Was habt Ihr heute so gegessen?

*YMissyx*0


gestern (bin erst um 15:00 aufgestanden...also alles etwas verschoben)

FS 150 g Joghurt mit viel Vollkormüsli+4 TL Marmelade, 1 Cappu

ZM 2 Rippen Mandel-Rahmschoki

ME 4 Möhren mit Frischkäse, 1 Rippe Mandel-Rahmschoki

AE 1 Sch. Brot mit veg. Paste, Brie&Tomatenscheibe, 1 Apfel

spät 2 Wodka-Redbull, 2 Becks, 1 Krefelder

*kMissxy*0


und heute bisher:

FS 150 g Joghurt mit viel Vollkornmüsli+4 TL Marmelade, 1 Kaffee mit Milch, 1 Rippe Mandel-Rahmschoki

shilvVe)rmixke


(Rest-) Dienstag

Abend 2:

zzz zzz zzz zzz

Mittwoch

Früh:

1 Weltmeisterbrötchen mit Butter und Schinkenwurst

1 Laugenweckle mit Butter und Knofi-Weichkäse

Mittag.

1 Teller gebratene Nudeln mit Huhn und Gemüse (vom Wok)

Abend:

1 Teller Knusper-Huhn mit Reis und Gemüse (vom Wok)

GMlamBour{mauxs


Ich wollte nur kurz sagen, heute habe ich eben besagtes Leinsamenbrot ohne Zucker und Weißmehl gegessen und mein Bauch ist NICHT aufgebläht sondern einfach nur satt :)^

:)^ Das freut mich zu Hören :)^

M3iss_xT


Dafür hab ich heute kein richtiges Sättigungsgefühl ich könnte heute den ganzen Tag nur essen ohne anzustehen!

Bisher:

F: 2 Leinsamenbrote mit Margarine & Kresse

M: Dinkelnudeln mit Gemüse und Käse, 1 kleine Banane

NM: 1 Leinsamenbrot mit Bio curry Ananas Aufstrich, ...wahrscheinlich noch 1 Apfel

A: wahrscheinlich Salat mit Schafskäse und Walnüssen

Ltunextta


Morgen: VK-Brötchen mit 200g200geine Packung Hüttenkäse, 1Orange

Mittag: Gemüselasagne

Nachmittag: Hand voll Nüsse, 2Äpfel

Abend: Kürbissuppe +2VK-Brötchen

Später: 2-3Brownies

ppeacEe.a_nxdi


morgens: 1 normales Brötchen mit Frischkäse

Freistunde: 2 Kugeln Eis :p> (19°C => Sommer ahoi! *:))

mittags: 2 Schüsseln Schokoflakes mit Vollmilch

großes zwischendurch: 3 Karotten, 3/4 Gurke, 1 Paprika

abends: gucken was so gibt :-p

M:iss_xT


bei mir kommt noch eine kleine portion nackte Dinkelnudeln dazu + Sport

S<chäf<chexn007


morgens: 2 brötchen, 1 orange, 1 apfel

mittags: riesenportion tortellini alla panna x:)

abends: wieder riesenportion tortellini alla panna x:) ;-D

S,chäkfcRhen0x07


ach und 1 2... tafel/n schoki |-o

aber auch + sport!;-D

GYlam)ourmxaus


Morgens: Obstsalat (1 Banane, 2 Orangen, 1 Kiwi, 1 Apfel) mit Joghurt, Zotronensaft und Walnüssen; 1 VK-Brot mit Puten-Paprika-Aspikwurst; 1 orangenes Osterei

Mittags: 6 Nürnberger mit Kartoffelbrei; 1 Apfel

Abends: 1 Blattsalat mit Paprika und Kross-Brödli (=kl. VK-Semmeln) mit Brie x:)

M9is?s_T


das ist aber nett, dass du gleich die Farbe vom osterei mitpostest ;-D ]:D

GTlagmougrqmauxs


das ist aber nett, dass du gleich die Farbe vom osterei mitpostest ;-D ]:D

... nicht alle Eier sind gleich ;-D ]:D

p_ebxby


Morgen: 2 Scheiben VK-Brot mit Schinken und Tomate

Mittag: Kirschquark, Semmel mit Fleischsalat

Abend: Currywurst mit Reis

aHcber


So, now me :-D

Yesterday

Morgens: Joghurt-Quark-Mix Tasse

1 Apfel

1 Kiwi

400 ml Kakao hochkalorisch

V-Mittags: 1 Zartbitter-Duplo

3 Vollkornkekse

1 Banane

Mittags: Asiagemüse

250g Milchreis (Schoko/Kirsch)

N-Mittags: Joghurt-Quark-Mix

3 Vollkornzwieback

1 "Yes"-Torty Schoko (the original)

Abends: Gemischter Salat (Tomate, Gurke, Blattsalat, etc.)

1 Mehrkornbrötchen

Schale Schnittlauch-Quark

"After 8": Quark+Pflaumenmus

Karamell-Knuspermüsli + Milch + Rosinen/Feigen/Datteln

2 Schoko-Duo-Kekse

Fruchtgummi/Lakritz unzählig viel ;-)

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