Was habt Ihr heute so gegessen?

F: 1 VK Brötchen mit Streichkäse, 1 weiches Frühstücksei, 2 Mars Delight (sind 2 in einer Packung)

M: 1 Teller Spinatnockerl, 1/3 Schokodonut

A: Mozarella mit Tomaten

Flupsi

Dankeschön

Morgen: 1Brioche, 1Joghurt, 1Orange

Mittag: Tomaten-Mozzarella-Sandwich

Nachmittag: Schokogugelhöpfli, 1Apfel

Abend: Ofenkartoffeln mit Hüttenkäse und Chabissalat

Später: Butterkekse mit Schokoplättchen

Morgens: Obstsalat (2 Bananen, 1 Orange, 1 Apfel) mit Joghurt, Zitronensaft und Walnüssen; 1 Ei; 1 Vielkorn-Semmel (Sesam,Erdnuss,Kürbiskern..etc.) mit Geramont leicht; 1/2 derselbigen mit Leberwurst; 1 Schüsselchen VK-Haferflakes mit Milch

Mittags: 1 Back-Camembert mit Preißelbeeren; 1 großer Blattsalat mit gelben und roten Kirschtomaten

Nachmittags: 1 Joghurt mit der Ecke Original; 2 Mini-Babybel; etwas Leberwurst; 1/2 Ananas

Abends: 1 Teller Bucatini mit Bolognese-Soße von gestern; etwas Tomatenmark

frühstück: porridge, kaffee

mittag: 2 schinkenbrote

abend: 3 vk-wurstbrote

und: topfen + obst

zm: 1 b. naturjoghurt

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doofer tag heute. aber ab freitag wirds besser.

6:45 Obstsalat mit 40g Müsli & Naturjoghurt

vormittags: 1 Scheibe Roggenbrot mit Frischkäse & Putenbrust

13:15 Hähnchenbrustfilet-Paprika-Spieß mit Schaschliksauce, Rösti & Gurkensalat, halbe Kiwi

17:00 1 Teller Pastinaken-Möhren-Gratin

20:00 150g Mango-Vanille-Rahmjoghurt

Gestern

MO: 1 Kornweckerl mit Käse, Kaffee

MI: 1 T.Reissuppe, Stk gebratener Leberkäs, Kartoffel und Salat

NM: 1 Stk Apfelkuchen,Kaffee, 1 FAust Studentenfutter

A: 2 Brote mit Wurst,Käse, Gurkerl und Salat

später: 1 Stk Apfelkuchen und 1 Banane

F: 1 Scheibe Vollkornbrot mit Margarine und Honig

M: 1 Teller Spagetti Bolognaise, 1 Ministück Kuchen

A: Überbackender Chicorée mit Schinken

FS: 300gr Pfirisch-Maracuja Joghurt mit ca.6 El.Müsli

**Schule:* 1 Apfel

Mittag: Ca.150-200gr Kartoffeln mit Margarine&Käse , 1 Joghurt mit Müsli,cappu

ZM: kleiner teller kartoffeln mit margarine&Möhrchen,cappu

Gestern:

FS: Porridge mit zimt&zucker&Wellnessflakes

ZM: Apfel,Banane

M: Kartoffeln mit Käse&Margarine,1 Joghurt mit Müsli

ZM: Apfel

A: Porridge mit zimt&zucker

nadja

Weshalb erst ab Freitag?

Morgen: Brötchen mit Butter&Marmelade, 1Apfel

Mittag: Reis mit Mischgemüse, Obstsalat

Nachmittag: Spitzbueb, 2Orangen

Abend: 2-3 Bagels mit Quark&Honig, Paprikasalat

Später: Schokokugeln oder normale Schokolade

weil ich bis morgen quasi tag und nacht am lernen bin, vorher hab ich keine zeit und auch keine lust, mir was anständiges zu kochen

so.. abend: 2 scheiben sandwichtoast mit margarine&nutella..