Was habt Ihr heute so gegessen?

i chwarbsnichxt


achja trinken: 2 tassen tee mit zucker und 3 gläser wasser

n$adj?adi6eerrste


bis jetzt:

vormittag: gr. porridge haferflocken, milch, topfen (mit honig), knuspermüsli, rosinen, paar walnüsse,, 5.12.

nachmittag: 2 vk-brote 2 große scheiben vk-brot mit frischkäse, schinken, gurkenscheiben, ketchup, 1 riesen-möhre, 1 tomate

abend: topfen + obst 1 p. topfen, 1/2 b. naturjoghurt, 1 mango, 1 orange, rosinen, knuspermüsli

zm: paar rosinen, cookie-teig ;-)

s@ilhverxmike


achja trinken: 2 tassen tee mit zucker und 3 gläser wasser

sieht etwas wenig aus :(v

Tomatenmark :(v sicher keine Schonkost wegen Oxalsäure

i%chwaxrsni0chxt


äh doch, tomatenmark ist schonkost...(tomaten,salz)

iVchwar0snicxht


trinken kommt ja auch im laufe der zeit noch

ipchwxarsnXicht


achja , & dazu noch - wer sagt das ich schonkost esse?..

es ist eh alles irgendwie falsch ..

ciao

L-okVaYlisxt


morgen: 1 mohn- und eine sesamsemmel mit erdbeermarmelade

mittag: spaghetti aglio e olio

nachmittag: apfeltasche

abend: kleiner gemischter salat

sPil6vermikxe


abend: kleiner gemischter salat

sieht ein wenig traurig aus

@ all

Kassaschluß

Früh:

1 Roggenmischbrotscheibe mit Butter und Grünländer

1 Roggenmischbrotscheibe mit Gänseleberpastete

2 Eier

Mittag:

1 Cordon Bleu mit Pommes, Erbsen und Möhrchen

Kaffee:

1 Scheibe Marzipanstollen

Abend 1:

1 Hühnchenbrustfilet, Erbsen,Möhrchen und Kartoffelsalat

Abend 2:

2 Maultäschle in Brühe mit Möhrchen

M{me% qValxois


achja , & dazu noch - wer sagt das ich schonkost esse?..

du. ;-)

du wolltest doch jetzt auf deine ärztin hören & die hat dir doch schonkost empfohlen..

LTuneFttxa


ichwarsnicht

Lass dich hier nicht zu sehr beeinflussen.

Mache es so, wie es FÜR DICH STIMMT, denn wir wissen ja nicht genau, wie es dir geht, wir können es uns nur vorstellen. Jeder Körper reagiert anders, nun musst DU GANZ ALLEINE herausfrinden, ob es mit der Schonkost besser geht @:)

Ich wünsche dir viel Erfolg dabei :)* :)-

andi

Wow, also ich finde diese Mühe hat sich gelohnt @:)

kNaro2x59


so ich gestern: abends wars zwar bissle viel, war bissle übel als ich ins bett ging aber soo gut :D

F: 2 Toast mit Quark+marm, Nutella

M: nudeln mit bolosauce und gemüse

NM: nen apfel mit Zimtquark, 2 datteln

A: Weltmeister baguette brötchen mit brunch+käse+schinken und erdnußbutter, rohkost

Spät: 1 Elisenlebkuchen, ne rippe schokolade, ne hand joghurtgums, ne clementine, 5-6 plätzchen

SLchok(otexe


morgens: nix

mittags: 1 Brötchen mit Käse, 2 Clementinen

nachmittags: 1,5 Scheiben Rosinenstollen, 1 Apfel

abends: Bandnudeln mit Spinat-Sahne-Soße und Garnelen

nachts: 1 Packung Toffifee

M:me cValo7is


ich mach heut mal wieder mit *:)

spätstück: 2 vollwertpuffer kartoffeln, möhren, leinsaat mit quark + 1 scheibe käse + 2 milkakugeln

trinken: 1l kalter tee

nEadja@dieersxte


ha! hast ja doch noch kartoffeln, valois! :-p ;-D

M;me0 Valoxis


ja, als fertige puffer 8-) ;-D

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