenlob ;-D

G$lamo1urma~uxs


@ silvermike

... du isst das ?

1 Schälchen mit Naturjoghurt angemachtes Pferdefutter

M!me Vaxlois


ich mach mal wieder mit *:)

fs: 4 mandelprinten + 2 clementinen + 1 becher milch

nachmittags: 4 knäcke 2 mit frischkäse u gurke, 1 mit salami, 1 mit bergkäse u gurke

abends (geplant): hähnchenbrust in knusperpanade + kartoffeln + salat

trinken: 1l wasser

t.uott.i_frxutti


Frühstück: -

Mittag: 2 Sch. Brot (1x Topfen/Marmelade, 1x FriKä/Schinken/Käse), Obst, Vanillebits mit Milch

Abend: selbstgemachte Pizza

+ 2 Kekse

Wollen Sie selber etwas dazu schreiben?

Dann melden Sie sich an bzw. lassen Sie sich jetzt registrieren, das ist kostenlos und innerhalb weniger Minuten erledigt. Interessant sind sicher auch die übrigen Diskussionen des Forums Ernährung oder aber Sie besuchen eines der anderen Unterforen:

Übergewicht · Unter­gewicht · Magen und Darm · Zahnmedizin · Suchtprobleme


Nicht angemeldet: Anmelden | Registrieren | Zugangsdaten vergessen? | Hilfe

Startseite | Impressum | Nutzungsbedingungen | Netiquette | Datenschutz | Mobile Ansicht   © med1 Online Service GmbH