Was habt Ihr heute so gegessen?

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Gestern:

FS: 3 Scheiben Brot mit Butter,Frischkäse&Marmelade, 1 Cappuccino

''M'': 1 Scheibe Brot mit Butter,Kochschinken,paar chips, und etwas alkohol

A: Porridge+3 Zwieback,1 Knäcke mit Käse,1 Kl. Apfel

Später: 2 Karamell Bonbons

Heute:

FS: 2 Scheiben Brot mit Butter,Frischkäse&Marmelade, 1 Cappuccino

M: Reis mit Käse,Margarine&Putenfleischfleisch, Bisschen Pudding

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5km joggen/gehen (abwechselnd)

Frühstück: Erdbeeren/Himbeeren, 125g Joghurt + VK-Flakes

30 Min. Ergometer

25 Min. Crosstrainer

10 Min. Muskeltraining

Mittag: 1 Putensteak mit Knobisauce, 3 Stck. Knobibaguette, Eisberg- und Nudelsalat

Nachmittag: 4 Schokokekse, 1 Wassereis, etwas Nudelsalat

Abends: 1 Sch. Kartoffelbrot mit Magerine/Käse + 250g Joghurt mit Erdbeeen/Himbeeren + VK-Flakes

Puh, das sollte es egtl. gewesen sein. Normalerweise müsste ich noch Sport machen bei dem ganzen Zeug... wenn man bedenkt, was ich gestern schon gefuttert hab ":/ Aber Lust habe ich ja nicht ;-D

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Normalerweise müsste ich noch Sport machen bei dem ganzen Zeug...

Ähm, nein, müsstest du nicht! ;-)

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Frühstück: 1 Kürbiskernbrötchen mit div. Belag, 1 Hörnchen mit etwas Butter, 1 kl. Kakao

Mittag: Hühnerbrustfilet auf Feldsalat mit Champignons, Nudeln und Cashewkernen

Abend: 1 Schinken-Käse-Baguette, Obst

+ Schälchen Pudding, Cappuccino, Schokoladenosterhäschen

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Puh, das sollte es egtl. gewesen sein. Normalerweise müsste ich noch Sport machen bei dem ganzen Zeug... wenn man bedenkt, was ich gestern schon gefuttert hab

dann schreib mal *Gestern* auf!

G&lamo9urgmauxs


Morgens: 1 Scheibe Pumpernickel mit Lyoner; 1 Scheibe Pumpernickel mit Salami; 1 Kiwi

Mittags: 2 Teller Spätzle mit Soß

Nachmittags: 3 Scheiben Lyoner; eine Schale Erdbeeren mit Vanillepudding

Abends: 1 kleiner Blattsalat mit Tomaten und Ei

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Morgen: VK-Semmel mit Frischkäse, VK-Semmel mit Putenschinken, 1 Tomate, 1/2 Gurke

Mittag: Naturjoghurt, Schale Erdbeeren, Haferflocken mit Kaba :-q

Abend: Kartoffelauflauf mit Speck & Ei & Selleriesalat

danach: Milka-Tender

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frühstück: 1 gr. banane

mittag: feta-gemüse-eintopf

abend: viel thunfisch-salat 1 riesen-gurke, 3 tomaten, 2 karotten, 1 dose thunfisch in gemüse, balsamico, olivenöl, 2-3 EL parmesan, ...

später: noch mal topfen/obst

zm: milchkaffee, rosinen, topfen + obst 1 p. topfen, ca. 200g naturjoghurt, 1 apfel, 1 kiwi, honig, rosinen, ca. 2-3 EL haferflocken,, karotten + frischkäse

J/ara8d2


F: 1 Banane, Mandeln

M: (Im Restaurant): Kleiner gemischter Salat / Nudeln, Stück Rindfleisch an Rahmsauce mit Pilzen, Rüebli, Zucchetti, Broccoli / 1 Kugel Vanilleglace mit Erdbeeren, Erdbeersauce und Rahm :-q , Cappuccino, Schokolädchen

A: Jungsalat mit Champignons, Feta, Kernen und Schnittlauch an Franz. Sauce, 3 Pralinen

Getrunken: 8 dl Tee, 3 dl Wasser, 2 dl Orangensaft, 1 dl Wein... Viel zu wenig :(v

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F: Obst

M: Lachs, Spinat, Broccoli, Nudeln

Z: 5 Duplo

A: Putenschnitzel, Reis und komisches Zeug

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und komisches Zeug

;-D was denn für komisches Zeug? ;-D

s*OuL


Mal eben OT:

Was schenkt ihr euren Muttis zum Muttertag? ;-D

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was denn für komisches Zeug?

Keine Ahnung :-D

So ein Curryzeug mit Rosinen und anderen Sachen drin.

Was schenkt ihr euren Muttis zum Muttertag?

:=o Da komm ich nicht nach hause. Kann mir also bisschen länger Zeit lassen.

s]OuRL


Also Blumen sind bei mir für Mutti schon mal hinfällig, weil sie den Tag nach Muttertag für ne Woche im Urlaub ist ;-D

Pralinen? Oder fällt euch was Kreativeres ein?

Gerade meinen Laugenknoten verpeist x:) x:) x:) I love it! :p>

Cqalluaxloo


Sieht das Forum heut bei euch auch so komisch aus ??? Irgendwie spinnt's bei mir total...

Na viell. hab ich ja Glück und meine Völlerei vom Wochenende geht damit bei euch unter *lach*

Samstag:

7:30 Uhr: 1 Vollkorntoastie mit Salat, Gurke, Tomate, 1 Keks

11:00 Uhr: 1 Olivenbrötchen, 1 Vollkornbrötchen, 2 Eier, Gurken, Tomaten, Honig, 1 Kiwi

16:00 Uhr: 1/2 Lamhacun mit Salat, 1 Keks, 1 Banane

19:00 Uhr: Bischen geschnetzeltes, viel Salat, etwas Kräuterbaguette

22:00 Uhr: 1 Keks

Sonntag:

10:00 Uhr: 1 Weckchen mit Schokostückchen, 1 Olivenbrötchen, 2 Eier, 1 Stück Erdbeerkuchen ;-D :(v

16:00 Uhr: Spargel mit Semmelklößen (komische Kombi ich weis...) und Hollondaise legere

20:00 Uhr: 3 Kekse, Chips, Banane

Seeeeeehr gesundes WE! :-/ :-o

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