Was habt Ihr heute so gegessen?

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Heute

MO: 1 Brot mit Butter,Käse

VM: 1 Apfel, Automatenkaffee und Tee

MI: 1 T Lauchsuppe, 1 Stk Hendl gebraten mit Nudeln. Salat

NM: 1 STk Hefekuchen, Kaffee

A:1 1/2 Brote mit Käse, Schinken, Salat

später: 180g Joghurt, 1 Gummifrosch

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morgens: 2 Scheiben Toast mit Kräuterfrischkäse

zwischendurch: 1 Käsebrötchen, 1 Laugenstange

zwischendurch²: 1 Tafel Schokolade ;-D

abends: 2 Scheiben Roggenbrot mit Paprika-Pepperoni-Aufstrich, 1 rote Paprika, 2 Tomaten

Sport: 2 Stunden Schulsport + durch halb Dortmund latschen und Geschenke kaufen ;-D

szilve2rmi,kxe


zw: 3/4 von einem riesen Muffin mit Cremetopping + ein halber Latte Mac.

Was machst Du mit den nicht von dir verzehrten Bruchteilen und wie groß ist so ein Riesenmuffin ???

hzawaitroasxt


@ silvermike:

Die Reste gingen an meine Begleitung im Coffee-Shop :)_ *:)

Riesenmuffin: hmmm, auf jeden Fall größer als normale Muffins, kennst du die dicken Muffins von McCafe? Noch nen bißchen größer und mit Cremetopping x:) x:)

R5e-alit&ydrea$mer


Morgens : 200 gr Nordseekrabben pur

Vormittag : 2 x Crouqe ( sehr gesund )

Mittags : Ente süß sauer + extra Reis.

Nachmittags : 5 Bananen mit Schokoladensoße.

Abends : Hab ich gesündigt mit Tiefkühlpizza ( absolut ungesund )

Jetzt bin ich gerade am Eis essen ca. 400 gramm

Wieder ein gelungener Tag für ausreichend Kalorien.

n?adja%die4er1sxte


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saialCver^mixke


Montag

Früh:

1 Sonnenblumenkernbrotscheibe mit Butter und Bierschinken

1 Roggenkraftkornbrotscheibe mit Butter und Schinkenwurst

Mittag:

1 Teller Nudelpfanne mit Pute und Gemüse

1 kl. Portion Blattsalat

Kaffee:

1 Stückchen Kirschkuchen

Abend 1:

1 Teller Reis-Hackbällchen-Gemüse-Pfanne

Abend 2:

1 Banane

1 Becherchen Grießpudding

sxilv6ermhike


Hat der Feine Flöhe ???

M=is~s_xT


Sonntag:

F: 1 Dinkelbrötchen mit Streichkäse, Emmentaler & 1 Blatt Salami, 1/2 Dinkelbrötchen mit Erdbeermarmelade

VM: ein paar osterleckereien (3,4 kleine schokoostereier)

M: 1 Löffelei, 1 kleiner Teller Couscous mit Sojasauce

A: 1 Kornspitz mit Streichkäse und Käse, 1 Sonnenblumenweckerl mit Streichkäse, 1 lila Osterei, 2 mikadostäbchen mit Schokoüberzug

+ sport

Gestern:

F: 1 Joghurtweckerl mit Käse, Paprika, Salat, Radieschen & Ei, 2 Miniosterhasen (je ca 2cm groß)

M: Schwarzwurzelragout mit Naturreis

A: 100 gr Rindercarpaccio mit Parmesan, Vogerlsalat, Nüssen, Sonnenblumenkernenb Essig&ÖL, 1 Sch. Dinkelvollkornbrot, 2 Mikadostäbchen mit schokoüberzug

+ sport

M3is<s_T


realitydreamer man kann auch mit gesunden Sachen zunehmen, dieser Zuckerüberschuss tut dem Körper sicher nicht gut.

Es gibt viele leckere Gerichte die man mit Sahne/hochwertigen Ölen aufpeppen kann und gesund sind! Einfach nur um zuzunehmen irgendwelche ungesunden Sachen in sich reinstopfen ist meiner Meinung auch nicht das Wahre, weil es sich bestimmt irgendwie auswirkt (Haut, Bauchspeicheldrüse, schlechte Verdauung).

n3adj>adijeersxte


Hat der Feine Flöhe ???

??? ;-D

Mfis6sP_T


Hört sich irgendwie an wie verwirrender Satz im Schlaf ;-D

s.il$vermxike


Bezog sich auf das "Kopfkratzesmilie"

t$utti_Nfrutxti


@ Mareen

ist bei dir auch schon die Erdbeersaison gestartet ;-D

Könnte man so sagen, ja. ;-D


Abends : Hab ich gesündigt mit Tiefkühlpizza ( absolut ungesund )

Jetzt bin ich gerade am Eis essen ca. 400 gramm

Zum Glück konntest du es mit dem Eis ausgleichen... :=o

M]isvs_JT


ja wenns ein fruchteis ist dann überdecken die in den Früchten enthaltenen Vitamine die bösen ungesunden Nährstoffe der Pizza, ist doch logisch!

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