Was habt Ihr heute so gegessen?

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viiiel Brokkoli und Möhren in Sahnesauce

:-q x:)

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Aber Glamourmaus - hast Du als Kind denn nie zugehört, wenn die Mama gesagt hat "30x kauen, bevor Du's 'runterschluckst!"?? Tztztz.... ;-D

Ich hatte Bohnen in den Ohren ... ;-D

Nein im Ernst, ich hatte heute so einen Hunger- habe ja nicht gerade viel gegessen! :(v

Morgen gibt´s wieder mehr :)^

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Vollkornbrot mit Butter und Käse, Kiwi

Vegetarische Bolognese mit Nudeln

Vollkornbrot mit Margarine und Käse

Kekse

Müsli

Gemüse und Kartoffeln

Joghurt

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morgens: Papaya & Mango mit Naturquark, Naturjoghurt und Müsli

mittags: kleiner Salat, kleine/mittlere Portion Pilz-Puten-Pfanne mit Reis

nachmittags: Schälchen frischer Obstsalat (10 Sorten!) mit Naturjoghurt

abends: 1 Dinkelbrötchen & Stückchen Laugenstange mit Kräuterquark & frischer Kresse/ Bergkäse/gekochtem Schinken, Cherry-Tomaten

später: 1 Glas Kakao

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bis jetzt:

FS:2 Scheiben Kornbrot mit geflügelwurst,salat und gurken

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Morgen: Zucchini-Rührei in VK-Brötchen

Mittag: 3 Baked-Potatoes mit Kräuterquark, warmer Lauchsalat

Nachmittag: LinzertorteLinzertortemomentan im Ofen,, 1-2 Stück Obst

Abend: da wir zum Mongolen gehen und es dort ja eh nur etwas gibt, was ich mag Gemüse mit Reis und verschiedenen Dip-Saucen

Später: Mousse au chocolat UND Linzertoerte ;-D

Sport: 1h Schwimmen

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Später: Mousse au chocolat

:-o x:) x:) x:)

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Schäfchen

o:) :)_ :-@

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:-x :)_

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eben noch:

1 apfel

1 karotte

und jetzt:

1 erdbeerjoghurt mit 1 kiwi und honeypops :p>

und vielleicht ein apfel-müsliriegel :-/

s&ilv+erm2ike


Donnerstag

Früh:

1 Brötchen mit Butter und Schinkenwurst

1 Brötchen mit Butter und Salami

Mittag:

1 LKW

Kaffee:

2 Fake-Yes-Törtchen

Abend 1:

1 Roggenmischbrotscheibe mit Fleischsalat

Abend 2:

1 Fleischküchle mit Spätzle, Erbsen-Möhren-Mais-Blumenkohl-Gemüse und Soße

Freitag

Früh:

1 Mehrkornbrotscheibe mit Butter und Hühnchenbrust

Mittag:

2 Brötchen mit Butter und Salami

Kaffee:

1 Nusshörnchen

Abend 1:

1 Fleischküchle mit Pommes und Pilzen im Backmantel

Abend 2:

1 Teller Nudel-Erbsen-Möhren-Mais-Blumenkohl-Pfanne

3 Kugeln Eierlikör-Walnuss-Eis

Samstag (bis jetzt!)

Früh:

2 Mehrkornbrotscheiben mit Butter und Hühnchenbrust

Mittag:

1 Teller gebratene Nudeln mit Huhn (asiatisch)

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Heute bis jetzt

MO: 1/2 Semmel mit Butter,Marmelade,Kaffee

MI: 1 ST Lachsfilet mit viel Gemüse, und viel Salat

NM: 1 Vanillepudding mit Preiselbeeren,Kaffee

nPadjadie~erstxe


gestern:

frühstück: porridge + topfen usw.

mittag: wurstbrote 3 scheiben vollkornbrot, frischkäse, putenwurst, ketchup, 2 karotten,, milchkaffee

abend: hendl + gemüse also 2 hendlfilet mit broccoli, karotten und zitrone sowie kräutern im ofen in der folie gegart,, 1 naturjoghurt + honig

später: ooooobst 1 riesen-apfel, 2 orangen, 1 kiwi,, 1 p. topfen + viel honig

zm: karotten, orange, rosinen

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Hey nadja :-) Dein Tag gestern klingt seeehr lecker @:)

Ich esse heute Abend das gleiche, wie du gestern gegessen hast! Hab ich aus deinem kochbuch im inet geschnorrt ;-)

Gibts jetzt dann gleich .... bin sehr gespannt, wies schmeckt! :)_

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Frühstück:

2 Brote mit Frischkäse& Wurst

1 Activia Kirsch, 1Kiwi

Mittag:

1 Brezel, 1 Roggenbrötchen mit Margarine und Käse, 1 Vanille/Erdbeerquark

1 Kaffee mit Milch und Zucker

Nachmittags:

1 Latte Macchiato

Abendessen:

1 Brezel, 1 HImbeer und 1 Kirschquark

Hm, irgendwie eine blöde zusammenstellung oder?

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