Was habt Ihr heute so gegessen?

i:chwa{rsnixcht


FS: 35gr Haferflocken mit wasser,milch,zimzucker&2 Zwiebacks

SChule: 2 Scheiben Mehrkornbrot mit Nutella&Margarine,1 Apfel,1 Keks

M: Ein Teller Reis mit Buttergemüse&Soße

ZM: 1 cappu

A:35gr Haferflocken mit wasser,milch,zimzucker&2 Zwiebacks

iMc[hwars8nichxt


ich hatte jetzt am sonntag 48,8 Kilo...

ansich nicht schlimm. aber ich hab echt angst das ich in einem Monat nichtmehr in meine Abschluss-klamotten passe ! :-( ..Oder mich nimmer schön drin finde...

m>ini-xmedi


48,8kg heißt im Klartext, dass Du seit letztem Monat nichts zugenommen hast. Warum schiebst Du dann jetzt so 'ne Panik?!

haawaGitoarsxt


Montag

F: zzz zzz zzz

M: Milchkaffee und 2 Vollkornbrote mit Mandelmus und Orangenmarmelade und 1 (Bio)Apfel

ZW: ca. 6 Reiswaffeln

A: Hühnchen-Vollkornnudel-Blumenkohlpfanne mit Ketchup

Nachtisch: kleiner Latte Mac. + kleines Stück Marmorkuchen + so ein kleiner Kuchen von Ikea in grün

p~eaEce.{anjdxi


*:)

morgens: 1 Scheibe Brot mit Frischkäse

mittags: 2 Teller Nudelauflauf, 1 Handvoll Gummiviecher

zwischendurch: 1 Cornetto Erdbeer :p>

abends: 1 halbe TK-Pizza

Sport: 2 Stunden Sportunterricht

n'adj8adlieerste


frühstück: topfen + obst 1 p. topfen, 2 kiwis, honig, viel rosinen, 1-2 löfferl haferflocken,, milchkaffee

mittag: griech. bauernsalat + kornspitz, 2 melange

abend: viel salat 1/2 eisbergsalat, 1 gurke, 2 tomaten, 1/2 p. feta, dressing ... | topfen + obst 1 p. topfen, ca. 200g naturjoghurt, 1/2 ananas, 1 kiwi, honig, rosinen, 1 EL haferflocken

J<a)r a82


F: 2 Scheiben Ruchbrot mit Butter und Honig

M: Obstsalat (Banane, Apfel, Kiwi, Ananas, Naturjoghurt, Apfelsaft), Dinkelbrötchen

ZM: Ananas, paar Mandeln

A: Cordon-Bleu mit verschiedenem Käse drin, Salat Bohnen, Mais, Russischer, Grüner, Randen, Bohnen

JAarax82


Ach ja, und eben ein Mini-Lindt-Schokohase :p>

B(ro@thmerhoxod


So, erster richtiger Tag:

früh: Müsli mit Mlich

Mittag: Saure Eier und Kartoffeln. Dazu etwas Gemüse

Nachmittags: einen Haferschleim-shake.

Abendessen: Erbsen mit Thunfisch

gerade: Erdbeeren mit Milch

bald: Magerquark.

t3utti_fBrutti


Gestern:

Frühstück: 0.5l frisch gepresster Mehrfruchtsaft Orange, Karotte, Apfel, Ananas, Banane

Mittag: Gemüsesticks mit Kräuterquark, 1 Stk. Zitronenkuchen

Abend: 1 Milchkaffee, 1 Twix, 1 Automatenkakao, 1/2 Apfel

Spät: frisch gepresster Orangensaft

+ 3 kl. Bananen, ca. 600g Erdbeeren x:)

M.isgs_T


Gestern:

F: 1 Joghurtweckerl mit Käse, Salat, Ei & Paprika

M: 2 Gabeln Gnocci mit Pesto ((dermaßen ekelhaft- von der Kantine, die Gnocci schwammen im Fett!),), 1 Schüssel Haferflocken mit Joghurt, geriebenen Haselnüssen & Honig

A: viel Mozarella mit Tomaten & Basilikum, zwei Rippen 70%ige Schoki, 2 Erdbeeren

MKis9s_xT


tutti_frutti der Faden heißt "was habt ihr heute so gegessen" nicht "was habt ihr heute so getrunken" ;-D

C_al!laloxo


tutti-frutti, so würde ich n ie nie nie nie niemals über den Tag kommen.

So und nun beichte ich meine Sünden von gestern:

Frühstück: 2 Vollkornbrötchen (ohne Belag)

Mittag: Riesenrösti mit Champignons, Obstsalat

Zwischendurch: 1 Vollkornbrötchen

Abend: Gemüse-Nudelsuppe

Später: 1/2 Hand voll Chips (ich konnts nicht lassen....)

M+me GVa"lois


& wo sind die sünden?

tIuttiN_fruntxti


@ Miss_T

;-D - man wird sich ja wohl noch flüssig ernähren dürfen. ;-)

@ Callaloo

Ich suche, ebenfalls, die Sünden.

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