Was habt Ihr heute so gegessen?

M/iss_xT


Statt chicorée gibts Salat mit Putenstreifen natur

G:lna#mourxmaus


Morgens: 3 gestückelte Orangen in Joghurt mnit Zitronensaft und Walnüssen; 1 Vielkorn-Semmel (Erdnuss,Sesam,Kürbis...etc mit dick Leberwurst; 1/2 derselbigen mit megadick Fleischsalat

Vormittags: Mini-Babybel zerdrückt in 0.5l Buttermilch

Mittags: 4 Knödel mit Soß x:)

Nachmittags: 1 Pfirsich-Maracuja-Joghurt (eher Pudding %-|)

Abends: 1 großer Teller Rapunzel- und Friséesalat mit Spargel und Kirschtomaten; 5 Knäcke "köstlich" mit Kräuterbutter; 1 Apfel

ecnge#lenpgexl


Heute bis jetzt

MO: 1 Brote mit Marmelade, Butter,Kaffee

VM: 1 Banane,Kaffee

MI: 1 T Reissuppe, 1 Buchtel mit Vanillesoße,Kaffee

NM: 1/2 Buchtel, 1 Stk Apfelkuchen, Kaffee

A: 2 Brote mit Wurst,Käse, viel Salat (Chinakohl und Kartoffeln |-o)

D]ieKleinxe-S


morgens: Obstsalat, 40g Müsli & Naturjoghurt

vormittags: 1 Möhre

mittags: Feldsalat mit Saurer-Sahne-Sauce, Schnitzel mit Ketchup & Bratkartoffeln

nachmittags: 3 große Kugeln cremiges Eis x:) extra dunkle Schokolade, Joghurt-Mandarine, Caramel-Sahne

abends: 1 Ei, 3 Roggenbrote belegt La Brique Camembert, Frischkäse & Schinken/Putenbrust, Ziegenkäse

sZilqv/ermikxe


Montag

Früh:

1 Roggenmischbrotscheibe mit Leberwurst

Mittag:

2 Brötchen mit Butter und Hinternschinken

Kaffee:

2 Mini-Marzipanschnecken

Abend 1:

1 Döner

Abend 2:

1 Teller Kartoffel-Schäufele-Zuckerschoten-Paprika-Zucchini-Pfanne

Dienstag

Früh:

2 Pumpernickelscheiben mit Butter und Hinternschinken

Mittag:

2 Pumpernickelscheiben mit Leberwurst

Kaffee:

1 Puddingbrezel

Abend 1:

1 Teller Gemüsereis-Hackfleisch-Pfanne

Abend 2:

zzz zzz zzz

Mittwoch

Früh:

1 Roggenmischbrotscheibe mit Butter und Cheddar

1 Roggenmischbrotscheibe mit Butter und Salami

Mittag:

1 Cheesburger

1 Chicken-Nugget-Burger

1 kl. King-Pommes

Kaffee:

2 Mini-Madelaines

Abend 1:

2 Paderborner Landbrotscheiben mit Fleischsalat

Abend 2:

5 kl. Zigeunerhackbällchen mit Kartoffeln und Paprikagemüsesoße

p$ebbxy


Morgen: zzz

Mittag: Vk-Brot mit Leberwurst, VK-Brot mit Salami

Abend: Big Mäc, mittl. Pommes

später: 2 Leberwurstsemmeln, paar Raffaellos

*)Mi;ssyY*0


gestern gegessen:

FS: 250 g Erdbeerjoghurt mit Knuspermüsli, 1 Vitaminbrause

ME: 1 Apfel mit viiiel Vanillesauce und paar Walnusskernen

AE: ca. 4 Sch. frisches Brot mit Nüssen + 2 versch. Dips, 2 kl. Cola light, 1 Likör

heute bisher:

FS: 2 Sch. Brot mit Frikä, Gouda&Gurkenscheiben, kl. Packung Erdbeeren, 1 Milchkaffee

M4iss _xT


F: 1,5 Scheiben Vollkornbrot mit Margarine und Honig

ZM: Haferflocken mit Milch, geriebenen Walnüssen & Honig

M: 1 kleine Pizza Tonno

A: Kotelette mit Blaukraut und ein bisschen Knödel

L^un&etxta


Morgen: Joghurt mit Weizenkleie, 1Orange

Mittag: SalattellerSalattellerRoteBeete-, Kartoffel-, Eier-, Gurken-, Eisbergsalat und Joghurt-Dressing mit VK-Brötchen Spital-Kantine

Nachmittag: 1Erdbeer-Cornet, 2Äpfel

Abend: veg. Frühlingsrollen mit Süss-Sauer-Sauce

Später: 2-3Brownies

e>n4gxel5enxgel


Fühl mich nicht gut...

Hab jetzt 2kg zugenommen, hab Kopfweh, keine Motivation zum Lernen, kann mich am Morgen überhaupt nicht konzentrieren und muss 4-5mal am Tag gróß auf die Toilette....was ist nur los mit mir... :°(

pjemace.xandxi


bis jetzt:

morgens: 2 Schüsseln Müsli mit Vollmilch, 1 Scheibe Brot mit Aprikosenmarmelade Oder Konfitüre. Scheiß drauf.

mittags: 4 normale Brötchen mit Käse

zwischendurch: 1 Fruchtjogurt, 2 große Karotten, 1 Handvoll Gummizeug

abends: 1 Teller gemischter Salat, 1 normales Brötchen mit Frischkäse

...

DYieKqleinwe-S


Frühstück: 50g Müsli, Obstsalat & Naturjoghurt

ZM: 1 Vollkornbrötchen mit Frischkäse, Putenbrust & Salat

Mittagessen: 1 Roggenbrötchen mit Frischkäse, Fenchel-Salami & Salat, 1 Möhre, Cherry-Tomaten, 1 Apfel, 1 dunkler Schokokeks

Abendessen: 1 Teller Schleifchennudeln mit etwas Fisch, Möhrenjulienne & rotem Pesto

Nachtisch: Obstsalat mit Naturjoghurt & Zimt

G\lamWourmxaus


Morgens: 1 Ei, 1 große Schüssel Vk-Hafer-Flakes mit Milch, 2 Scheiben Pumpernickel (1. mit Paprika-Joghurt-Aufstrich/ 2. mit Lyonerwurst)

Vormittags: 2 mini-Babybel

Mittags: 1 Back-Camembert mit Preißelbeeren, 1 riesengroßer Teller Rohkostsalat mit Tomaten

Nachmittags: 1 fruit2day zum Löffeln (Sorte: Apfel-Banane)

Abends: 2 Teller Tomaten-Nudel-Topf mit Fleischbällchen

DOieKdleinfe-xS


+ 2 große Stückchen 85% Kakaoanteil Schokolade x:) und etwas Vollkorn-Mandel-Müsli "Sinnes-Traum" genascht :p>

a_ni=mechaxn


Früh vllk früchte müsli

mittag 1 brötchen belegt mit camenbert,salat,gurke und tomate

1 smoothie

Abend/zwischendurch 1/2 vllk brötchen

Er-Joggie(passierte erdbeer,maracuja,orange und joghurt)

handvoll saure haribos

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