Was habt Ihr heute so gegessen?

S}chäHfchexn007


viiiel Brokkoli und Möhren in Sahnesauce

:-q x:)

G#lNam6ourmxaus


Aber Glamourmaus - hast Du als Kind denn nie zugehört, wenn die Mama gesagt hat "30x kauen, bevor Du's 'runterschluckst!"?? Tztztz.... ;-D

Ich hatte Bohnen in den Ohren ... ;-D

Nein im Ernst, ich hatte heute so einen Hunger- habe ja nicht gerade viel gegessen! :(v

Morgen gibt´s wieder mehr :)^

L}uisx08


Vollkornbrot mit Butter und Käse, Kiwi

Vegetarische Bolognese mit Nudeln

Vollkornbrot mit Margarine und Käse

Kekse

Müsli

Gemüse und Kartoffeln

Joghurt

D4ieKl+einWe-S


morgens: Papaya & Mango mit Naturquark, Naturjoghurt und Müsli

mittags: kleiner Salat, kleine/mittlere Portion Pilz-Puten-Pfanne mit Reis

nachmittags: Schälchen frischer Obstsalat (10 Sorten!) mit Naturjoghurt

abends: 1 Dinkelbrötchen & Stückchen Laugenstange mit Kräuterquark & frischer Kresse/ Bergkäse/gekochtem Schinken, Cherry-Tomaten

später: 1 Glas Kakao

lUovel7y_angZel2x0


bis jetzt:

FS:2 Scheiben Kornbrot mit geflügelwurst,salat und gurken

LruAnet9txa


Morgen: Zucchini-Rührei in VK-Brötchen

Mittag: 3 Baked-Potatoes mit Kräuterquark, warmer Lauchsalat

Nachmittag: LinzertorteLinzertortemomentan im Ofen,, 1-2 Stück Obst

Abend: da wir zum Mongolen gehen und es dort ja eh nur etwas gibt, was ich mag Gemüse mit Reis und verschiedenen Dip-Saucen

Später: Mousse au chocolat UND Linzertoerte ;-D

Sport: 1h Schwimmen

Sqchä-fchean0x07


Später: Mousse au chocolat

:-o x:) x:) x:)

L5une]tta


Schäfchen

o:) :)_ :-@

S)chäfc hen00x7


:-x :)_

lUoveWly_aengelv2x0


eben noch:

1 apfel

1 karotte

und jetzt:

1 erdbeerjoghurt mit 1 kiwi und honeypops :p>

und vielleicht ein apfel-müsliriegel :-/

s,ilverKmike


Donnerstag

Früh:

1 Brötchen mit Butter und Schinkenwurst

1 Brötchen mit Butter und Salami

Mittag:

1 LKW

Kaffee:

2 Fake-Yes-Törtchen

Abend 1:

1 Roggenmischbrotscheibe mit Fleischsalat

Abend 2:

1 Fleischküchle mit Spätzle, Erbsen-Möhren-Mais-Blumenkohl-Gemüse und Soße

Freitag

Früh:

1 Mehrkornbrotscheibe mit Butter und Hühnchenbrust

Mittag:

2 Brötchen mit Butter und Salami

Kaffee:

1 Nusshörnchen

Abend 1:

1 Fleischküchle mit Pommes und Pilzen im Backmantel

Abend 2:

1 Teller Nudel-Erbsen-Möhren-Mais-Blumenkohl-Pfanne

3 Kugeln Eierlikör-Walnuss-Eis

Samstag (bis jetzt!)

Früh:

2 Mehrkornbrotscheiben mit Butter und Hühnchenbrust

Mittag:

1 Teller gebratene Nudeln mit Huhn (asiatisch)

eIngel>engxel


Heute bis jetzt

MO: 1/2 Semmel mit Butter,Marmelade,Kaffee

MI: 1 ST Lachsfilet mit viel Gemüse, und viel Salat

NM: 1 Vanillepudding mit Preiselbeeren,Kaffee

nqadjaEdiee3rste


gestern:

frühstück: porridge + topfen usw.

mittag: wurstbrote 3 scheiben vollkornbrot, frischkäse, putenwurst, ketchup, 2 karotten,, milchkaffee

abend: hendl + gemüse also 2 hendlfilet mit broccoli, karotten und zitrone sowie kräutern im ofen in der folie gegart,, 1 naturjoghurt + honig

später: ooooobst 1 riesen-apfel, 2 orangen, 1 kiwi,, 1 p. topfen + viel honig

zm: karotten, orange, rosinen

l<0ve


Hey nadja :-) Dein Tag gestern klingt seeehr lecker @:)

Ich esse heute Abend das gleiche, wie du gestern gegessen hast! Hab ich aus deinem kochbuch im inet geschnorrt ;-)

Gibts jetzt dann gleich .... bin sehr gespannt, wies schmeckt! :)_

b0londyx333


Frühstück:

2 Brote mit Frischkäse& Wurst

1 Activia Kirsch, 1Kiwi

Mittag:

1 Brezel, 1 Roggenbrötchen mit Margarine und Käse, 1 Vanille/Erdbeerquark

1 Kaffee mit Milch und Zucker

Nachmittags:

1 Latte Macchiato

Abendessen:

1 Brezel, 1 HImbeer und 1 Kirschquark

Hm, irgendwie eine blöde zusammenstellung oder?

Wollen Sie selber etwas dazu schreiben?

Dann melden Sie sich an bzw. lassen Sie sich jetzt registrieren, das ist kostenlos und innerhalb weniger Minuten erledigt. Interessant sind sicher auch die übrigen Diskussionen des Forums Ernährung oder aber Sie besuchen eines der anderen Unterforen:

Übergewicht · Unter­gewicht · Magen und Darm · Zahnmedizin · Suchtprobleme


Nicht angemeldet: Anmelden | Registrieren | Zugangsdaten vergessen? | Hilfe

Startseite | Impressum | Nutzungsbedingungen | Netiquette | Datenschutz | Mobile Ansicht   © med1 Online Service GmbH