Was habt Ihr heute so gegessen?

H%aqemogl`o/bixn


@ nadja

du hast mich durchschaut - verdammt ;-)

:-D

nhadjadZieerstxe


haemo, wichteln!

EPrdbeerxlimo


Haeeeemoooooooo komm!!! Komm rüber ;-D

E*rdbzeerlximo


Haeeeemoooooooo komm!!! Komm rüber ;-D

fAiloxu1


Was meint ihr zum heutigen Tag?

FR: 1/2 Laugenbrötchen mit Butter und Honig, O-Saft

Zw: 1/2 Laugenbrötchen mit Wurst, Gurke, 1 Riesenapfel

Mi: 1 Teller Möhren-Orangensuppe, ca 200g Naturjoghurt mit Honig und 1 Banane, 1 Apfel, ein paar Kekse

Ab: viel grüner Salat, ein Teller Suppe, kleines Brot mit Käse, 2 Orangen, kleine Tasse heiße Schokolade

Sport: 35 min Radeln, ca 60 min Demo (in der Eiskälte {:()

p*eace.;andi


morgens: 2 Scheiben Sonnenblumenkernbrot mit Gouda

mittags: 2 Scheiben Sonnenblumenkernbrot mit Tilsiter, 1 Schüssel Cornflakes mit Vollmilch, 5 Kekse

zwischendurch: 1 Mandarine, 1 Karotte, 3 Kekse, 1 Handvoll Gummimist

abends: 1 Teller Spaghetti mit gedünstetem Gemüse

Kaffee: 3 Kekse, 1 Latte Macchiato

Trinken: 2L Apfelschorle

gut/nicht gut? viel/wenig? gesund/ungesund?

n9adjardiekerdste


frühstück: 1 schinkenbrot

mittag: großes porridge haferflocken, etwas milch, viel topfen (mit honig), viel knuspermüsli, rosinen

abend: gemüse-tajine + 1 schinkenbrot

zm: viel backgenasche

-

vielleicht kommt noch bisserl obst dazu ...

SNchäJfch(enx007


morgens: 2 brote, 2 mandarinen

zwischendurch: waffel :-q

mittags: chinesisch ( ente süßsauer, reis etc :-q)

nachmittags: 1 joghurt mit der ecke :-D, bisschen lebkuchen

abends: nudeln + klines schnitzel + sauce

hatte auch gern nochmal ne rückmeldung :-) @:)

s!ilveCrmikxe


@ filou

für deinen Sport könnte es schon mehr sein

@ andi

sieht bunt und nicht wenig aus

@ Schäflein

mal etwas mehr wie sonst zum groß und stark werden

S'chäfechen0x07


@ mike

ich bin grooooooß :-p ;-D

d[imeqt0hylglxyoxim


heut wars viel

Früh: 2 Brötchen mit Margarine und Wurst

Mittag: Nudeln mit Tomatensoße, mit gewürfelten Zwiebeln und Rinderhack drin

Abend: 3,5Scheiben Dinkel-Vollkornbrot mit Frischkäse und Schweineaufschnitt und ein Salat (Eisberg, Tomate, Mozzarella)

ZM: 1 Knoppers

s ilv<ermikxe


Endstand

Früh:

1 Sandwichscheibe mit Butter und Breschtlinggsälz

1 Sandwichscheibe mit Butter und Marillenkonfitüre

Mittag:

1 Teller Spaghetti Bolognese

Kaffee:

1 Hand Weihnachtengutsle

Abend 1:

3 Holzlukenbrotscheiben mit Butter und Champignon-Lyoner

Abend 2:

1 Schälchen asiatischen Nudelpfanne (Spaghetti, Möhren, Paprika, Lauchzwiebel, Huhn und Gewütze)

p$e`ac'e.)andi


@ dimethylglyoxim:

Viel? Wo?

sFilveRrm:ike


@ andi

Danke!

d$imethy[lgqlyoxim


für meine Begriffe wars viel.. :)_

Wollen Sie selber etwas dazu schreiben?

Dann melden Sie sich an bzw. lassen Sie sich jetzt registrieren, das ist kostenlos und innerhalb weniger Minuten erledigt. Interessant sind sicher auch die übrigen Diskussionen des Forums Ernährung oder aber Sie besuchen eines der anderen Unterforen:

Übergewicht · Unter­gewicht · Magen und Darm · Zahnmedizin · Suchtprobleme


Nicht angemeldet: Anmelden | Registrieren | Zugangsdaten vergessen? | Hilfe

Startseite | Impressum | Nutzungsbedingungen | Netiquette | Datenschutz | Mobile Ansicht   © med1 Online Service GmbH