Was habt Ihr heute so gegessen?

s!ilveDrmixke


Montag

Früh:

2 Vollkornbrotscheiben mit Trüffelleberwurst

Mittag:

1 Teller Spaghetti Napoli

1 Banane

Kaffee:

3 Oblatenlebkuchen

Abend 1:

1 Brötchen mit Butter und Salami

1 Laugenweckle mit Butter und Butterkäse

Abend 2:

1 Hähnchenschnitzel mit Spätzle und Tomatensoße

tkutti'_f@rxutti


Frühstück: gr. Becher Naturjoghurt mit Haferflocken

Mittag: 1 Gemüsefelix, 1 Oliva, 1 Milchkaffee

+ Obst, 1. Dezember 8-)

EJrdbeUerdlimxo


Hallo ihr Lieben *:)

@ All

doofe frage, aber is "ichwarsnich" balisto? ;-) sorry, ich musste fragen

Ich war mal wieder laaaaaang nich da...

essen is besser, weil ich zur zeit in ner firma mit hammer kantine arbeite :-q

heute hab ichb allerdings frei!

Mein Tag

Früh 4 Toastbrote (die kleinen...grr) mit Gelbwurst

Zwischendurch 1 Clementine, paar erdnüsse

peeacYe.andxi


Hallo :-) Andi hat gute Laune ;-D

morgens: 2 Scheiben Brot mit Frischkäse, 5 Marzipan-Kartöffelchen

Schule: 1 belegtes Körnerbrötchen, 1 McDonalds Milcheis mit Schokosoße

mittags: 2 normale Brötchen mit Gouda, 1 Kaki

Irgendwie krass behindert, aber ich finds lustig ;-D

dNimJethyl?glyoxxim


Haaaallo ;-D

@ Lunetta

vielen vielen Dank für das Lob :)_ :)_ :)_

bisher gabs nur viel Cornflakes mit Tiefkühlbeeren, Joghurt und Milch. Und viel Kaffee.

Ich bin im Moment verarmt, mein Geldbeutel müsste morgen mit der Post per Einschreiben kommen, den hatte ich nämlich bei meinem Freund im Auto vergessen und der ist ja Sonntag wieder heimgefahren *Kopf->Wand*

Zum Glück war noch was im Kühlschrank ]:D

L6unePttxa


Morgen: 1 kl. Grittibänz, 1 Joghurt und 1 Clementine

Mittag: Falafel im Fladenbrot

Nachmittag: 200g Marroni, 1 Clementine

Abend: 1 Lebkuchen, 1 VK-Brötchen mit Frischkäse, 1 Clementine

Später: 100g Ragusa-Schokolade

LRovedshe


Lunetta *:)

Also seh das bitte bitte nicht als kritik aber mir kommts bei dir heute iwie weniger vor? :-/ Also ist ja jetzt nicht sooo schlimm aber ich hoffe, du hast dich von der Sache egstern nicht verunsichern lassen?

@:)

iHchwa&rsmnichxt


FS: 1 vk-toast mit margarine , 1 banane

ZM: 1 vk-toast

M: 1 Suppenteller Farfalle mit Spinat , Nachtisch: 1 vanille-joghurt

A: 1 teller Farfalle mit SoßeSoßeaus tomatenmark,margarine,creme legere,, 2 zwieback , 1 stück edelbitter schoki

'sport':rad fahren.fahren.ca 12 km

spilve5rmike


@ Müsliriegel

mit der Menge an Sport "erwirtschaftest" Du keine "schwarzen Zahlen" mit deinem Essen

SWchäwfchen00x7


morgens: 2 clementinen, 1 brötchen mit marmelade

mittags: schupfnudeln, fleischkäse

nachmittags: tee..

abends: tee {:( gleich noch was..

irch5warxsnixcht


schwarze zahlen?! ;-)

e>ngvel(engxel


Heute

-1 Semmel mit Butter,Käse, Kaffee

-1 T Suppe, 1 Frühlingsrolle, Sauerkraut, Kartoffelsalat

-1 Stk Weihnachtsstollen, Kaffee

-2 große Brote mit Lyonerwurst,Käse, Kraut

-weiß nicht vl später noch was Süßes ???

d@imet"hyFlglyo%xxim


schwarze zahlen = positivbilanz = mehr haben als brauchen = zunehmen oder wenigstens nicht abnehmen

L>unextta


Loveshe

Nein, nein, keine Angst, denn:

- Der Grittibänz war etwa so gross wie 2 Brötchen

- Falafel im Fladenbrot bedeutet: 1 Riesentortilla mit 2 Falafelbällchen, Salat, Tomaten, Zwiebeln und viel Sahnesauce = nicht gerade kalorienarm ;-D

- Der Lebkuchen (aus dem Supermarkt) ist ein 100g Lebkuchen

Fazit: gleich viel wie sonst, wenn nicht noch mehr ;-D

*WMisesy*x0


heute:

FS: 2 gr. Scheiben Brot mit Apfel-Zwiebelpaste+1 Tomate, 1 Milchkaffee

ME: 1 Orange

NM: 1 Banane, 1 gr. Stück Apfel-Schmandkuchen, 2 Gläser O-Saft

AE: kl. Portion Zucchini-Tofupfanne

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