Was habt Ihr heute so gegessen?

LMun#ettMa


Morgen: Spiegelei auf Toast, 1 Karotte

Mittag: Russischer Salat mit Joghurt-Quark-Sauce

Nachmittag: Linzertorte, 2Äpfel

Abend: Polenta-Schnitten mit Tomatensauce und -salat

Später: 2-3Kugeln Eis

A7icha


Morgen: grosse Tasse Yoghurt mit Müsli, Apfel

Mittag: 1 Tomate, Randen- und Eisbergsalat, 1 EL Nudeln, Karotten

Dessert: 3 Haselnussplätzchen, 1 Stk. Schokolade

Nachmittag: Yoghurt, 2 Sch. Brot

??? ?hab nach dem Morgenessen, nach dem Mittagessen sowie nach dem Yoghurt am Nachmittag erbrochen ??? ?

m iniJ-medxi


Na bravo.

pCesbby


Geldverschwendung..

[ %-| ]

MSme Vgaxlois


@ aicha

extra?

s3ilver/mxike


@ w85

ich finde es wenig

@ Aicha

warum?

G;lamLou rmahus


Morgens: 1 Apfel; 1 Baguette-Semmel mit Schinken,Käse und Ei

Mittags: 6 Kartoffelpuffer mit super viel Apfelbrei :-q

Abends: etwas Nudelsalat mit Paprika und Balsamico

p}eacee.axndi


morgens: 1 Toast-Brötchen mit Käse, 1 Scheibe Brot mit Frischkäse

mittags: 1 Käsebrötchen, 1 Laugenstange

abends: 1 grüner Apfel, 1 rote Birne ;-D, 1 Dose Mais und zack, beim Öffnen direkt in den Finger geschnitten ;-D, 1 Rippe Schokolade

...

L(une4tta


Aicha

Falls es mit Absicht war, dann finde ich es ******************

hhawai;toasxt


Guten Abend an alle gesunden und bemühten Esser/innen o:) *:) ...

F: zzz >:( :°( zzz

M: Milchkaffe,

1,5 Biobrötchen mit Mandelmus, Haferflocken, Agavendicksaft drauf

A: 2 Vollkornbrotscheiben mit Frischkäse, Quark, Gouda, Salat und ein paar Minitomaten,

ein paar große Stücke vom Lindt Osterhasen ]:D

Sport nu ins Fitness Studio und da etwas sporteln (Ausdauer und etwas Kraft) o:)

Später: vielleicht noch 1-2 Orangen oder Quark oder Nüsse oder so (hoffe, keine Kekse... :|N )

VG

p"ebxby


Mittag: gemischter Salat mit Putenstreifen

Nachmittag: 2 Bananen, 1/2 Gurke, 1 Tomate

Abend: TK-Pizza Speciale

später: Schüssel Eis mit Erdbeeren, restliche Erdbeeren pur x:)

tMuttiu_frut&txi


Frühstück: 1 MK-Brötchen mit Butter und Radieschen, 1 MK-Brötchen mit Salami bzw. Schokolade

Mittag: Pute, Kartoffeln, Spargel - Nachtisch: Vanillepudding, 1 Löffelei

Nachmittag: rote Trauben, einige Skittles

Abend: 0,5l Buttermilch, Milchkaffee, einige Gummitierchen

":/ - gut begonnen, nicht gut geendet

Jaarax82


*:)

F: Obstsalat (1/2 Mango, 1/2 Apfel, 1/2 Kiwi) mit 3 EL Naturjoghurt, 1 EL Flockenmischung, Leinsamen, paar Mandeln, 1 Glas Molke

ZM: Apfel

M: 2 Scheiben Dinkelbrot mit Hüttenkäse, 2 Karotten mit Frischkäse-Sauerrahm-Senf-Paprikadip, Obstsalat (1/2 Mango, 1/2 Apfel, 1/2 Kiwi) mit Ananassaft

A: Feldsalat mit Champignons und Kernenmischung an Honig-Senf-Dressing, 1 Teller Vollkornnudeln mit Pesto und Käse, 1 Stückchen Camembert, 1 Stückchen Ziegenkäse

Jetzt: 1 Glas Mokka-Bifidusdrink

Sport: 20 Min. Joggen :-/

J'a>rad82


Ach ja, habe noch ein paar Gummibärchen unterschlagen ;-D

izchwaarsnixcht


:[] :[] ;-D

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