Was habt Ihr heute so gegessen?

L.upnetxta


Filou

Findest du das genug? :-/

iech0warsjnxicht


Fs : 1 Banane , 2 VK-toast

M : Kartoffeln mit Margarine , etwas Blumenkohl

Nachtisch : Naturjoghurt, 1 stück schokolade

Zm : 1 Banane

A : Porridge & 3xzwieback

Später : 2 Mamba scheisse->sorbit! ..habs erst nachher gesehen 1 stück edelbitter bah

iWchw_amrsAnichxt


sport : radfahren (weihnachtsgeschenke ;-) )

G,lobeEt1roJtter8x1


heute

morgens: 1 Orange

mittags: 1 Teller Hühnersuppe

abends: 2 Orangen

iQcFhwarbsnicxht


:o ..

pfeacMeV.anxdi


@ Globetrotter:

??? Was' los?

Skchokgotexe


etwas Blumenkohl

Du hast Probleme mit dem Magen-Darm und isst Blumenkohl? %-|

itchw(arsnixcht


Ja. sieht ganz so aus .

Ein wenig gemüse will ich auch noch zu mir nehmen .

es war ein esslöffel und hat mir nicht geschadet

pRerfec[tbodxy


FS: 1 scheibe toast mit hüttenkäse, 2 clementinen

M: brokkoli und nudeln, 1 apfel, 1lebkuchen

A: 1 scheibe brot mit käse/ wurst, gurke, 1 joghurt,

LJubnettxa


ichwarsnicht

Ein wenig gemüse will ich auch noch zu mir nehmen

Das ist auch gut so :)z :)^

fRiloux1


@ Lunetta

Ja, warum denn nicht? Ich bin normalgewichtig und bin satt.

Vielleicht gibt es nachher noch ein bischen Obst oder Salat. Aber ich esse selten viel mehr und hatte damit noch nie Probleme!?

M=mpe_ Valxois


@ ichwarsnicht

die ansätze sind, mal wieder ;-), gut.

aber blumenkohl ist nicht unbedingt das richtige. möhren, spinat gehen zb sehr gut.

t7utti_fxrutti


Frühstück: Brot mit Topfen und Marmelade, 1 Schälchen Crema Catalana, 1 Knorr Vie

Mittag: 2 Scheiben Brot mit Frischkäse, Schinken und Käse, Obstsalat 1 Banane, 1 Apfel, 2 Clementinen

Abend: Rotkraut, Minutensteak mit Fetakruste

+ 1 Energy Drink, 1 Müslibrötchen

90 Minuten Joggen

GjlobeVtrott>er8x1


*Ergänzung: noch n Teller Hühnersuppe und ne Kiwi

F0lupsxi


@ ichwarsnicht:

aaah, gut, dass du das mit den mambas / sorbit gesagt hast. davon hab ich gelegentlich immer eins von ner freundin bekommen; jetzt kann ich mir denken, woher die bauchschmerzen kamen! ;-D

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