Was habt Ihr heute so gegessen?

SPchäfchxen007


ach add %-| ;-)

i;chwYarsnxicht


FS: 1 banane,halber apfel,naturjoghurt ca.100gr

''ZM:'' 1 belegtes Brötchen mehrkornbrötchen,butter,gurke,tomate,kochschinken

M: 1 Schale Nudelsuppe aus brühe,nudeln,ei,gemüse , 1 lc1 vanille

L]ulnetxta


Morgen: Joghurt mit Haferflocken und Clementine

Mittag: Pellkartoffeln mit Kräuterquark und Gemüsesticks

Nachmittag: 150g Curry-Erdnüsse, 1 Clementine

Abend: GemüseauflaufGemüseauflaufBrokkoli, Blumenkohl, Karotten und Paprika mit einer frischen Tomatensauce

Später: Schokoladenschnitte

sjilvermmike


''ZM:'' 1 belegtes Brötchen

:)^ :)^

i]chjwar@snxicht


genau das finde ich scheisse ;-) ...

jetzt bin ich nämllich so ekelhaft voll, das ich heute wahrscheinlich auch nix mehr brauche :-|

s[ilveOrNmike


genau über diesen Punkt musst Du drüber, denn dann kommst Du deinem Ziel wieder einen Schritt näher!

eIngelJengxel


@ schäfchen

Danke für dein Lob @:)

Gestern war glaub ich ein guter Tag

F: 1 Brot mit Marmelade, Butter,Kaffee

VM: 1 Banane, 1 Automatenkaffee

MI: 1 T Suppe mit eingeriebener Kartoffel x:), 2 Stk Marillenkuchen, Kaffee

NM: 1 Plundertasche mit Nutellafüllung,Kaffee

A: 1 Semmel, 1 P. Wurst-Nudel Salat

Nach dem Ausgehen: 6 Kekse, 2 getr. Feigen

tXu/ttiq_fmrutti


Frühstück: zzz

Mittag: Brötchen mit Schinken und Ei, 2 Clementinen, Naturjoghurt

Abend: Brötchen mit Aufstrich bzw. Schinken, Gurkensalat, Weichselkompott

+ Kekse, 19. Dezember, Obst

t~utt%i_f{r!utti


+ 1 Melange

sgtarbuMrst


Heute sogar mal mit Uhrzeit ;-D...

F/M (11:00):

1/2 Orange

Ananas (dünne Scheibe)

1/3 Mango

Naturjoghurt (150 g)

ZM (14:00):

Kakao (100 ml, mit Kaffee gemischt)

M/A:

Gemüsebrühe (400 ml)

Blumenkohl (400 g)

kleiner grüner Salat

sct;arbBurst


edit: M/A war um 17:00

n&adj]adiheerxste


jetzt "passt" deine ernährung zu deinem gewicht ;-)

s:talrUburxst


Na danke, ich glaube das sieht mein Körper anders... Ich sitz den ganzen Tag nur im Bett und mag gar nix... {:(

pCebb\y


Morgens: 1/2 Semmel mit Blutwurst, 1/2 Semmel mit Streichkäse, 1 Semmel mit Schinken

Mittags: Quark mit Dosenpfirsich, Kaba

Abends: Schinkennudeln mit Tomatensauce

später: halbe Packung Prinzenrolle Choco duo, 1 Tütchen Knusperpuffreis :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

Gulbobetro)tter8x1


heute

9 Scheiben VK-Brot mit Honig, Wurst, Butter,...

2 Teller Suppe + 3 Wiener Würstchen

5 Cocktailtomaten, 2 Orangen, 1 Banane

gut 2l Wasser

hatte heute keine festen Essenszeiten, alles irgendwie durcheinander

Wollen Sie selber etwas dazu schreiben?

Dann melden Sie sich an bzw. lassen Sie sich jetzt registrieren, das ist kostenlos und innerhalb weniger Minuten erledigt. Interessant sind sicher auch die übrigen Diskussionen des Forums Ernährung oder aber Sie besuchen eines der anderen Unterforen:

Übergewicht · Unter­gewicht · Magen und Darm · Zahnmedizin · Suchtprobleme


Nicht angemeldet: Anmelden | Registrieren | Zugangsdaten vergessen? | Hilfe

Startseite | Impressum | Nutzungsbedingungen | Netiquette | Datenschutz | Mobile Ansicht   © med1 Online Service GmbH