Was habt Ihr heute so gegessen?

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morgens: 2 schokobrötchen :-q, orangensaft (4 orangen)

mittag: kartoffel, kl würstchen, rotkohl

nachmittag: am kuchen backen :-D

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Morgens: 2 Bananen, 1 Mehrkorn-Stange mit Salami und Garnitur

Mittags: 1 Teller Hähnchen Cordon-Bleu mit Erbsen- und Karottengemüse

Nachmittags: 1 Milchschnitte, 4 Rippen weiße Schoki, etwas Obstsalat (Honig- und Wassermelone, Apfel und Traube), 2 Hände voll Kirschtomaten in 0,5l Buttermilch, 2 Semmeln mit Käse-Bärlauch-Aufstrich

Abends: Bauchweh :(v

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FS: nutellabrot,apfel,cappu

Mittag: 2xnutellabrot,apfel

ZM: Heissetasse-suppe+Zwieback&Croutons,1 stück schoki

A: Heissetasse-suppe+Zwieback&croutons,2 stück schoki

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abend noch n apfel

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frühstück: porridge + topfen usw.

abend: belegte brote 2 1/2 große scheiben vollkornbrot, frischkäse, putenwurst, ketchup, 2 karotten, 2 tomaten

und: topfen & obst ca. 1 1/2 p. topfen, 1 orange, 1 mango, viel rosinen, mandeln, honig

zm: 5 (?) mini-coockies, 1 gr. apfel, studentenfutter

p:ebbxy


Morgen: McMuffin French Chicken, Mc Croissant, Mc Flurry

Mittag: Krapfen, Leberkässemmel

Abend: nix, noch satt und außerdem müde

zzz

szil|v8eTrmixke


Abend: nix, noch satt und außerdem müde

naja, bin gerade auch etwas durcheinander

@ all

Montag

Früh:

1 Roggenbrötchen mit Butter und Bierwurst

Mittag:

1 Vollkornbrotscheibe mit Butter und Salami

1 Vollkornbrotscheibe mit Butter und Bierwurst

Kaffee:

1 Scheibchen Zitronen-Sandkuchen

Abend 1:

1 Scheibe Putenkassler mit Nudelsalat (mit Erbsen, Möhrchen und Zwiebel)

Abend 2:

1 Vollkornbrotscheibe mit Butter und Salami

1 Vollkornbrotscheibe mit Butter und Bierwurst

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Früh: 100g reiwaffeln (rund 500kcal) + Eiweißshake

zwischendurch: 3 bananen, 2 Äpfel

Mittags 125g reis 250g Putenschnitzel (rund 900kcal)

zwischendrin: 100g reiswaffeln (500kcal)

Abendbrot: 125g reis 250g Putenschnitzel (rund 900kcal)

2. Abendbrot: 200g Erbsen+125g Thunfisch (rund 250kcal)+Eiiweßshake

Summe: rund 3050kcal

a2cexr


@ brotherhood

Du ernährst dich von Zahlen?

;-)

B5rotQherhxood


Du ernährst dich von Zahlen?

Ja, und nebenbei auch von dem "bisschen" Nahrung ;-D

L`unyetta


Brotherhood

Aber alles genau abzuwägen ist ein bisschen (sehr) krank @:)

Nicht böse gemeint; bin da einfach ein wenig besorgt :-/

B6rDotherghooxd


@ Lunetta:

naja, ich wäge ja nicht alles zu 100% ab. Es gibt nunmal 125g Reispackungen von Uncle Bens und dann gibt es noch 100g Reispackungen, also ess ich die eben ganz auf^^

Und so geht das eben den ganzen Tag über weiter. Dann gab es eben noch genau eine Packung 500g Putenschnitzel.

Und ist zwar sehr nett, dass du da besorgt bist, aber ich werde daran ja nicht sterben xD

o6ceaRnloxve


@ ichwarsnicht:

du isst pro Tag wohl nicht mal 1200 kcal oder? findest du das gesund??

zu meinem heutigen Tag:

Frühstück: Haferflocken und Müsli mit 1 Nature-Joghurt, 2 Kaffee Latte

Mittag: Green Vegi Curry (Fertiggericht mit Reis)

Lunch: 1 Apfel, 1 Riegel Schokolade

Abend: ?? mal gucken

SEchä<fchen@00x7


zwischendurch: 3 bananen, 2 Äpfel

okay... :=o

L}uneDttxa


Brotherhood

Ok...habe gemeint, du wiegst alles haargenau ab |-o

Wollte dich nicht kränken oder so @:)

*:)

Schäfchen

:)_

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