Was habt Ihr heute so gegessen?

LZunextta


Filou

Findest du das genug? :-/

i#c8hwanrsxnicht


Fs : 1 Banane , 2 VK-toast

M : Kartoffeln mit Margarine , etwas Blumenkohl

Nachtisch : Naturjoghurt, 1 stück schokolade

Zm : 1 Banane

A : Porridge & 3xzwieback

Später : 2 Mamba scheisse->sorbit! ..habs erst nachher gesehen 1 stück edelbitter bah

iXchwaxrQsnichxt


sport : radfahren (weihnachtsgeschenke ;-) )

G{lobetrjotUter81


heute

morgens: 1 Orange

mittags: 1 Teller Hühnersuppe

abends: 2 Orangen

iQchJwaArsnxicht


:o ..

pde#ace.;anSdxi


@ Globetrotter:

??? Was' los?

SEch2okoxtee


etwas Blumenkohl

Du hast Probleme mit dem Magen-Darm und isst Blumenkohl? %-|

iUchwars+nicxht


Ja. sieht ganz so aus .

Ein wenig gemüse will ich auch noch zu mir nehmen .

es war ein esslöffel und hat mir nicht geschadet

pberferctxbody


FS: 1 scheibe toast mit hüttenkäse, 2 clementinen

M: brokkoli und nudeln, 1 apfel, 1lebkuchen

A: 1 scheibe brot mit käse/ wurst, gurke, 1 joghurt,

LAun3etxta


ichwarsnicht

Ein wenig gemüse will ich auch noch zu mir nehmen

Das ist auch gut so :)z :)^

f8ilUou1


@ Lunetta

Ja, warum denn nicht? Ich bin normalgewichtig und bin satt.

Vielleicht gibt es nachher noch ein bischen Obst oder Salat. Aber ich esse selten viel mehr und hatte damit noch nie Probleme!?

MHme, V alxois


@ ichwarsnicht

die ansätze sind, mal wieder ;-), gut.

aber blumenkohl ist nicht unbedingt das richtige. möhren, spinat gehen zb sehr gut.

t=uttCi_fruxtti


Frühstück: Brot mit Topfen und Marmelade, 1 Schälchen Crema Catalana, 1 Knorr Vie

Mittag: 2 Scheiben Brot mit Frischkäse, Schinken und Käse, Obstsalat 1 Banane, 1 Apfel, 2 Clementinen

Abend: Rotkraut, Minutensteak mit Fetakruste

+ 1 Energy Drink, 1 Müslibrötchen

90 Minuten Joggen

G%lo.bet|rototerx81


*Ergänzung: noch n Teller Hühnersuppe und ne Kiwi

F-l=uRpsi


@ ichwarsnicht:

aaah, gut, dass du das mit den mambas / sorbit gesagt hast. davon hab ich gelegentlich immer eins von ner freundin bekommen; jetzt kann ich mir denken, woher die bauchschmerzen kamen! ;-D

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