Was habt Ihr heute so gegessen?

n+adjka+dieerxste


add, manchmal übertreibst du ein bisschen sehr. was engel isst ist nicht immer wahhhhnsinnig wenig und ich zb friere andauernd und bin echt weit entfernt von untergewichtig. ;-)

aidd1


Nadja, bei dir fehlts halt an Muskelmasse :)z Ok, ich halt mich raus, bin eh beschäftigt @:)

nIadjcadi#eer<ste


ja und fett kühlt den körper aus oder was ... du und deine geliebten muskeln, add :)_ ;-D ;-)

L9unCeVtta


Morgen: Joghurt mit Obst

Mittag: Pellkartoffeln mit Gemüsesticks und Kräuterquark

Nachmittag: 2 Brownies ;-D und 2 Orangen

Abend: 3 Laugenbrötchen mit Quark und Honig, GurkensalatGurkensalatmit Joghurt-Dressing

Später: 1 Packung Butterkekse mit Schokoplättchen x:)

swilGveVrxmike


Sonntag

Früh:

1 Mehrkornbrötchen mit Butter und Schinkenwurst

1 Mehrkornbrötchen mit Vegi-Aufstrich "süß-sauer"

Mittag:

1 paniertes Sojaschnitzel mit Kartoffelsalat und Sauerkraut

Kaffee:

1 Schokobrötchen

Abend 1:

2 Sandwichscheiben mit Butter und Schinkenwurst

2 Sandwichscheiben mit Knoblauchfrischkäse

Abend 2:

1 Päarle Wiener mit Kartoffelsalat

Montag

Früh:

2 Sandwichscheiben mit Butter und Breschtlinggsälz

Mittag:

1 Teller Tortelline Napoli

Kaffee:

1 Schokobrötchen

Abend 1:

2 Sandwichscheiben mit Butter und Paprikalyoner

2 Sandwichscheiben mit Vegiaufstrich "süß-sauer"

1 Tomate

1/8 Salatgurke

Abend 2:

1 Teller Reis mit Hühnchen

Dienstag

Früh:

1 Mehrkornbrötchen mit Butter und Paprikalyoner

1 Mehrkornbrötchen mit Knoblauchfrischkäse

Mittag:

1 Döner

Kaffee:

1 Schokobrötchen

Abend 1:

1 Teller Kartoffel-Gemüse-Cremesuppe

Abend 2:

1 Päarle Wiener

Mittwoch

Früh:

1 Käselaugenstange im Vorbeigehen vom Bäcker mitgenommen

Mittag:

1 Teller Gemüsefrittata

Kaffee:

1 Stückchen Apfelkuchen

(Fortsetzung folgt)

iochiwarsntixcht


FS: Joghurt mit Müsli,Cappuccino

Schule: riesen-Apfel,Banane,1 Nutella-Brot

M: 1 Schalen Quark mit Müsli , 2 grießklößchen

ZM: 1 Tassen Tee mit Zucker,paar Stücke Kaiser-Schmarren

A: Joghurt mit Müsli,riesen-Apfel

ihchwar7sniGcxht


2 Schalen Quark*

L;ove)she


Heute gabs bei mir echt vieeeel ... bin so voll {:(

Morgens: Schokoporridge (mit viel Kabapulver), 2 Sch. VKBrot mit Schinken und 2 Stückal Schoki

Vormittags: 1 Apfel

Nachmittags: 1 Stück Apfelscheiterhaufen, vieeeel Schoko (ca. 150 g), Schale Vanillequark

Abends: teller Linseneintopf mit einer Kartoffelsemmel + Schinken (Lachs-, gekochter Schinken und Putenbrust)

Später: eine Schüssel Haferflocken mit Milch und wieder viel Kaba, 3 Knäcke mit Schinken, 1 kleine Scheibe Annanas mit Joghurt und etwas Apfelmus

Sport: 1 h Rad fahren

Abe rlecker wars! ]:D

S,ch4äfcheon007


lunetta, wann kann ich kommen? ;-D :)_

p1ea1ce.axndi


morgens: 1 Schüssel Müsli mit Vollmilch, 2 Scheiben Brot mit Frischkäse

mittags: 3 Schüsseln Müsli mit Vollmilch ;-D

zwischendurch: 100g Feta, 1 Tafel Schokolade ha, Schäfchen, diesmal die ganze xD

abends: 2 Scheiben Brot mit Frischkäse

eDngeslengxel


Mein Tag heute

MO: 2 Brote mit Wurst,Käse, Kaffee

MI: 1 T Nudelsuppe, 1 Stk Apfelstrudel (ca120g),Kaffee

NM: 1/2 Topfentasche, 1 kl Stk Apfelstrudel,Kaffee

A: 2 gr Brote mit Käse, Wurst, viel Salat

später: wirds noch ein Joghurt geben :-D

SNchäfPchenx007


....also sag ich nix zu andi, (;-D)


und engel..

ich find deinen tag wirklich voll ok!@:)

eqngealengxel


@ schäfchen

Danke @:)

Ich find ihn eben auch ok...komm sicher auf meine kcal Anzahl ;-D

GelamoIurmxaus


Morgens: 2 Roggenbaguette-Semmeln mit Meerrettich-Radi-Aufstrich, 1 Banane, 1/8 Camembert, 1 kleiner Kinderquark Erdbeere

Mittags: 5 weltbeste Fleischpflanzerl mit viel Lauchgemüse :-x

Nachmittags: 1 kleines Snickers, 3 Orangen

Abends: 1 großer, bunter Salat

*jMissRy*0


heute:

FS: 2 Teller Nudelsuppe (wir hatten gar nichts mehr da ;-) ), 1 Stück Apfel, 2 Milchkaffee

ME: 1 großer Salat mit Käse, Tomate und Mangostreifen, 1 Stk. Ciabatta

AE: 4 gr. Möhren mit 1/2 Packung Frischkäse |-o , Stück Hirtenkäse

jetzt wahrscheinlich noch n bisschen Blaubeer-Vanillejoghurt

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