Was habt Ihr heute so gegessen?

EQrdbe_erlixmo


Ok, toast sollte noch VK brot sein ;-)

Aber Schoko darf schon sein, oder? ;-D

*TMissry*x0


denke gleich kommt evetuell noch n gute-nacht-snack ;-) ma schaun... ansonsten:

FS: 1 Laugenstange mit Käse&Salat, 1 Banane, 1 Espresso mit Milch&Zucker

ZM: 6 Stück Schoki, 1 Kaffee mit Milch, 1 Schüttelkaffee (Vanilla) nur 4 std. geschlafen

ME: 2 Spitzpaprika mit Toscana-Creme und Pesto, 100 g Basilikum Tofu und ein Stück Brie mit Erdnussbutter

ZM: paar Stück Traubenzucker, Stück Apfel

AE: ca. 300 g Sanddorn-Orange-Joghurt, 1 Kiwi

ixchDwjarsAnicht


FS: 1 joghurt

1 Pause: 1 vk-toast,1 banane

2 Pause: 1 Joghurt

3 Pause: 1 vk-toast

Mittag/Nachmittag: Rahmspinat mit Hähnchenfleisch&Möhrchen,1cappuccino

Abend: 1 Scheiben Brot toastbrot groß mit Margarine&Marmelade

LUunaettxa


Erdbeerlimo

wenn ich die Schoki in der Früh durch ein ordentliches Müsli ersetze, dann is es doch...

Wenn...dann ;-) @:) :)_

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18.01.2010

Vormittags: 1 Sch. Dinkel-VK-Brot, 1 gr. St. VK-Olivenölbrot (beides selbstgebacken), Senf, Ziegenbutterkäse, 1 Ei

Nachmittags: Müsli (Dinkelflocken, Buchweizen, Walnüsse, Paranüsse, Dinkelflakes, Hafermilch)

Abends: Hähnchengeschnetzeltes mit (Dinkel)reis, Salat

Nachtisch: getrocknete Apfelringe

GLlaWmouFr)maxus


@ Lunetta

... hätte ich das früher gewusst! :)*

[[http://s1.directupload.net/images/100119/paniaihq.jpg]]

M(ondmvenscmh


Gestern:

F: 1 Brot mit Käse+ 1 Banane

M: 1 Brötchen und ne Banane (ja, ich mag Bananen :-) )

A: Nudeln mit Käsesoße und reichlich grünen Salat

Und tagsüber 4 Flaschen Wasser getrunken...

L`uneXtxta


Glamourmaus

Danke dir :)_

Lwune#tta


Morgen: Rührei mit Toast, 1 Clementine

Mittag: Pizza Margherita ohne Käse ;-D dafür noch 200g Hüttenkäse

Nachmittag: Obstsalat, Hand voll Mandeln

Abend (Schule): 1 VK-Brötchen mit Quark und Honig, 2 Bagels mit Frischkäse, grüner Salat

Später: 2 oder drei ;-D Stück Zitronencake

saijlvKerm{ike


Abend: 1 Scheiben Brot mit Margarine&Marmelade

hätte auch mehr sein können

sIilOvermixke


Sonntag

Früh:

2 Sandwichscheiben mit Butter und Breschtlinggsälz

Mittag:

1 Schnitzel "Wiener Art", Rotkohl, Spätzle und Soße

1 Dany+Sahne "Marzipan"

Kaffee:

1 Stückchen Apfelkuchen

Abend 1:

2 Roggenkraftkornbrotscheiben mit Butter und Schinkenwurst

Abend 2:

1 Teller Spätzle mit Soße

1 Schälchen Rotkohl

Montag

Früh:

2 Sandwichscheiben mit Butter und Breschtlinggsälz

1 Sandwichscheibe mit Fake-Nutella

Mittag:

1 Teller Reis mit Curry-Gemüse-Huhn

Kaffee:

1 Stückchen Apfelkuchen

Abend 1:

1 Fleischküchle mit Nudelsalat

Abend 2:

1 Mehrkornbrotscheibe mit Fleischsalat

imch2warsnicxht


FS: naturjoghurt mit Müsli ca.150gr naturjoghurt,50gr müsli,20-30gr marmelade,etwas Honig Stück Brot margarine,nutella

Schule: Banane

Mittag: hauswirtschaft 1 stück veggie.Lasagne mit Feldsalat

ZM: 1 cappuccino

Abend:naturjoghurt mit Müsli ca.150gr naturjoghurt,50gr müsli,20-30gr marmelade,etwas Honig Kante Brot margarine,Nutella

Leider hab ich immoment wieder totel die falsche selbstwahrnehmung...</p>
<p>ich sehe mich so dick&bin unzufrieden.... trotz höchstens 46 kg. *heul*

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19.01.2010

Vormittags: 1 Sch. Dinkel-VK-Brot, 1 gr. St. Olivenölbrot, Ziegenbutterkäse, Senf, 1 Ei

Nachmittags: 2 Dinkelknäcke, Käse

Abends: 2 VK-Pfannkuchen gefüllt mit Frischkäse, Spinat, Garnelen und Feldsalat mit Walnüssen

1 VK-Pfannkuchen ohne alles

Später evtl. getrocknete Apfelringe

LVunettxa


ichwars nicht

Marmelade UND Honig im Müsli?

Das klingt pervers ]:D ;-D @:)

M=aree(n88


@ lunetta

woher weißt du was caro in das müsli tut ich sehe da nur ***

genauso mit dem was sie aufs brot tut :-/

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