Was habt Ihr heute so gegessen?

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frühstück: 1 riesen-apfel, rosinen

mittag: putenbrustweckerl, 1 apfel

(früher) abend: riesen-porridge viel haferflocken, 2 riesen-zwetschgen, milch, vanillekipferl-topfen, viel knuspermüsli, rosinen

später: topfen + obst 1 p. topfen, 1/2 b. naturjoghurt, 1 riesen-apfel, 1 orange, honig, rosinen, knuspermüsli,, 1 vk-brot 1 gr. scheibe vk-brot mit viel frischkäse, schinken, senf, gurke

zm: 1/2 brot, tag 1 u. 2 ;-), vanillekipferl-topfen + knuspermüsli, rosinen

bewegung: 90 min. radeln

szi~lve;rmixke


Kassaschluß

Früh:

1 Sandwichscheibe mit Schnittlauchleberwurst

1 Sandwichscheibe mit Teewurst

Mittag:

1 Teller "Bauernfrühstück" Kartoffel, Zwiebel, Ei, Paprika, geschnipppelte Landjäger

Kaffee:

1 Scheibchen Marzipanstollen

Abend 1:

1 Vollkornbrotscheibe mit Schnittlauchleberwurst

1 Vollkornbrotscheibe mit Teewurst

1 kl. Portion Gurkensalat

Abend 2:

1 Teller Reis-Hackfleisch-Paprika-Riesenmöhren-Frühlingszwiebel-Zucchini-Schmand-Pfanne

HKae`mogl>obixn


okok lilane sind am besten ;-D

aber dann kommt grün. x:)

Nix da - die Pole-Position gebührt den "rosanen" Yoghurt-Balistos, dicht gefolgt vom "grünen Müsli-Mix" obwohl die Verminderung der Riegelgröße meinen Sympathien für die Firma nicht gerade förderlich war

;-D

Gestern/Heute:

hmmm... no comment

aber gerade: Onigiri ich habe es tatsächlich hinbekommen - allerdings sind sie viel zu schön zum essen... ;-)

ach ja, und 500g-Becher Vanillekipferl-Quark

-> muss noch Protokolle schreiben (zzz) :-(

Sport: 100 min. Taekwondo</p>
<p>ca. 60 min Radfahren

Leun?extta


Morgen: 1 kl. Grittibänz, 1 Clementine und 1 Joghurt

Mittag: Kartoffelpüree mit Erbsen und Karotten

Nachmittag: 150g 1 Dose in Curry geröstete Erdnüsse

Abend: Lebkuchen mit Quark und Honig, Gemüsesticks

Später: 1 Packung Butterkekse

EmrdbeOerlximo


@ Haemo

Also das is doch lila und nich rosa :-p ]:D

@ Nadl

Wie schauts eigentlich aus mit FA?

Hast du die noch, oder zur Zeit gar nicht mehr?

Nimmst du eigentlich grad ab mit der Ernährung?

nJad6jadixeerste


fa fast gar nicht mehr, abnehmen so gut wie gar nicht – genau kann ich das nicht sagen, steig ja nur alle paar wochen-monate auf ne waage ;-) aber bis mal auf ne kleine 1-2 kg-schwankung nach oben und isses gleich geblieben (habs gerade heute wieder überprüft ;-)). egal ob ich so viel wie gestern esse oder mal nen schwächeren tag habe (was eher selten ist), bleibts einfach immer gleich. :-|

p^eac8e4.anxdi


Hi *:)

morgens: 2 Scheiben Dinkelbrot mit Nutella

Schule: 1 belegtes Körnerbrötchen

mittags: 1 halbe Papaya

s;ilveTrmixke


bis jetzt:

Früh:

1 Sesamknäcke mit Teewurst

1 Sesamknäcke mit Gänseleberpastete

1 Sesamknäcke mit Butter und Hinternschinken

Mittag:

1 Scheibe gefüllter Schweinerollbraten, Nudeln, Blumenkohl und Soße

cPhic9a b{aAnditxa


früh:

...like every day...

tagsüber:

4 filinchen, 6 weizenknägge, 5 mandelspekulatius, 1 pfefferkuchen, 2 tee, 1 kaffee

was noch kommen wird

nicht mehr viel, weil es dann nicht wie sonst nach hause geht, sondern zur nächsten arbeit und der nacht halb 12 mag ich nix großes mehr essen..

...also nur noch n paar knägge, noch ca. 1L apfalsaftschorle, 1-2 kaffee

und dann feierabend...heim ins bett und schlafen

t3uttji_frAutti


@ Erdbeerlimo

Also das is doch lila und nich rosa :-p ]:D

Es gibt auch rosane Balisto! :-D

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ja so mit joghurt oder so die sind rosa :-D

s{ilv/ermikxe


nicht mehr viel, weil es dann nicht wie sonst nach hause geht, sondern zur nächsten arbeit und der nacht halb 12 mag ich nix großes mehr essen..

ob soviel Arbeit und so wenig Essen gut sein kann ???

E.rdrbeer&lixmo


achsoooo die weißen balistos ;-D sagts doch gleich!!!

tAut)tip_frxutti


Frühstück: frische Ananas, Clementinen, 3. Dezember

Mittag: Kürbislasagne, Rest Gemüsereis - Nachtisch: Schälchen Vanillabits mit Milch

Abend: Rührei mit Wurst und Käse, Butterbrot, Clementinen

+ ofenfrische Kekse

i8chwars5nicxht


Gestern:

FS: 2 aufback ciabatta gluten frei mit margarine,tomatenmark bzw. nusskati , 1 Banane

M: Kartoffeln und Spinat

ZM: 1 amaranth-riegel

A: 2 aufback ciabatta mit margarine,tomatenmark , halbe banane

sport: radfahren

Heute:

FS: Porridge+ 1 zwieback

ZM: 1 banane

M: Reis mit tomatenmark,1 vanille joghurt

ZM: 1 banane, 1 cornflakes plätzchen

A: 1 vk toast mit margarine,1 vanille Joghurt, gegarte Möhren einigermaßen gut vertragen , bis jetzt..das porridge leider umso weniger.

sport: radfahren

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