Was habt Ihr heute so gegessen?

G"lam=our4mxaus


Morgens: 1 Apfel, 1 Elisen-Lebkuchen, 1 Laugenstange mit Käse,Salami,Salat und Tomate

Mittags: Etwas Ketchup-Snack, 2 Spritz-Lebkuchen

Nachmittags: 2 Teller Bubenspitzle (=Schupfnudel mit Sauerkraut und Schinkenwürfel) x:) x:) x:)

Abends: Etwas Scheunenkäse und Milch

EzrdbeBerl^imxo


Brr, ich hab ne Gallenblasenentzündung... sollte also jetz bissal auf meine Ernährung achten...

Mein Tag

Früh 1 Vitalbrot mit Leberwurst, 1 mini Banane, 1 Kaffee

Mittag Tomate-Mozarella mit Kresse :-q x:)

Abend Maultaschensuppe

(ich weiß es seit heut nachmittag {:( )

*AMikssy&*x0


heute:

so um 12: Körnerbrötchen mit dick(!) Kräuterbrie, Salat, Tomate, 1 Milchkaffee

nachmittags: 1 Apfel

abends: ca. 200 g Naturtofu mit Tomatenaufstrich, 2 Gewürzgurken, paar Gabeln Mais

danach: paar hände voll Zimt Minis

L)u(netxta


Erdbeerlimo

Ich wünsche dir eine gute Besserung @:) :)* :)- :°_

E{rdbe(e]rlimo


@ Lunetta

Liebsteeeeee @:) Danke!!

Sfchäfc{hen007


oh :)* :)* gute besserung!@:) :)*

Ftlup7si


@ lunetta:

hast du meine frage gelesen? wenn du keine lust hast zu antworten, ist es natürlich okay ;-D

swOuxL


Heute

1,5 riesige Möhren

2 Schüssel Salat + Dressing

1 Tassensuppe

3 kl. Stck Schoki

2 Äpfel

2 Laugenzöpfe

1 Laugenbrötchen

"Sport"

1x 6km schnelles gehen

1x 5km schnelles gehen

sTOuSL


+ 2x Knäcke

(vergessen ;-D )

ELrdb9eeVrlimxo


*:) schafii danke @:)

c<hicda baxndita


früh: kaffee, 1 zigarette, 1 filinchen, 2 spekulatius

mittag!!! reis mit hühnerfrikassee

abend: schale kartoffelsuppe + 2 scheiben vollkornbrot

abend 2: schokiii

njadjad[ieexrste


frühstück: porridge + topfen & co

mittag:: 6 mini-knöderl + gemüse

abend: 2 schinkenbrote 2 große scheiben mischbrot mit frischkäse, schinken, ketchup, 3 karotten,, obst 2 orangen, 1 apfel, 1 banane

später: 1 riesen-marmeladebrot

EZrvdbVeerlViMmo


@ Nadl

Ich kann irgendwie gar nich so viel Obst essen, nach nem Apfel würds mir reichen...

Mir fällts echt schwer so viel Obst und Gemüse zu essen :-/ hmm

MOme WValois


ich mach heut mal wieder mit..

fs: 3 knäcke 2 mit käse, 1 mit leberwurst

zm: 1 waffel mit frischkäse

mittags: 3 knäcke 2 mit frischkäse, geschmacksrichtung getrocknete tomate, 1 mit leberwurst

abends: ofenkartoffel mit mais, hähnchenbrust + kräuterquark + 1 milkshake (brombeere)

trinken: 2l wasser

nMadJjad,ieecrstxe


@ limo

ja tut mir leid, aber wenn ich obst esse, dann brauch ich viel ;-)

Wollen Sie selber etwas dazu schreiben?

Dann melden Sie sich an bzw. lassen Sie sich jetzt registrieren, das ist kostenlos und innerhalb weniger Minuten erledigt. Interessant sind sicher auch die übrigen Diskussionen des Forums Ernährung oder aber Sie besuchen eines der anderen Unterforen:

Übergewicht · Unter­gewicht · Magen und Darm · Zahnmedizin · Suchtprobleme


Nicht angemeldet: Anmelden | Registrieren | Zugangsdaten vergessen? | Hilfe

Startseite | Impressum | Nutzungsbedingungen | Netiquette | Datenschutz | Mobile Ansicht   © med1 Online Service GmbH