Was habt Ihr heute so gegessen?

Immer noch falso.

- du hast Recht, es fehlt ein "H". Naja, ist ja schon spät und ich bin geistig im Arsch für heute.

ja, das find ich auch. und vor allem kostet er viel weniger

Und das alles noch selber gemacht

Heute:

F: Müsli

M: Döner

Z: Obstsalat

A: Brot und Salat mit Schafskäse

A²: Erbsen und Thunfisch

Donnerstag

Früh:

1 Roggenmischbrotscheibe mit Butter und Schinken-Meerrettich-Aspik

1 Roggenmischbrotscheibe mit Butter und Schinkenwurst

Mittag:

2 Pumpernickelscheiben mit Butter und Paprikalyoner

1 kl. Portion Eisberg-Gurken-Salat

Kaffee:

1 Donut

Abend 1:

1 Teller Kartoffel-Zuccini-Aubergine-Zwiebel-Ei-Schinken-Pfanne

Abend 2:

2 Roggenmischbrotscheiben mit Butter und Fleischwurst

1 Doppeldecker Waldmeister

Gestern

Frühstück: 1 VK-Toast mit Magerine, 1 Laugenknoten, 1 Apfel

Mittag: 2 Möhren, paar Radieschen, paar Cocktailtomaten, 6 (?) Käsewürfel + Dressing

Nachmittag: 1 Brötchen mit Frischkäse/Käse/Marmelade + Schokocappu + 1 Apfel

Sport: 22 Min. Crosstrainer, 25 Min. Ergometer, 3x 30 Situps, BBP

Abends: 250g Vanillejoghurt + Erdbeeren, Mango, 1 Banane

Später: 2 Toasts mit Frischkäse/Käse (hatte dann doch noch Hunger irgendwie ) + Rest Mango

Gestern (war ein komischer Tag...)

FR: 1 Stück Marmorkuchen

M: 1 Lamhacun mit Salat und Tzaziki

A: Portion Spargel mit etwas Hollondaise (fettreduziert), großer Teller Feldsalat mit Tomaten und ger. Pinienkernen, 1 Apfel

Heute wird's so aussehen:

Fr: 2 Activia mit 2 kl. Pflaumen und 1 kl. Apfel + 3 EL Früchtemüsli und 1 EL Dinkelkleie (hab ich grad verputzt.. mjamm!)

ZM: 1 Apfel

M: Erbsen und Reis mit Sauce, evlt. ein frisch gepresster Saft dazu

A: Feldsalat mit Gurken und Tomaten, dazu 250 Gr. Lachsfilet

hätte ich auch an deiner stelle. hast ja bis dahin nicht viel gegessen.

@ nadja:

Das Ding ist nur, dass ich fast jede Nacht noch was esse und mich dann wirklich zusammenreißen muss, dass ichs nicht wieder einspare am Tag darauf.

Außerdem esst ihr hier alle so schrecklich wenig, wenn ich das mal so mit mir vergleiche

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Holla, da will aber jemand seine Verdauung anregen

hä so nen tag haste aber noch nicht gepostet, oder

und: vom einsparen kommt ja eben der hunger

he, da möchte ich aber nicht mit einbezogen werden.

ich auch nicht

Und ich erst recht nicht

passt so bei mir wohl auch nicht