Was habt Ihr heute so gegessen?

M iss_OPe=nny_xLane


22.01.2010

Morgens: zzz

Erst um 11:15 gefrühstückt: Ein Brötchen und 3 Vollkornbrote

Zwischendurch: Ein Riegel Schoko

Und jetzt gerade "Mittagessen": Ein Spinat-Porree-Strudel, nachdem ich jetzt sooooo voll bin dass ich mich nicht mehr bewegen kann *Bauch halt*

Dabei hab ich mir noch Porreesalat gemacht, den ich jetzt nicht mal essen kann :-(

Luunetxta


Miss_Penny_Lane

Kühl stellen und später essen. @:)

Gute Besserung :)*

bK-balRlpla}yerxin


Fs: 2 Scheiben toast, eine mit marmelade und ein mit körnigem frischkäse, kl schale cornflakes

M: frühlingssuppe mit einem wiener würstchen, pfannkuchen mit apfelmus, mirabellen

ZM: cappuccino, 1 schmales stück stollen, 1 spekulatsius

A: 1 scheibe brot mit käse und wurst, karotte, tomate, paprika und pilze, dip

ZM: birnenjoghut und noch ne apfel

sport: 2 std basketballtraining

L)icht}wbese`n4x44


22.01.2010

Vormittag: 2 Sch. Dinkel-VK-Brot, 1 St. Olivenölbrot, Ziegenbutterkäse, Senf, med. Brotaufstrich, 1 Ei

Zwischendurch: Dinkel-Walnuss-Kekse

Abends: Dinkelreis mit Champignons in Käse-Tomaten-Sosse

Spät: kommt bestimmt auch noch was :)z

GqlamEouxrmaus


Morgens: 1 Schüssel VK-Haferflocken mit Milch, 1/2 Honigmelone

Mittags: 2 Geflügelburger mit viel Ketchup :-p, 1 Apfel

Abends: 1 Kürbiskern-Semmel mit Tomate und Aglio-Oglio, Basilikum,Kerbel, Pfeffer

1 Laugenstange mit Käse und Tomaten

4 mini Zwieback mit Karamell

3 Rippen weiße Schoki mit Crisps

s\ilverm ike


Freitag

Früh:

2 Sandwichscheiben mit Butter und Breschtlinggsälz

Mittag:

1 Lahmacun

Kaffee:

1 Kaiserschmarn mit Apfelmus

Abend 1:

2 Käse-Schinken-Paprika-Zwiebel-Sandwich aus dem Sandwichmaker 4 Scheiben Brot

Abend 2:

2 Sandwichscheiben mit Butter und Schinkenwurst

1 Becherchen Milchreis mit Zimt

preasce.an di


Endstand:

morgens: 4 Scheiben Maisbrot mit Käse

mittags: 2 Scheiben Brot mit Nutella, 1 Tomaten-Tütensuppe

nachmittags: 2 Schalen Müsli, 1 Löffel Nutella

abends: 1 Scheibe Brot mit Nutella, 2 Kiwis

nachts ;-D!?: Popcorn + Cola

... Wie war der Tag heute?

sPilverZmikxe


@ andi

irgendwie recht brotig meiner war ja auch recht brotig

nSadjAadietersMte


frühstück: 2 orangen, paar nüsse

mittag: 3 schinkenbrote, milchkaffee

abend: 4 schinkenbrote, 2 orangen

später: viel obst ich glaub 4 orangen – hab den überblick verloren, 1 banane, 1 apfel

zm: back-genasche

-

ok, ich gebs zu: ich bin ein orangen-junkie ;-D

aMdud1


ich bin ein orangen-junkie ;-D

und Schinkenbrotjunkie, wies aussieht :)z ;-) :-q

nRadja\dieerdsxte


ja mei. lernzeit. es gibt schlimmeres. zb statt 7 schinkenbroten 7 tafeln schokolade ;-D

abdd1


Schinkenbrote und Orangen sind ja eh nix Schlimmes, 7 Tafeln Schoko wären doch ein bisschen viel für dich :)z ;-)

Mviss_BPe@nny_{Lane


Kühl stellen und später essen. @:)

Hab ich auch getan. So hab ich dann gestern abend noch folgendes dazu gegessen:

Abend: Baguette mit Porreesalat

kurz vorm schlafen gehen: Nochmal Baguette mit Porreesalat

und heute morgen zum Frühstück: Tadaa: Baguette mit Porreesalat ;-D

Aber jetzt ist er weg, mal überlegen, was es dann später alles noch so gibt :-)

L@une1tta


Morgen: 1 VK-Brötchen mit 200g Hüttenkäse und 1 Apfel

Mittag: 2 gr. Frühlingsrollen mit Sojasauce

Nachmittag: 100 Curry-Erdnüsse, 1 Orange

Abend: Risotto Napoli x:) mit Paprika-Salat

Später: entweder Packung Schoko-Butterkekse oder Schoko-Panettone

e`ngelxengel


Gestern

MO:1 Brot mit Butter,Marmelade,Kaffee

VM: 1 Apfel

MI: 1 T Gemüsesuppe, 2 Stk Kuchen,Kaffee

NM: 180g Heidelbeerjoghurt, 1 Keks, Kaffee

A: 2 gr Brote mit Wurst,Käse, 1 gek Ei

später: 1 Brot mit Belag

Getränke: ca. 4 Glas Orangensaft, 0,3l Kirschsaft, Wasser

Wollen Sie selber etwas dazu schreiben?

Dann melden Sie sich an bzw. lassen Sie sich jetzt registrieren, das ist kostenlos und innerhalb weniger Minuten erledigt. Interessant sind sicher auch die übrigen Diskussionen des Forums Ernährung oder aber Sie besuchen eines der anderen Unterforen:

Übergewicht · Unter­gewicht · Magen und Darm · Zahnmedizin · Suchtprobleme


Nicht angemeldet: Anmelden | Registrieren | Zugangsdaten vergessen? | Hilfe

Startseite | Impressum | Nutzungsbedingungen | Netiquette | Datenschutz | Mobile Ansicht   © med1 Online Service GmbH